دوشیدن شیر مادر، روش های مختلف آن

گاهی اوقات نوزادان و مادران شان نمی توانند در کنار هم زندگی کنند در چنین مواردی شیر دادن مستقیم مادر به فرزند امکان ندارد در صورت جدا بودن شما از نوزاد دوشیدن شیر جایگزین شیر دادن مادر به فرزند محسوب میشود.

دوشیدن شیر به چه معنا است؟
یدن شیر به معنی بیرون راندن شیر به زور از داخل سینه می‌باشد. دوشیدن شیر با دست، شیردوش دستی یا شیر الکتریکی انجام می شود، سپس شیر دوشیده شده در یک بطری در بسته در یخچال یا فریزر نگهداری می‌شود. این شیر دوشیده شده در زمان های مورد استفاده قرار می‌گیرد که شما در کنار نوزاد نیستید تا مستقیماً به او شیر بدهید.
معمولا در کنار هم نبودن مادر و نوزاد به دو دلیل می‌باشد:
- در بعضی موارد نوزاد به دلیل نارس به دنیا آمدن در بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان بستری است و باید مورد مراقبت قرار گیرد.
- دلیل دوم دوشیدن شیر این است که ما در هیچ انتخابی دیگری جز برگشتن به محیط کارش را ندارد و قادر به مراقبت از نوزاد نیست..
توصیه متخصص
دوشیدن شیر با دست مهارت موثری برای مادران شیرده به شمار می رود، به عنوان مثال مالیدن مقداری از شیر دوشیده روی نوک پستان های زخمی یا ترک خورده به بهبود آن کمک می‌کند.

چگونه می توان شیر سینه را دوشید؟
شیوه‌های متفاوتی برای دوشیدن شیر وجود دارد که بسته به اینکه شما شیرتان را با دست می دوشید یا شیر دوش این شیوه‌ها متفاوت خواهد بود. به یاد داشته باشید که دوشیدن شیر مهارتی یاد گرفتنی است که در آن تمرین کردن بسیار مهم است. به گفته برخی مادران گرفتن یک دوش گرم قبل از شیر دوشیدن موجب تحریک شیر برای جریان پیدا کردن می‌شود.

شیردوش های دستی
چه نوع الکتریکی شیردوش، چه شیردوش‌هایی که با باتری کار میکنند و چه شیر دوش‌های دستی، شما دوشیدن را از طریق گذاشتن کاسه بر روی سینه و نوک پستان آغاز می کنید. در شیردوش الکتریکی برای دوشیدن شیر دستگاه را روشن کنید و در شیر دوش‌های دستی شروع کنید به فعال کردن فرایند مکش با دسته شیردوش، فرایند مکش مثل روش مکیدن نوک پستان توسط نوزاد است. با مکش شیر به طور هماهنگ و معمول از پستان خارج خواهد شد و شیر قطره قطره از پستان خواهد چکید در مرحله اولیه دوشیدن شیر فقط چند قطره شیر از سینه خارج می‌شود اما با گذشت زمان مقدار زیادی شیر در شیردوش جمع خواهد شد.

دوشیدن دستی شیر
دوشیدن شیر با دست مهارت خوبی به شمار می‌رود.قبل از شروع دوشیدن را بشویید، سپس انگشت شستتان را بالای نوک پستان و انگشتان دیگر را زیر نوک پستان گذاشته طوری که انگشتان شما و اطراف آن شکل دایره به خود می‌گیرند انگشتان را به آرامی روی سینه فشار دهید برای جمع‌آوری شیر دوشیده شده از یک کاسه استریل (ضدعفونی شده) استفاده کنید.
دوشیدن شیر با دست در ابتدا وقت گیر به نظر می‌رسد اما برخی از زنان در این کار ماهر شده و دوشیدن شیر را به خوبی شیردوش انجام می‌دهند.

نوزادان تحت مراقبت های خاص
زمانی که نوزاد شما در بیمارستان بخش مراقبت‌های ویژه بستری است شما با دوشیدن شیر دادن شیر دوشیده شده به او قوت قلب پیدا می‌کنید که شما به نوزادتان بهترین غذایی را می دهید که قادر به تهیه آن بدهید. نوزادان نارس نمی‌توانند از سینه مادر شیر بخورند و یا اگر بتوانند مکیدن را بهتر ز خوبی انجام نمی‌دهند این نوزادان نارس خیلی کوچک هستند و قبل از رشد کامل به دنیا آمده‌اند، شیری که شما دو شده ای تنها از طریق لوله ای به درون بدن نوزاد می‌رسد.
بیدار شدن در شب برای دوشیدن شیر موجب افزایش موجودی شیر می شود زیرا پرولاکتین که سلولهای تولید کننده شیر را در سینه فعال می‌کنند، در شب بیشتر وجود دارند نگاه کردن به تصویر نوزاد در حین جوشیدن موجب تحریک سینه خواهد شد و شیر جریان پیدامی‌کند بعد از اینکه از پستان اول و دوم شیر دوشیده مجددا به پستان اول برگردید.

چه نوعی از شیردوش باید مورد استفاده قرار بگیرد؟
بهترین نوع شیردوش برای مادرانی که نوزادشان در بیمارستان هستند شیردوش الکتریکی از نوع بیمارستانی آن می باشد این روش ها گران هستند و معمولا برای کرایه دادن موجود هستند و بهترین جایگزین برای مکیدن نوزاد جهت خارج کردن شیر از سینه می باشد اگرنوزاد بسیار کوچک و ضعیف است و نمی تواند مستقیما از سینه شما شیر بخورد و در بخش مراقبت‌های ویژه بستری است این نوع شیردوش ذخیره شیررا نگه خواهد داشت تا اینکه نوزاد به اندازه کافی بزرگ شده و بتواند به راحتی شیر بخورد.
شیردوش های قابل جابجایی
این نوع از شیردوش وسیله ای را برای دوشیدن شیر در خانه فراهم می‌کند این شیردوش برای مادران شاغل که نیاز به دوشیدن شیر دارند مفید است.
شیردوش هایی که با باتری کار میکنند
ای شیر دوش ها به خوبی هیچ یک از شیردوش های فوق الذکر نیست اما سبک هستند و هم نشان آسان است و برای مادران شاغل که گه گاهی باید به مسافرت دور از اداره شنبه روند کمک موثر خواهد بود.
شیردوش های دستی
این شیردوش ها با فشار دادن یک دستگیره کار می کنند و وقت گیر تر از سایر انواع شیردوش می باشند.

چگونه می‌توان شیر دوشیده شده را ذخیره کرد؟
شما باید شیر دوشیده رادر شیشه های شیر پلاستیکی و یا در کیف‌های پلاستیکی که به این منظور ساخته شده قرار دهید. شیر دوشیده شده را ۱۰ دقیقه بجوشانید و یا از قرص‌های ضد عفونی کننده شیر استفاده کنید. شیر دوشیده شده ظرف مدت ۲۴ ساعت باید مورد استفاده قرار بگیرند.
شیر منجمد بیشتر از ۳ ماه باقی می ماند. انجماد شیر برخی از آنتی بادی‌ها(پادتن‌های) موجود در شیر را از بین می‌برد. در نتیجه از شیر جوشیده شده به صورت تازه استفاده کنید لازم به ذکر است که حتی شیری که یخ آن دوباره باز شده به مراتب بهتر از شیر خشک می‌باشد.
شیشه شیر یا کیف شیر منجمد شده درون یک کاسه آب داغ بیندازید تا یخ آن باز شود.
برای گرم کردن شیر دوشیده شده از مایکروویو استفاده نکنید زیرا برخی از مواد غذایی درون آن را از بین خواهد برد.

سوال و جواب
من از هفته ۶ به بعد قصد دارم که به سرکار برگردم آیا از الان باید دوشیدن شیر را شروع کنم؟
به دوشیدن شیرعادت کنید و چند هفته قبل از بازگشت به محیط کار ذخیره شیر منجمد شده را افزایش دهید.
نوزاد من در بخش مراقبتهای ویژه است و حداقل یک ماه در آنجا بستری خواهد بود چند وقت یکبار باید شیرم را بدوشم؟
پاسخ این سوال به توانایی های شخصی شما در تولید شیر بستگی دارد. برخی از زنان برای تولید موفق شیر به تحریک بیشتر سینه نیاز دارند. به عنوان یک راهنمای اجمالی شما به دوشیدن شیر سینه بین ۶ تا ۸ بار در طول مدت ۲۴ ساعت نیاز خواهید داشت، در صورتی که تولید شیر کاهش پیدا کرده باشد دوشیدن شیر را در شب انجام دهید چرا که این روش تولید شیر را افزایش می‌دهد.
هر بار دوشیدن شیر با شیر الکتریکی چه مدت باید طول بکشد؟
با گذشت زمان شما در امر دوشیدن‌ شیر ماهر خواهید شد. اما احتمالاً برای دوشیدن شیر به حداقل ۳۰ دقیقه وقت نیاز دارید. در اولین دفعات استفاده از شیردوش برای دفعات متعدد ولی کوتاه مدت از آن استفاده کنید.

دوشیدن شیر در هنگام بازگشت شما به محیط کار
اگر چنانچه نوزاد هنوز کوچک است و شما مجبورید که به محیط کارتان برگردید دوشیدن شیر انتخاب خوبی است. نوزاد وجود سه یا چهار ماهه می‌باشد و فقط فقط شیر می‌خورد و از هیچ غذای کمکی استفاده نمی‌کنند، در نتیجه شیردوش وسیله خوبی است. اگر شما بتوانید برگشت تان به محیط کار را تا بعد از شش ماهگی نوزاد به تاخیر بیندازید دقیقاً زمانی به سر کار خواهید رفت که نوزاد علاوه برشیر مادر غذای کمکی هم می‌خورد.