سفر در دوران بارداری، کدام وسیله ایمن تر است؟

قطعا بخش بزرگی از افراد جامعه بانوان و زنان باردار هستند که ممکن است در دوران بارداری به سفر های ضروری بروند. بعضی از مادران باردار ترجیح می دهند سفر خود را با هواپیما انجام دهند.اما همانطور که می دانیم سفر با هواپیما می تواند مخاطرات بیشتری را برای این دسته از مسافران به همراه داشته باشد و ریسک سفر را بالا ببرد. از طرفی سفرهای جاده ای و نشستن طولانی مدت نیز در اتومبیل موجب ایجاد خستگی، تورم پاها و ایجاد لخته در رگهای پا می شود. بنابراین تهیه بلیط قطار می تواند راهکار مناسبی برای سفر مادران باردار باشد.

مسافرت در بارداری با ماشین شخصی
به طور کلی مادران باردار باید در طی این دوران بسیار بیشتر مراقب خود باشند و هرچه کمتر به مسافرت و یا انجام کارهای خسته کننده بپردازند، بهتر است. اما اگر خانم بارداری ناگزیر باشد به سفر برود، باید در انتخاب نوع وسیله نقلیه خود دقت کند. شاید بسیاری از مسافران تصمیم بگیرند با ماشین شخصی سفر کنند. ما این نوع سفر را به هیچ عنوان توصیه نمی کنیم.
نشستن طولانی مدت در اتومبیل و آویزان بودن پاها موجب ایجاد لخته خون در عروق شده، تورم و در نهایت آمبولی را به وجود می آورد. از طرفی شرایط جاده ها به طوری است که مجبور به تحمل ترافیک جاده ای، آلودگی بیشتر هوا، عدم امنیت کافی و سوانح جاده ای، سرعت غیر مجاز، وجود دست انداز و ترمزهای ناگهانی و مواردی از این قبیل می باشد که هریک از آنها برای یک خانم بردار می تواند خطرناک باشد. مزایای سفر با قطار بسیار زیاد است. این مزایا می تواند خطر را برای زنان باردار در سفر کمتر کند. در صورتی که با ماشین شخصی چنین مزایایی برای آنها فراهم نمی باشد.
سفر با هواپیما در بارداری
به طور کلی بر طبق قوانین سازمان هواپیمایی کشوری اگر خانم بارداری دچار مشکل یا بیماری خاصی نباشد می تواند تا هفته 36 بارداری بدون مجوز با هواپیما سفر کند. اما بعد هفته 36 بارداری و یا در صورت هرگونه مشکل یا بیماری برای پرواز نیاز به دریافت مجوز پزشکی می باشد. چرا که ممکن است تغییرات فشار هوا برای مادر یا جنین مشکل ساز شود. سفر زنان باردار با هواپیما در سه ماهه دوم بارداری بعد از هفته 28 توصیه نمی گردد.
سفر با قطار در بارداری
همانطور که گفته شد نوع وسیله نقلیه در حفظ سلامت مادران باردار بسیار تاثیر گذار است. با توجه به راحتی و آسایشی که قطار به همراه دارد، بهترین وسیله برای سفر مادران باردار است. شرکت راه آهن معمولا برای خانمهای باردار محدودیتی در نظر گرفته نمی گیرند و آنها می توانند در هر سنی از بارداری با قطار سفر کنند.
با رزرو بلیط قطار می توان ضمن صرفه جویی در هزینه ها از سفری ایمن و راحت بهره مند شد. با رزرو کوپه دربست امکان آسایش بیشتری برای مادر باردار وجود دارد. می تواند به راحتی از تخت استفاده کرده و استراحت کند و یا در راهرو قدم بزند. همچنین از تکان های شدید و ترمزهای ناگهانی در امان است. البته قطار مزایای خاص خودش را دارد شما در این زمینه می توانید مقاله خوب ما با عنوان سفر با قطار چه مزیت هایی را با خود به همراه دارد؟ بخوانید که سعی کردیم در آنجا به برتری های نسبی قطار اشاره کنیم.
سفر با قطار در اوایل بارداری برای خانمهایی که دچار مشکل خاصی نیستند، ایمن است. اما اگر دچار تهوع و استفراغ های پیاپی و یا هرگونه مشکل دیگری هستند بهتر است با پزشک مشورت کنند.

بهترین زمان سفر برای زنان باردار
بسیاری از مادران می پرسند آیا مسافرت در سه ماهه اول بارداری خطرناک است؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که برای یک مادر سالم که مشکل پزشکی به خصوصی ندارد، با رعایت نکات ایمنی سفر کردن دراین دوران بلامانع است اما به طور کلی سه ماهه اول و سوم بارداری چندان مناسب سفر کردن نیست. پزشکان بهترین زمان سفر برای زنان باردار را بین هفته های ۱۶ تا ۲۴ می دانند.

مزایای سفر با قطار برای زنان باردار
قطار ایمن ترین وسیله نقلیه و با کمترین آمار در سوانح ریلی می باشد.
وجود دستشویی در هر واگن موجب آسایش بیشتر خانم باردار می شود.
حرکات آرام قطار و عدم وجود تکان های شدید خطر کمتری را به همراه دارد.
امکان استفاده از تخت، قدم زدن در راهرو و امکان استفاده از رستوران وجود دارد.