اندام تناسلی زنانه، واژن و دانستنی های مهم

واژن عضویه که از اول تا پایان زندگی همراهتونه و این واضحه...ولی چقدر درموردش میدونین؟ چه خیلی خجالتی باشین که در موردش بپرسین، چه خیلی اهل جستجو باشین که در موردش بخونین، اطلاعاتی که در ادامه میاریم قطعا خیلی به دردتون میخوره. با ما همراه باشین تا در مورد قسمت زنانه ی اندامتون بهتر و بیشتر بدونین!

هرچی بخورین روی واژن تاثیر میذاره
وقتی که pH واژن بهم بخوره و از حالت اسیدی دور بشه میتونه باعث ایجاد عفونت و بوی بد در اون بشه. pH واژن باید عددی بین ۳.۸ تا ۴.۵ باشه. برای اینکه این تعادل درش برقرار بشه یکی از راه های کمکی خوردن غذاهای مناسبه، مثل ماست و محصولات پروبیوتیک و کرنبری (Cranberry). در آزمایشی به خانم های حامله که عفونت مخمری واژن داشتن، ترکیب عسل و ماست پروبیوتیک دادن و دیدن که اثر اون شبیه به داروهای ضد قارچی در درمان عفونت مخمری هستش. کرنبری هم برای واژن میوه ی فوق العاده ای هستش بخصوص در درمان عفونت ادراری (UTIs). یکی از تحقیقات نشون داده که اگر خانم ها روزی ۲۴۰ میلی لیتر آبمیوه طبیعی کرنبری رو به مدت ۲۴ هفته بخورن، ریسک ابتلا به عفونت ادراری در اونها به شدت پایین میاد.
بنابراین استفاده از مواد غذایی سالم و پروبیوتیک به حفظ تعادل pH واژن کمک میکنه و مانع از عفونت اون میشه. از جمله مواد پروبیوتیک به جز ماست، کیمچی و کفیر هم به شدت مناسبن.

استفاده از کاندوم برای مقابله با بیماری های مقاربتی خطرناک
بیماری های امیزشی یا مقاربتی (STIs) مانند سیفلیس، ایدز، هرپس تناسلی، سوزاک، زگیل تناسلی و کلامیدیا توسط مایع بدن منتقل میشن، برای جلوگیری از ابتلا به این مشکلات بهترین راه استفاده از کاندوم هستش.

واژن خودش رو تمیز میکنه
دور صابون و امثالهم (شوینده ها) خط قرمز بکشین، خانمها اینو بدونین که واژن به طور مدام خودش رو تمیز میکنه. یک عالمه غده های تولید کننده ی مایع در اون وجود دارن که به طور مدام در حال تمیز کردن قسمت داخلی واژن هستن. بیشتر عفونت های واژن به دلیل شستشوی اون با صابون و شوینده ها و بدتر از همه دوش واژن هستش. این مواد تمام باکتری ها و قارچ های مفید و طبیعی واژن رو از بین میبرن و محیط رو برای باکتری های خطرناک، خارش شدید و بوی بد قارچی آماده میکنن. اگر خیلی میخواین تمیز باشین، میتونین قسمت خارجی ناحیه تناسلی رو با صابون های ملایم و مخصوص بشورین ولی قسمت داخلی رو به حال خودش رها کنین.

واژن هم با افزایش سن چروک میفته
ظاهر این اندام زنانه مثل تمام جاهای دیگه بدن با افزایش سن تغییر میکنه، به دلیل کاهش تولید استروژن و کاهش کلاژن، این ناحیه از بدن میتونه تیره تر بشه، آویزان بشه و چروک بخوره و حتی پوستش بشکنه. البته این مسایل روی روابط آمیزشی تاثیری نمیذارن. علل و رفع تیرگی واژن، افسانه تا واقعیت

تامپون و غیره در واژن "گم" نمیشن!
حتما این داستان های قدیمی رو شنیدی که اگر چیزی داخل واژن بره گم میشه!!!! باید بدونین که انتهای واژن توسط پوست و سلول های خودش بسته س و به هیچ جای دیگه بدن راه نداره بنابراین هیچی قرار نیست داخلش گم بشه. مثلا میگن از تامپون استفاده نکنین چون میره داخل واژن و میمونه...همچنی اتفاقی نیمیفته هیچوقت و اگر احیانا افتاد، پزشک زنان به راحتی میتونه درش بیاره.

میتونین شکل واژن رو حفظ کنین
این درسته که با استفاده منظم از واژن (روابط جنسی مناسب و منظم) شکل ظاهری و سلول ها و بافت حساس داخلی اون رو سالم نگه میداره. اما فقط این نیست، ورزش کردن میتونه به شدت در سلامت اون تاثیر داشته باشه. واژن وقتی استفاده نشه دیواره هاش شکننده و بسیار حساس میشن و حتی ممکنه زخم بشن و وقتی دارین پریود میشین ممکنه درد خیلی زیادی رو حس کنین. ولی نگران نباشین، چون پزشک زنان میتونه ورزش هایی رو بده که واژن در حال نرمال و استانداردش بمونه.