هفته سی و نهم بارداری چگونه است؟

انتظار سخت است! به خصوص اگر مهمانی که قرار است از راه برسد از هر کس دیگری عزیزتر باشد! با این حال چیزی به لحظه دیدار نمانده و در هفته سی و نهم بارداری، فرزند کوچک تو هر لحظه ممکن است پا به این جهان بگذارد. قد او از تاج سر تا انتهای پاشنه پا به ۵۰/۷ سانتی متر رسیده و وزن او بیش از ۳/۳ کیلوگرم شده است. او تقریباً به اندازه یک هندوانه کوچک است. البته که هنوز بسیار کوچک و ظریف است! وقتی نوزاد تو به دنیا بیاید، پزشک قد و وزن او را یادداشت می کند و روند رشد او تا مدت ها باید ادامه پیدا کند.
تمام ارگان های حیاتی بدن جنین تو شکل گرفته و کامل شده اند. پوست او ضخیم تر شده و پوست تازه ای سطح پوست داخلی اش را پوشانده است. در ریه های او سورفاکتانت بیشتری تولید می شود. این ماده به کیسه های هوایی او کمک می کند که باز بمانند و او حالا آماده است اولین تنفس خود در هوای خارج ار رحم را انجام دهد. بلافاصله بعد از تولد، نوزاد گریه می کند تا دریچه هوایی اش تمیز و باز شود. ممکن است چند دقیقه طول بکشد تا او به روند درست و منظم نفس کشیدن برسد. نوزادانی که تازه متولد شده اند، در دایره های زمانی کوتاه و سریعی تنفس می کنند و گاهی ممکن است ۵ ثانیه یا بیشتر، تنفس را قطع کنند.
بلافاصله بعد از تولد نوزاد، پزشک وضعیت تنفس و حال عمومی او را بررسی می کند، ضربان قلب او را چک می کند و رنگ و واکنش های او را به دقت مشاهده می کند.

نشانه های هفته سی و نهم بارداری
همه ۳۸ هفته بارداری یک طرف و این چند روز پایانی یک طرف؟! می دانم انتظار چقدر کشنده است! این روزهای آخر آنقدر سریع می گذرد که فکر می کنی برای تو یک عمر طول کشیده! اما وقتی کوچولویت را در آغوش بگیری، تمام این غم ها به سادگی از یادت می رود!
مدتی است که ناراحتی ها و دردهای تو شدید شده است. باید این دردها را تحمل کنی و می توانم بگویم هیچ راه حلی برای کاهش این دردها وجود ندارد. اما با تکنیک هایی ساده که بهتر است در مورد آن ها از پزشک متخصص سؤال بپرسی، می توانی روند زایمان را برای خودت ساده تر کنی و برای این عملیات سخت آماده شوی. سعی کن تمرین های تنفسی انجام دهی و عمیق نفس بکشی. این روند برای زایمان ضروری است و تو باید برای فشارهای آن آماده باشی. همچنین بهتر است حالت های مناسب بدن برای زایمان طبیعی را تمرین کنی.

آنچه که باید در مورد هفته سی و نهم بارداری بدانی
شاید تعجب کنی که چه چیزی باعث شده زایمان تو تا امروز طول بکشد؟ اگر این اولین فرزند توست که قرار است به جهان پا بگذارد، پزشک در هفته ۴۰ و همچنین هفته ۴۱ بارداری فرایندی را برای تسریع بخشی به زایمان انجام می دهد؛ اما اگر قبلاً زایمان کرده باشی، این روش تنها در هفته ۴۱ بارداری پیشنهاد می شود. اگر این روش جواب ندهد، شاید لازم باشد که نوزاد را با زایمان سزارین به دنیا بیاورند.
اگر این اولین زایمان توست، روند آن ممکن است طولانی و سرعت آن آهسته باشد. اما راه هایی برای سرعت بخشیدن به زایمان وجود دارد. وقتی نوزادت متولد شود، تمام کارهای دیگر به جز مراقبت از او و خوابیدن برای تو بی مفهوم خواهد بود! سه ماه اول تولد، این نوزاد کوچولو به تو نیاز زیادی دارد. با خودت مهربان باش و سعی کن با خستگی هایت کنار بیایی. به زودی می توانی شرایط را تحت کنترل بگیری.