تب در دوران بارداری، علل و راه‌های کنترل

تجربه تب در دوران بارداری غیر معمول نیست، با این حال باید در حد مجاز باشد. هر گونه افزایش دمای بدن یا فشار خون باید به پزشک گزارش داده شود تا از عوارض ناشی از آن جلوگیری شود. تب خفیف در دوران بارداری، در طی چند هفته اول حاملگی طبیعی است و نباید باعث نگرانی شود. باید توجه داشت که باید تب را در حد پایین نگه داشت و نباید اجازه داده شود که درجه حرارت بدن از ۱۰۲ درجه فارنهایت بیشتر شود. اگر دمای بدن شما بالاتر از حد طبیعی باشد در اسرع وقت به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. تب بالای ۱۰۲ درجه فارنهایت می‌تواند به جنین آسیب برساند، زیرا در این مرحله جنین به اندازه کافی قوی نیست تا بتواند در مقابل این شرایط مقاومت کند. تب، اگر به موقع کنترل نشود، می‌تواند برای جنین کشنده باشد.

علل تب
پروتئین‌ها باعث رشد فیزیولوژیکی جنین می‌شوند، اما این پروتئین‌ها نیاز به دمای مطلوب دارند تا فعال شوند. اگر دمای بدن بیش از حد نرمال باشد، فعالیت پروتئین‌ها ممکن است مختل شود یا غیر طبیعی عمل کنند، که به جای آن مستقیما رشد جنین را مختل می‌کند. تب بالای ۱۰۲ درجه فارنهایت ممکن است احتمال ابتلا کودکان مبتلا به نقص مادرزادی در زایمان را افزایش دهد و یا باعث افزایش احتمال سقط جنین شود.
زنان باردار در طی 14 هفته اول بارداری از دردهای طبیعی رنج می‌برند، در صورتی که درجه حرارت بدن آنها بالاتر از سطح مجاز باشد نباید از سونا داغ یا حمام بخار و یا هر روش دیگری که باعث افزایش دمای بدن می‌شود استفاده کنند. این شرایط می‌تواند برای جنین خطرناک باشد. بعد از گذشت چند ماه از بارداری، تجربه تب خفیف، وقتی که جنین به طور کامل رشد می‌کند، بی‌خطر است. چون در این مرحله، کودک خیلی قوی‌تر می‌شود. درجه حرارت بالا معمولا باعث ایجاد جابه‌جایی ناگهانی جنین در رحم نمی‌شود، اما ایمنی باید حفظ شود و باید از اقدامات احتیاطی جهت جلوگیری از دمای بیش از حد بدن انجام شود.

راه‌های کنترل تب در حین بارداری
کمبود آب در طول بارداری یکی از علل اصلی افزایش دمای بدن است. همیشه به یاد داشته باشید که مقدار زیادی مایعات را در فواصل منظم بنوشید، این به این علت است که تب می‌تواند باعث خستگی شما شود، که برای شما و فرزند شما مضر است.استراحت کنید و خودتان را خسته نکنید زیرا باعث افزایش تب شما خواهد شد.
لباس‌های سبک وزن بپوشید که بسیار راحت هستند. لباس‌های مرسوم و راحتی به شما کمک می‌کنند که شما خنک شوید زیرا گرما را جذب نمی‌کنند. در صورت امکان، در منزل لباس زیر نپوشید و اگر استفاده می‌کنید لباس از جنس پنبه خالص را انتخاب کنید.
رعایت بهداشت شخصی، لباس‌های زیر خود را مرتب بشویید و خود را تمیز نگه‌دارید. زمانی که توالت می‌روید خودتان را تمیز بشوییدتا از بیماری‌های ادراری جلوگیری شود. در صورت امکان از توالت عمومی استفاده نکنید، یا در صورت نیاز، قبل از استفاده از دسشویی از پاک کننده برای پاک کردن صندلی استفاده کنید. همیشه دستمال توالت، دستمال ضدعفونی‌کننده دست و مایع دستشویی به همراه داشته باشید.
با پزشک خود صحبت کنید و از داروهایی که می‌تواند تب را کاهش دهد استفاده کنید. اثبات شده است که استامینوفن در کاهش میزان تب بسیار موثر است.
به خودتان یک آمپول ضد آنفولانزا تزریق کنید تا باعث مقاومت بدن شما در برابر سرماخوردگی شود.
سعی کنید آنالیز کنید که چرا دچار تب شده‌اید تب اغلب به دلیل حاملگی نیست بلکه ممکن است به علت عفونت مجاری ادراری و حتی عفونت گلو باشد. با پزشک خود مشورت کنید و علائمی را که هنگام بارداری باعث ایجاد بیماری می‌شود را توضیح دهید، زیرا ممکن است یک مورد ساده مانند عفونت معده‌ای باشد که ممکن است باعث ایجاد اسهال در دوران بارداری شود.
هد بدن خود را بیش از حد گرم نکنید، بنابراین از استفاده از پد گرم و یا پتو اجتناب کنید، زیرا آنها تنها باعث بدتر شدن وضعیت می‌شوند. همچنین خودتان را با پتوهای ضخیم نپوشانید و فکر کنید آنها به شما کمک می‌کنند زیرا عرق می‌کنید و باعث افزایش تب می‌شود.
تب در حین بارداری کاملا اجتناب ناپذیر است، اما کنترل تب، نسبتا آسان است. بدن زن به علت تغییرات سریعی که در بدن او اتفاق می‌افتد ضعیف می‌شود و بنابراین او نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارد. مراقبت از خود و انجام اقدامات احتیاطی لازم، باعث جلوگیری از تب و هرگونه عوارضی که سلامتی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد می‌شود.