میزان قند خون در زنان باردار چقدر باید باشد؟/ صدای دکتر
در روند بارداری قند ناشتا باید زیر عدد ۹۵ باشد.
در روند بارداری قند ناشتا باید زیر عدد ۹۵ باشد. توصیه می کنم مصرف قند و شیرینی را حذف کنید، سعی کنید از مواد فیبر دار مثل میوه و سبزیجات استفاده کنید، نان سبوس دار بخورید، مصرف چربی تان را پایین بیاورید، لبنیات کم چرب مصرف کنید، سیب زمینی و ماکارونی نخورید، مصرف برنج را محدود کنید و در نهایت پیاده روی هم داشته باشید که برای تان خوب است.
دکتر ساسان شرقی، فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم، اطلاعاتی را در مورد میزان قند خون در بارداری بیان می کند.
.اگر نتوانستید در کادر بالا پادکست را بشنوید، اینجا را کلیک کنید
منبع:
رادیو سلامت