اختلال خواب کودکان نشانه چیست؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دخترم ۸ سالش خواب گردی میکنه خودش خیلی خجالتی غرور زیاد داره زود ناراحت میشه رابطی اجتماعی ضعیفی داره ایا خواب گردیش به این اخلاقش برمیگرده باید چکار کنم خواب گردیش کم بشه دیشب در خونه باز کرد و از پله ها با سرعت پایین رفت خیلی ترسیدم

پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس خانواده و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس:

مادر عزیز خواب گردی دو نوع درمان دارد، با دارو و با مشاوره روان درمانی است که ما معمولا در مراحل اولیه دارو را پیشنهاد نمیکنیم. با فرزند خود ارتباط بگیرید که حالت خجالتی بودن را از خود دور کند که حرف هایش را بزند، احساسش را مطرح کند، خشمش را بروز دهد و حتی در برخی موارد اعتراض کند. هرگز به جای کودک حرف نزنید و جواب کسی را ندهید. نقش خود را در خدماتی که برایش انجام میدهید کمرنگ تر کنید. به او یاد دهید مسائل فکری و احساسی خود را با کسی ترجیحا شما (مادر) در میان بگذارد و در مقابل شما باید برخورد خوبی داشته باشید و او را دعوا نکنید و یا این که همین مسائل را روی کاغذ بنویسد مخصوصا چیزهایی که نمیتواند بگوید و بعد از نوشتن بلند برای خودش بخواند طوری که خودش غصه ها را با گوش هایش بشنود. آموزش تصویرسازی مثبت انجام دهید، به فرزند یاد دهید قبل از خواب خاطره یا تجربه خوشایندی که در ذهن دارد را مرور کند و به تصویر بکشد.