دوران شیردهی و روزه، مانعی ندارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام کودک من چهار ماه و دو هفته سن داره و فقط از شیر مادر تغذیه میکنه.ایا میتونم روزه بگیرم.ایا شیر کم نمیکنه و مشکلی نداره.ممنونم.

پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان:
دوست عزیز روزه گرفتن شما بستگی به وضعیت خودتان هم دارد و اگر شما بدن ضعیفی داشته باشید و یا بیش از حد لاغر باشید ممکن است که نتوانید به خوبی روزه بگیرید و بر شیردهی شما هم تاثیر بگذارد چون شما حداقل تا یک سالگی نمی توانید شیردهی به نوزاد را قطع کنید. چون ماه رمضان شما مدت زیادی ناشتا هستید باید در زمان سحر و افطار حتما از موادی که آب بدن شما را زیاد می کند مانند غذاهایی که آب بیشتری دارند مثل خورش، مایعات، آب میوه، شیر، چای و خود میوه های آبدار استفاده کنید تا خیلی میزان شیر شما کم نشود.