روزه گرفتن کودکان، وقتی درس دارند
برخی از بچه ها دوست دارند روزه بگیرند. لازم است بدانید که در روزه داری چطور می توانند درس بخوانند.
برای عملکرد بهتر مغز، مصرف کافی مایعات مهم است. نوشیدن شیر به ویژه شیری که همراه با موادغذایی دیگر مانند موز، هویج، عسل یا خرما باشد، برای رفع عطش و رساندن قند کافی به مغز، ترکیب غذایی بسیار مناسبی است که مصرف آن در دو وعده افطار و پیش از خواب توصیه می‌شود.
منبع:
تبیان