راه رفتن نوزاد، چه زمانی شروع میشود؟

نوزادان تازه متولد شده، شگفت انگیزان کوچولویی اند که هر روز با یه حرکت و توانایی حین بزرگ شدنشون شما رو به وجد میارن، با این حال خاطره انگیز ترین نقطه عطف که بیشتر مادر و پدر ها برای بعد ۶ ماهگی پیش بینی می کنن راه رفتنه. اولین قدمایی که نوزاد برمیداره شروع یک فاز کاملا جدید رو برای کودک علامت گذاری می کنه. با این حال، این ضروریه که درک کنید سن دقیقی برای راه رفتن وجود نداره. هر کودکی متفاوته و با سرعت متفاوتی هم رشد میکنه. پدر و مادر ها می تونن یاد بگیرن که حواسشون به کدوم نشونه های هشدار دهنده باشه و چجوری راه رفتن رو برای کودکشون آسان کنن.

نوزادان چه زمانی شروع به راه رفتن می کنن؟
اولین سال زندگی بعد از زایمان فقط درباره رشد کردن و تنظیم مهارت های حرکتی و مهارت های حسیه. حسای اولیه کودکتون تو همون ماه های اول به دنبال بازیابی قدرت حرکتی و قدرت عضله با یه سری فعالیت های ساده مثل نشستن، سینه خیز رفتن و غلت خوردن، گسترش پیدا میکنه.
تو اکثر بچه ها، یه سری از نشونه های راه رفتن تو ماه های ۹ الی ۱۲ گسترش پیدا می کنه، زمانی که فقط کنترل و قدرت حرکت رو بهبود می ده. با این حال، این طیف زمانی قطعی نیست و بعضی از کودکان نرمال ممکنه تو سن های بالاتر راه رفتن رو شروع کنن. (مثلا تا ۱۶ و ۱۷ ماهگی)

نوزادان چجوری راه رفتن رو یاد می گیرند؟
تازه متولد شده تا ۲ماه:
نوزادان تازه متولد شده معمولا سعی میکنند زمین یا هر سطح سفتی که سر راه پاشونه، بگیرند. برای راحت کردن این واکنش، مادر پدرا باید کودکشون رو قائم نگه دارن تا اجازه بدن پاهاشون سطح سفت رو لمس کنه. تو این سن، پای کودکان ضعیفه و قادر به تحمل وزنشون نیست. با این حال این غریزیه که لگد بزنند یا پاهاشون رو تکون بدن. متوجه خواهید شد که این واکنش بعد چند ماه از بین میره.
۵ تا ۱۰ ماهگی:
توی این سن، نوزادان فقط می تونند پاهاشون رو تکون بدن، این زمانی اتفاق میفته که بهشون اجازه می دید که روی پاتون بایستند. بعضی از نوزادان هستن که از بالا و پایین پریدن لذت می برن. اگه نوزاد شما هم از این کار لذت می بره، اطمینان داشته باشین که زمان پریدن رو به ۱۵ دقیقه و روزانه ۳ بار محدود کنید. در عرض چند ماه بعدی نوزادتون کنترل و قدرت بیشتری روی عضله هاش خواهد داشت این رخداد با فعالیت هایی مث سینه خیز رفتن، غلت خوردن و نشستن همراهه. همونطور که کودکتون ۸-۹ ماهه می‌شه، به منظور هل دادن خودش برای ایستادن به کمک مبل تلاش می کنه.
حدود یک سالگی:
همونطور که کودکتون یاد می گیره که درست و مناسب راه بره، تغییرات دیگه ای هم تو این مرحله ممکنه اتفاق بیفته.
سن ۱۱ ماهگی: ایستادن بدون هیچ حمایت فیزیکی، کودکتون این رو‌هم یاد خواهد گرفت که خم شه و در حالت اسکوآت بشینه.
سن ۱۲ ماهگی: در حالی که دستتون رو می گیره می تونه تنهایی راه بره. معمولا برای بچه سخته که تنها اولین قدم خودش رو برداره.
سن ۱۳ ماهگی: اکثر کودکان یاد می گیرند به طور مستقل قدم هاشون رو بردارن که ممکنه در ابتدا یکم لرزون باشه. اگر کودکتون هنوز راه رفتن رو شروع نکرده نگران نباشید، یه سری از کودکان راه رفتن رو تا سن ۱۶ الی ۱۷ ماهگی شروع نمی کنن.

مادران و پدران چه کار می تونند بکنن تا کودکشون رو به راه رفتن تشویق کنن؟
دونستن این که کودک کی شروع به راه رفتن می کنه کافی نیست، باید بدونین که چجوری می تونید تو راه رفتن به کودکتون کمک کنید. تحقیقات و آمار پیشنهاد می کنه که به طور میانگین یک کودک نیاز داره که بیشتر از ۱۰۰۰ ساعت تمرین کنه تا بتونه مستقل راه بره. این که چجوری به عنوان یه پدر می تونین مشارکت داشته باشین رو در این مقاله آوردیم.
از تولد:
از مهم ترین فاکتورهایی که نقش اصلی رو در زود راه رفتن کودک بازی می کنه، قدرت عضلات پشته. روی شکم دراز کشیدن کودک، کمک بزرگی رو در به دست آوردن قدرت لازم عضلات پشت می کنه. با تحریک کودک برای انجام حرکات سر می تونید کمک کنید. (با جذب کردنشون به اسباب بازی و اجسام در حال حرکت)
زمانی که کودک می تونه بشینه:
تو این سن، می تونید با کودکتون تو رشد و توسعه گردن، شونه، بازو و عضلات پشت کار کنین. وقتی کودک یاد گرفت به واسطه‌ کمک بشینه، می تونید به کودکتون در تمرین تعادل داشتن و مستحکم بودن یاری کنید. اسباب بازی رو جلوی کودکتون به چپ و راست تکون بدین تا کودک از سمتی به سمت دیگه حرکت کنه و به جلو و عقب خم شه.
وقتی که کودک می تونه بایسته:
زمانی که کودک یاد گرفت وایسه، تنها انگیزه و تشویق از طرف پدر مادره که کمک میکنه که قدم های بعدیش رو آسون تر برداره. اطمینان حاصل کنید که با ایستادن تو فاصله‌ی مناسب به کودکتون تو تمرین تعادل و مستحکم بودن کمک می کنید و یا این که زمانی که کودک در حال راه رفتنه دستش رو میگیرید.
زمانی که کودک می تونه با کمک اجسام راه بره:
وقتی که کودک تونست راه بره، باید خودتون رو برای جای دست کوچیکشون روی همه وسایل توی خونه آماده کنید. می تونید با مرتب کردن مبلا راه رفتن رو واسه کودکتون آسون کنین، جوری که بتونن به راحتی بینشون راه برن. همچنین می تونید به عنوان حمایت تو پروسه راه رفتن، دستتون رو به اونا پیشنهاد کنید. (اما حواستون باشه که بینش دستتون رو رها کنید تا بتونن تعادل رو یاد بگیرند.)

چه اقدامات احتیاطی را باید زمانی که کودکم در حال یادگیری راه رفتنه انجام بدم؟
وقتی کودک در پروسه یادگیری راه رفتنه، احتمال صدمه حتی با کوچک ترین سهل انگاری از جانب پدر مادر، زیاد میشه. تمومی میزای کوتاه که دارای گوشه های تیزن رو از دکور خونه حذف کنید و از دست فرش های شل و ول و لیز خلاص شید و قالیچه هایی که ممکنه باعث صدمه شن رو دور بریزین. اگه تو خونه پله دارید، با نصب ورودی امن و نرده نصب اطمینان حاصل کنید. زمانی که کودکتون در حال راه رفتنه، همیشه چشمتون به اونا باشه.

لازمه که واکر بخرم؟
واکر گزینه امنی برای نوپایان نیست، چون که مشاهده شده تعداد زیادی از پذیرشای اورژانس تو بیمارستان کودکان، بع علت استفاده از واکر برای بچه ها بوده. به همین ترتیب، این وسایل توصیه نمیشن دلیلشم اینه که کاربردشون باعث تاخیر تو راه رفتن و قدرت رشد تو کودکان شناخته می شه.

کودک من کی باید کفش بپوشه؟
توی خونه توصیه شده که کودک پابرهنه باشه، با این حال، قطعا زمانی که کودک خارج از خونه است نیاز به کفش راحت و اندازه دارین.
چند نکته که میتونه در تهیه کفش برای نوزادتون کمکتون کنه:
از خریدن کفش در صبح خودداری کنید چون که سایز پا در انتهای عصر حدودا ۵% افزایش خواهد داشت.
اطمینان حاصل کنید که کودک موقع خرید حضور داره و کفش رو حتما امتحان می کنه تا بهترین سایز رو بخرین.
اطمینان حاصل کنین که با پوشوندن کفش به پای کودک اونو چک کنید و ببینید آیا می تونید به اندازه یک انگشت کوچک از انتهای پاشنه فشار دهید و کفش چنین فضایی رو داره؟
اجازه بدین کودک تو مغازه با کفش های جدید به مدت چند دقیقه راه بره و ببینید آیا پاهاش زخم، قرمزی و یا سوزش پیدا کرده یا نه. این یه علامته که این کفش مناسب نیست و گزینه خوبی برای پای کودکتون نمیتونه باشه.

آیا باید نگران باشم اگر کودکم نمی تونه راه بره؟
کودکان متفاوت تو سن های متفاوت هم به نقاط عطف رشدشون می رسن. با این حال، اگه کودکتون:
یاد نگرفت که تا ۱۲ ماهگی با حمایت وایسه،
یاد نگرفت که تا سن ۱۸ ماهگی راه بره.
قادر به راه رفتن پیوسته تا سن ۲ سالگی نشه.
بهتره که با یه متخصص اطفال در رابطه با دلایل احتمالی حرف بزنید. تو بعضی مواقع که کودکان نارس به دنیا میان، در رشد با تاخیر مواجه می شن.