داروهای ایمن در بارداری، درمان های جایگزین

بعضی اوقات خانم های باردار احساس ناخوشی می کنند و نمی دانند می توانند از داروهای بدون نسخه که همیشه مصرف می کردند استفاده کنند؟ بعضی از داروها برای زنان باردار بی خطر است و بعضی دیگر این طور نیست یا اثر آنها روی جنین به اثبات نرسیده است.
بعضی اوقات خانم های باردار احساس ناخوشی می کنند و نمی دانند می توانند از داروهای بدون نسخه که همیشه مصرف می کردند استفاده کنند؟ بعضی از داروها برای زنان باردار بی خطر است و بعضی دیگر این طور نیست یا اثر آنها روی جنین به اثبات نرسیده است.
وقتی برای معاینات بارداری نزد پزشک می روید از او بپرسید چه دارو هایی را می توانید مصرف کنید. پزشک خطرهای احتمالی و فواید دارو را می سنجد و به شما می گوید کدام دارو بی خطر است.
همچنین از پزشک بپرسید کدام دارو ها نیاز به جایگزین دارند و چه مکمل هایی می توانید مصرف کنید. حتی اگر در برچسب روی دارو نوشته بود "طبیعی" نباید بدون مشورت پزشک آن را مصرف کنید. اگر در دوران بارداری برای شما دارویی تجویز شد حتما به پزشک بگویید باردار هستید.

داروهای بی خطر
ویتامین های دوران بارداری بی خطرند و مصرف آنها ضروری است. در مورد مصرف داروهای گیاهی، ویتامین ها و مکمل ها از پزشک خود سوال کنید. ایمنی بسیاری از داروها و مکمل های گیاهی در بارداری به اثبات نرسیده است.
در کل نباید از داروهای بدون نسخه مگر در موارد ضروری استفاده کنید.
هیچ اثر زیان آوری در دارو ها و درمان های خانگی زیر در دوران بارداری دیده نشده است، البته باید طبق دستورالعمل مصرف شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر یا درباره داروهایی که در این لیست نیستند با پزشک مشورت کنید.
داروهای آلرژی
- دیفن هیدرامین
- لوراتادین
- اسپری بینی استرویید
- مصرف این دارو ها در سه ماهه اول باید با مشورت پزشک باشد.
سرماخوردگی
- استامینوفن (کدیین ها در بارداری منع مصرف دارند)
- قطره و اسپری سالین -نمکی- بینی
- غرغره آب نمک گرم
مصرف این دارو ها به ویژه در سه ماهه اول باید با مشورت پزشک باشد.
یبوست
- کولاس
- متاموسیل
پماد کمک های اولیه
- باسیتراسین
- بعضی از کرم های ضد عفونی کننده
- نئوسپورین
- پولیسپورین
بثورات جلدی
- کرم بنادریل
- کرم و لوسیون کالادریل
- کرم و پماد هیدروکورتیزون
- حمام با پودر مخصوص جو دو سر

درمان های جایگزین
برای از بین بردن برخی از عوارض ناخوشایند بارداری می توان از چند درمان جایگزین بی خطر استفاده کرد. قبل از استفاده از این روش ها ابتدا با پزشک مشورت کنید و به خاطر داشته باشید «طبیعی» بودن همیشه به معنی «ایمن» بودن نیست.
تهوع صبحگاهی:
طب سوزنی، طب فشاری، ریشه زنجبیل -روزانه ۴ کپسول ۲۵۰ میلی گرمی، ویتامین B۶ -روزانه ۲ تا ۳ مرتبه پیریدوکسین- مناسب است. مزه مزه کردن عصاره غلیظ کنسرو هلو، گلابی، چند میوه، آناناس یا پرتقال می تواند تهوع را کاهش دهد.
کمر درد:
درمان دستی کایروپراکتیک رکورد دار درمان های دستی است. گزینه بعدی ماساژ است، اما دانش ماساژ-درمانگر در برخورد با خانم باردار بسیار مهم است.
چرخش جنین:
ورزش و هیپنوتیزم توصیه می شود.
کاهش درد زایمان:
اپیدورال ها بسیار موثرند، اما غوطه ور شدن در آب گرم هم می تواند تنش و درد را کاهش دهد. ریلکسیشن و تکنیک های تنفسی، حمایت روحی و خود هیپنوتیزمی در زایمان بسیار کاربرد دارد. طب سوزنی هم موثر است.

درمان های جایگزین نا ایمن
مصرف مواد زیر به شکل فرمولاسیون غلیظ شده -مصرف به صورت ادویه در غذا اشکالی ندارد- می توانند به جنین آسیب بزنند، بعضی از آنها منجر به نقص جنین یا زایمان زودرس خواهند شد:
از این مکمل های خوراکی پرهیز کنید: سدر سفید « Arbor vitae»، تریلیوم قرمز « beth root»، کوهوش سیاه«black cohosh»، کوهوش آبی « blue cohosh»، کاسکارا « cascara»، پنج انگشت « chaste tree berry»، آنجلیکای چینی « Chinese angelica»، گنه گنه « cinchona»، پوست ریشه پنبه « cotton root bark»، بابونه گاوی « feverfew»، جینسینگ « ginseng»، خوک طلایی « golden seal»، سرو کوهی « juniper»، کاواکاوا یا فلفل استرالیایی « kava kava» ، شیرین بیان « licorice»، زعفران « meadow saffron»، پونه « pennyroyal»، سرخاب کولی « poke root»، سداب « rue»، مریم گلی « sage»، مخمر سنت جان، سنا « senna»، سینفیتون « slippery root»، کاسنی « tansy»، گل صد تومانی سفید « white peony»، افسنتین « wormwood »، بومادران « yarrow »، ترشک مواج « yellow dock » و دوز بالای ویتامین A که باعث نقص مادرزادی می شود.