تورم لثه در بارداری، نحوه پیشگیری و درمان

فکر کردن در مورد آزمایش مثبت بارداری بسیار مهم است. چه زمانی باید اولین ملاقات قبل از تولد خود را انجام دهید؟ پسر یا دختر خواهی داشت؟ آیا کودک سالم خواهد بود؟
از طرف دیگر سالم نگه داشتن دندان و لثه، احتمالا در لیست اولویت های شما قرار ندارد. اما تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند سلامت دهان و دندان شما را تحت تأثیر قرار دهد.
در اینجا بیشتر درمورد تورم لثه در دوران بارداری، چگونگی پیشگیری از آن و اینکه چه روشهای درمانی در دسترس شماست بحث شده است.

تورم لثه در بارداری چیست؟
اگر دندان های خود را مسواک زده یا نخ دندان زده اید و به میزان قابل توجهی خون، درد یا تورم تجربه کرده اید، ممکن است دچار تورم لثه باشید.
در دوران بارداری میزان هورمون پروژسترون شما زیاد است. این افزایش شما را نسبت به ایجاد پلاک باکتریایی که می تواند به لثه های شما حمله کند حساس تر می کند.
علائم تورم لثه شامل موارد زیر است:
- لثه های متورم
- لثه های لطیف، پف دار
- لثه هایی که خونریزی دارد
- دور شدن لثه ها
- لثه های قرمز
- بوی بد دهان
تورم لثه در بارداری معمولاً بین ماههای 2 و 8 ایجاد می شود. ممکن است در سه ماهه سوم بارداری به اوج خود برسد. زنان باردار همچنین با افزایش خطر پوسیدگی دندان و شل شدن دندان مواجه هستند.
دندانپزشک شما ممکن است توصیه کند که برای ارزیابی سلامت کلی دهان و دندان خود، مدتی در سه ماهه دوم بارداری یا سوم قرار ملاقات برای چکاپ داشته باشید.

نحوه پیشگیری از تورم لثه در بارداری
ممکن است شما نتوانید هورمون های خود را کنترل کنید، اما موارد بسیاری وجود دارد که می توانید برای محافظت از دندان ها و لثه ها قبل و در دوران بارداری استفاده کنید.
بهداشت دهان و دندان را خوب تمرین کنید
در حالت ایده آل، شما باید هر روز دو بار دندان های خود را مسواک بزنید. خمیردندان حاوی فلوراید یک محافظ خوب برای دندان ها است. آیا این روزها با مسواک زدن احساس ناراحتی می کند؟ مطمئن شوید که از مسواک نرم استفاده می کنید. این لثه ها را به اندازه انواع محکم تر مسواک تحریک نمی کند.
حتما روزانه حداقل یکبار نخ دندان استفاده کنید. نخ دندان کمک می کند تا ذرات و باکتری های مواد غذایی به دام افتاده از بین بروند.
صرف وقت برای دندان ها ارزش تلاش شما را دارد. شما حتی می توانید با قرار دادن عادت مسواک زدن و نخ دندان، آسیب و التهاب وارده به دندانها و لثه های خود را معکوس کنید.
یک رژیم غذایی سالم بخورید
ممکن است در دوران بارداری، به خصوص در سه ماهه اول بارداری، احساس خوبی نداشته باشید. اما سعی کنید یک رژیم غذایی سرشار از غذاهای کامل و متعادل بخورید. انواع مختلفی از مواد غذایی را بخورید:
میوه ها
سبزیجات
غلات کامل
محصولات لبنی
از خوردن غذاهایی که دارای قند یا نشاسته هستند مانند آب نبات ، کوکی / کیک و میوه های خشک دوری کنید. با گذشت زمان، تمام آن قندها و نشاسته ها می توانند به دندان و لثه شما حمله کنند.
این نکات تغذیه ای فقط برای دهان شما مفید نیستند، در صورتی که می خواهید بدن و سلامتی کودک خود را حفظ کنید، بسیار مناسب هستند.
غرغره با نمک دریا
هنگام مسواک زدن متوجه کمی تورم یا خونریزی می شوید؟ یک غرغره نمک را به روال خود اضافه کنید.
نمک دریایی ممکن است التهاب ناشی از لثه را کاهش دهد و به بهبود لثه شما کمک کند. برای امتحان کردن این کار در خانه، 1 قاشق چایخوری نمک را در 1 فنجان آب گرم رقیق کنید. این مخلوط را چند بار در دهان خود بپیچانید و هنگامی که این کار را انجام می دهید آن را نخورید
به دندانپزشک خود مراجعه کنید
یکی از بهترین راه های پیشگیری از تورم لثه در بارداری، ملاقات منظم با دندانپزشک است. شما حتی در زمان بارداری باید دو بار در سال به دکتر مراجعه کنید. نظافت های برنامه ریزی شده خود را از دست ندهید و از قرارهای اضافی برای کمک به نظارت بر سلامت دهان و دندان خود بپرسید. دندانپزشک شما می تواند موارد کوچک را قبل از تبدیل شدن به مشکلات بزرگ، متوجه شود.

درمان تورم لثه در بارداری
اگر این نکات پیشگیری مؤثر واقع نشود، یا قبلا موارد بدی از تورم لثه تجربه کرده اید، دندانپزشک شما می تواند کمک کند. ممکن است شما آنتی بیوتیک خوراکی برای مبارزه با عفونت باکتریایی تجویز کنید.
همچنین دهانشویه هایی با قدرت بالا وجود دارند که می توانند بیماری لثه را درمان کنند. در موارد پیشرفته، جراحی گزینه موثر است.
اطمینان حاصل کنید که دندانپزشک شما از هرگونه حساسیت به داروهای احتمالی شما اطلاع دارد. شما باید لیستی از تمام ویتامین ها، مکمل ها و سایر داروهای بدون نسخه یا نسخه ای که در دوران بارداری خود مصرف می کنید تهیه کنید تا از تداخلات دارویی احتمالی جلوگیری شود.

عوارض تورم لثه در بارداری
تورم لثه می تواند عوارضی در دهان شما و حتی برای بارداری شما ایجاد کند. پریودنتیت یک مرحله پیشرفته تر از بیماری لثه است که می تواند به استخوان سرایت کند. اگر به پریودنتیت مبتلا باشید، ممکن است کودک شما در معرض خطر بزرگتر از زایمان زودرس یا وزن کم هنگام تولد، از جمله سایر شرایط سلامتی باشد.
به یاد داشته باشید، لثه دندان شما را در جای خود نگه می دارد. در صورت عدم درمان، تورم لثه ممکن است در نهایت منجر به افتادن دندان شود.

چه موقع باید دندانپزشک خود را ببینید
در صورت مشاهده هرگونه تغییر در دندان یا لثه خود، با دندانپزشک خود تماس بگیرید که فکر می کنید باید سریعا برطرف شود.
بعضی اوقات زنان باردار آنچه را "تومورهای بارداری" می نامند می توانند بر روی لثه ها ایجاد می کنند. این توده ها خوش خیم هستند و معمولا پس از زایمان از بین می روند. هنوز هم می توانند خونریزی کنند و دندانپزشک شما در صورت ناراحتی شما می تواند آنها را از بین ببرد.
در مورد بارداری خود به دندانپزشک خود بگویید، حتی اگر به دوستان و خانواده خود نگفتید. این اطلاعات مهم است بنابراین شما می توانید بهترین مراقبت را داشته باشید. همچنین باید در طول دوران بارداری از تمیز کردن مرتبا برنامه ریزی شده خودداری کرده و از پزشک خود بپرسید که آیا ویزیت های مکرر را بیشتر توصیه می کند.
اگر نگران خطر تشعشع هستید، معمولا می توانید اشعه ایکس را بعد از بارداری خود برنامه ریزی کنید.
اگر دندانپزشک شما نیاز به انجام اشعه ایکس داشته باشد، به شما یک پیش بند داده می شود تا روی شکم خود دراز بکشید و دیگری را برای ایمنی از تیروئید خود استفاده کنید.

مراحل بعدی
در دوران بارداری باید بسیار مراقب خود باشید. اما مهم است که چند مورد را به لیست خود اضافه کنید:
- به طور مرتب مسواک بزنید
- غذای سالم بخورید
- کمی آب نمک غرغره کنید
- با قرارهای منظم تمیز کردن دندان همراه باشید
- غذاهای قندی و نوشیدنی ها را محدود کنید
خبر خوب این است که بعد از زایمان کودک، لثه های شما باید به سرعت به حالت عادی برگردند. اگر همچنان درد و ناراحتی را تجربه می کنید، به دندانپزشک خود اطلاع دهید.