ناتوانی در برقراری رابطه، پنج علت اصلی

براساس یافته های بنیاد اورولوژی آمریکا حدود ۳۰ میلیون آمریکایی در طول زندگی خود مشکلات جنسی را تجربه کرده اند.
ناتوانی جنسی هنگامی رخ می دهد که شما قادر به رسیدن به نعوظ، حفظ نعوظ یا انزال بر اساس یک روال یکنواخت نیستید. عوامل مختلفی از جمله اختلالات عاطفی و جسمی می تواند در بروز این بیماری نقش داشته باشد.
براساس یافته های بنیاد مراقبت اورولوژی آمریکا، حدود ۳۰ میلیون آمریکایی در طول زندگی خود اختلال نعوظ را تجربه کرده اند. خطر ناتوانی جنسی اما با افزایش سن نیز افزایش می یابد.
یک مطالعه در سال 2007 که در ژورنال پزشکی آمریکایی منتشر شد نشان داد که خطر افزایش ناتوانی جنسی با افزایش سن افزایش می یابد. حتی این آمار در مردانی که به یک یا چند بیماری قلبی عروقی نیز مبتلا شده اند نیز بالاتر است.
ناتوانی جنسی اغلب بر زندگی جنسی شما تأثیر منفی می گذارد و می تواند باعث ایجاد افسردگی، استرس اضافی و اعتماد به نفس پایین در فرد شود.
دانستن شایع ترین دلایل بالقوه ناتوانی جنسی می تواند به فرد کمک کند تا دلیل بیماری را در خود پیدا کند.

بیماری های مرتبط با غدد درون ریز
سیستم غدد درون ریز بدن هورمون هایی را تنظیم می کند که سوخت و ساز بدن، عملکرد جنسی، تولید مثل موارد دیگر را تنظیم می کنند.
دیابت نمونه ای از یک بیماری غدد درون ریز است که می تواند باعث ناتوانی جنسی فرد شود. دیابت بر توانایی بدن در استفاده از هورمون انسولین تأثیر می گذارد.
یکی از عوارض مرتبط با دیابت مزمن آسیب عصبی می باشد. این تاثیر بر روی احساس آلت تناسلی مرد اثر می گذارد. سایر عوارض مرتبط با دیابت شامل اختلال در جریان خون و سطح هورمون های جنسی است. هر دو عامل می توانند در ناتوانی جنسی افراد مبتلا نقش داشته باشند.

اختلالات عصبی
چندین بیماری عصبی می تواند خطر ابتلا به ناتوانی جنسی را افزایش دهد. شرایط عصبی بر توانایی مغز در برقراری ارتباط با دستگاه تولید مثل نیز تأثیر می گذارد. این شرایط می تواند فرد را از رسیدن به نعوظ باز دارد.
اختلالات عصبی مرتبط با ناتوانی جنسی شامل موارد زیر است:
- ابتلا به بیماری آلزایمر
- ابتلا به بیماری پارکینسون
- تومورهای مغزی یا نخاعی
- مولتیپل اسکلروزیس (MS) یا ام اس
- سکته مغزی
- ابتلا به صرع
- اگر جراحی پروستات انجام داده اید همچنین ممکن است آسیب عصبی را تجربه کرده و در نتیجه ناتوانی جنسی در شما ایجاد شود.
- دوچرخه سواران همچنین ممکن است ناتوانی جنسی موقتی را تجربه کنند. فشار مکرر بر روی باسن و دستگاه تناسلی می تواند بر عملکرد اعصاب آن ناحیه تأثیر بگذارد.

مصرف دارو ها
مصرف دارو های خاص می تواند بر میزان جریان خون تأثیر بگذارد که می تواند منجر به ناتوانی جنسی شود. شما هرگز نباید بدون اجازه پزشک مصرف دارو خود را متوقف کنید حتی اگر مشخص شود که باعث ناتوانی جنسی می شود.

شرایط مرتبط با قلب و بیماری های قلبی
بیماری هایی که بر قلب و توانایی آن در پمپاژ کردن مناسب خون تاثیر می گذارد نیز می تواند باعث بروز ناتوانی جنسی شود. بدون رسیدن جریان کافی خون کافی به آلت تناسلی فرد نمی تواند به نعوظ برسد.
همچنین شرایطی که باعث انسداد رگ های خونی می شود نیز می تواند در فرد ناتوانی جنسی ایجاد کند. کلسترول بالا و فشار خون بالا نیز با افزایش خطرات ناشی از ناتوانی جنسی همراه است.

عوامل مرتبط با زندگی و اختلالات عاطفی
برای رسیدن به نعوظ ابتدا باید آنچه را که به عنوان مرحله هیجان شناخته می شود طی کنید. این مرحله می تواند یک پاسخ عاطفی باشد. اگر دچار اختلال عاطفی هستید این اختلال بر توانایی شما در ایجاد هیجان جنسی تأثیر می گذارد.
افسردگی و اضطراب با افزایش خطر ناتوانی جنسی همراه است. افسردگی، احساس غم و اندوه و از دست دادن امید به زندگی می باشد. خستگی ناشی از افسردگی نیز می تواند در فرد ناتوانی جنسی ایجاد کند.
اضطراب در عملکرد نیز می تواند ناتوانی جنسی برای فرد ایجاد کند. اگر در گذشته دارای مشکل در رسیدن به نعوظ بوده اید، ممکن است از این موضوع بترسید که در آینده نیز مجددا نتوانید به نعوظ برسید.
همچنین ممکن است متوجه شوید که نمی توانید با یک شریک جنسی خاصی به نعوظ برسید. اگر به اختلال نعوظ مربوط به اضطراب عملکردی مبتلا شده باشید نیز ممکن است هنگام استمناء یا در هنگام خواب، نعوظ کامل داشته باشید اما نتوانید در هنگام مقاربت جنسی با شریک جنسی خود نعوظ خود را حفظ کنید.
سوء استفاده از داروهایی مانند کوکائین و آمفتامین نیز می تواند برای فرد ناتوانی جنسی ایجاد کند. سوء مصرف الکل و اعتیاد به آن هم می تواند بر توانایی شما در دستیابی یا حفظ نعوظ تأثیر بگذارد. اگر گمان می کنید دچار مشکل سوء مصرف مواد هستید، به پزشک خود مراجعه کنید.

درمان ناتوانی جنسی
درمان برای ناتوانی جنسی از جمله شامل درمان های پزشکی، داروهای طبیعی و ایجاد تغییر در شیوه زندگی می شود.
درمان های پزشکی
انواع درمان های پزشکی وجود دارد که می تواند برای درمان ناتوانی جنسی استفاده شود.
همچنین ممکن است بخواهید روش درمانی جراحی عروق (برای بهبود جریان یافتن خون در آلت تناسلی مردانه) یا جراحی کاشت آلت تناسلی را در نظر بگیرید.
داروهای طبیعی
اگر می خواهید از مصرف داروهای تجویز شده خودداری کنید، انواع مختلفی از دارو های طبیعی وجود دارد که به درمان ناتوانی جنسی کمک می کند. قبل از استفاده از هرگونه داروی طبیعی ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و از مصرف و عوارض آنها مطمئن شوید.
برخی از درمان های جایگزین برای ناتوانی جنسی عبارتند از:
- طب سوزنی
- جیسینگ
- آب انار
پمپ های آلت تناسلی
اگر به دنبال درمان های غیر تهاجمی و غیر مخدر هستید، پمپ های آلت تناسلی مردانه گزینه دیگری است. در صورت داشتن ناتوانی جنسی در حد ​​متوسط ممکن است که این درمان موثرترین آنها باشند.
تغییر در سبک زندگی
چه ناتوانی جنسی شما یک دلیل جسمی داشته باشد چه عاطفی، موارد بسیاری وجود دارد که تغییر در شیوه زندگی می تواند مشکلات مربوط به ناتوانی جنسی را کاهش دهد.
طبق یافته های کلینیک مایو این تغییرات در سبک زندگی و رفتاری شامل موارد زیر می باشد:
- سیگار کشیدن و مصرف الکل کمتر
- تقویت ارتباطات دو طرفه در یک رابطه عاشقانه
- ورزش بیشتر و پیروی از یک رژیم غذایی سالم
- کاهش اضطراب
همچنین ممکن است بخواهید برای رفع هرگونه دلایل روانشناختی مراجعه به مشاوره را مد نظر قرار دهید.

پیشگیری از ناتوانی جنسی
ناتوانی جنسی علل مختلفی دارد. با این حال هنوز هم اقدامات لازم برای پیشگیری از آن وجود دارد.
روش های پیشگیری احتمالی شامل موارد زیر می باشد:
- شرکت در ورزش های تحرک دار بدنی که خطر ابتلا به ناتوانی جنسی را کاهش می دهد
- اجتناب از سیگار کشیدن و یا مصرف مواد مخدر یا الکل
- داشتن خواب کافی
- داشتن یک رژیم غذایی سالم
- کاهش دادن استرس، اضطراب و یا عوامل ابتلا به افسردگی

چشم انداز بیماری ناتوانی جنسی در آینده
ناتوانی جنسی می تواند زندگی شما را تغییر داده و بر عزت نفس شما تأثیر بگذارد.
اگر چه ناتوانی جنسی می تواند بر زندگی جنسی شما تأثیر منفی بگذارد اما در نهایت یک وضعیت قابل درمان است. درمان های زیادی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا عملکرد جنسی خود را بازیابی کنید. استفاده از داروهای طبیعی، داروهای شیمیایی و تغییر در شیوه زندگی از جمله آن موارد می باشد.
از آنجا که ناتوانی جنسی می تواند یک مشکل اساسی در زمینه سلامت را در بدن فرد نشان دهد، اگر این مشکل به یک مشکل مداوم تبدیل شود، در این بابت با پزشک خود ملاقات کنید حتی اگر فکر می کنید این موضوع تنها ناشی از استرس است.