آیا در دوران بارداری می توان ورزش کرد/ صدای دکتر
ورزش منظم در دوران بارداری به خانمهای باردار کمک میکند سالم بمانند و احساس خوبی داشته باشند.
ورزش منظم در دوران بارداری به خانمهای باردار کمک میکند سالم بمانند و احساس خوبی داشته باشند. ورزش در بارداری مزایای زیادی دارد؛ شکل و حالت بدن را خوب نگه میدارد و از مشکلات شایعی چون خستگی و کمر درد جلوگیری میکند.
دکتر سهیلا امینی مقدم، جراح و متخصص زنان و زایمان، اطلاعاتی را در مورد شرایط ورزش در بارداری بیان می کند.
.اگر نتوانستید در کادر بالا پادکست را بشنوید، اینجا را کلیک کنید
منبع:
رادیو سلامت