لاغری در زمان شیردهی، مکمل چاقی عوارض داره؟
از اول زایمان کاهش وزن شدید گرفتم، میشه از قرص یا مکمل های چاقی استفاده کنم؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام تو رو خدا یع کمکی بهم کنین بچم پنج ماهشه و نزدیکای شیش ماهس از اول زایمان کاهش وزن شدیدگرفتم،البته خودم توبارداریم زیاد وزن اضاف نکردم،الان میخواستم بپرسم میشه از قرص یا مکمل های چاقی استفاده کنم ک ب بچم اسیب نرسع چون شیر خودمو میخوره میترسم عوارضی داشته باشم،اگه خودتون سراغ دارین بهم معرفی کنید
پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
دوست عزیز در دوران شیردهی پس از ۶ ماه از زایمان اگر رژیم غذایی را درست رعایت نکنید به سه کیلو بالاتر از وزن قبل از بارداری خود می رسید و نه بیشتر. لذا در دوران شیردهی تحت نظر متخصص تغذیه رژیم های افزایش وزن را دریافت کنید. بهتر است حین شیردهی مصرف آهن، کلسیم و مولتی ویتامین های مخصوص بارداری را ادامه دهید.
