علت و علائم زانو درد چیست؟

زانو درد‌های جزئی ممکن است با انجام فیزیوتراپی یا بستن زانوبند درمان شوند. اما گاهی اوقات نیز ممکن است برای خوب شدن درد زانو، نیاز به جراحی داشته باشید. در این مقاله از سیر تا پیاز درباره‌ی علت و علائم زانو درد گرفته تا درمان قطعی زانو درد، با هم صحبت می‌کنیم.

پیشنهاد ویژه نی نی بان: بهترین دکتر جراح بینی در تهران

در این مقاله می‌خوانید:

زانو درد‌های جزئی ممکن است با انجام فیزیوتراپی یا بستن زانوبند درمان شوند.

• علت زانو درد
• علائم زانو درد
• درمان قطعی زانو درد

علت زانو درد

زانو درد ممکن است از جراحت، آسیب مکانیکی، انواع آرتروز و مشکلات دیگر ناشی شود. بنابراین لازم است هر کدام از این فاکتورها را جداگانه بررسی کنیم.

صدمه یا جراحت

زانو درد ممکن است از جراحت، آسیب مکانیکی، انواع آرتروز و مشکلات دیگر ناشی شود.

صدمه دیدن زانو می‌تواند به هر یک از رباط‌ها، تاندون‌ها یا کیسه‌های پر از مایعی که مفصل زانو را احاطه کرده‌اند آسیب برساند. حتی استخوان‌ها، غضروف‌ها و رباط‌هایی که خود مفصل را تشکیل می‌دهند نیز ممکن است آسیب ببینند. برخی از شایع‌ترین آسیب‌های زانو عبارتند از:

• آسیب ACL
  

  به پارگی رباط صلیبی قدامی ، آسیب ACL می‌گویند. (یعنی یکی از 4 رباطی که استخوان ساق پا را به استخوان ران متصل می‌کند.) این نوع آسیب به ویژه در افرادی که بسکتبال، فوتبال یا ورزش‌های دیگری انجام می‌دهند که نیاز به تغییر ناگهانی جهت دارد، شایع است.
  
  

• شکستگی

  استخوان‌هایی مثل کشکک زانو ممکن است موقع افتادن یا تصادفات رانندگی بشکنند. هم‌چنین کسانی که استخوان‌هایشان در اثر پوکی استخوان ضعیف شده، گاهی اوقات به‌سادگی و تنها با یک حرکت اشتباه دچار شکستگی زانو می‌شوند.

• پارگی مینیسک

  مینیسک، اسم غضروف لاستیکی و سفتی است که به عنوان یک ضربه‌گیر بین استخوان پا و ران عمل می‌کند. پارگی مینیسک معمولاً وقتی اتفاق می‌افتد که در حالی که وزنه‌ای را تحمل می‌کنید، ناگهان زانوی خود را بچرخانید.

• بورسیت زانو

  بعضی از آسیب‌های زانو، باعث ایجاد التهاب در بورس می‌شوند. بورس به کیسه‌های کوچک مایعی می‌گویند که به قسمت خارجی مفصل زانو بسته می‌شود تا تاندون‌ها و رباط‌ها به‌آرامی روی مفصل حرکت کنند.

• تاندونیت کشکک

  به بافت‌های فیبری و ضخیمی که ماهیچه‌ها را به استخوان‌ها وصل می‌کنند، تاندون گفته می‌شود. گاهی اوقات انجام بعضی از ورزش‌ها مثل اسکی، دو یا دوچرخه‌سواری ممکن است باعث التهاب تاندون‌های کشکک زانو شود.

پیشنهاد ویژه نی نی بان: لابیاپلاستی چیست و چه مراقبت‌هایی دارد؟

آسیب مکانیکی

برخی از آسیب‌های مکانیکی که ممکن است باعث زانو درد شوند عبارتند از:

• شل شدن بدن : گاهی اوقات ممکن است آسیب به استخوان یا غضروف، باعث شکسته شدن و شناور شدن آن در فضای بین مفصلی شود. البته این مسئله در حالت عادی ممکن است هیچ مشکلی ایجاد نکند. اما هنگاهی که بدن شل شده و با مفصل زانو تداخل داشته باشد، این مسئله خودش را به شکل مدادی که لای لولای در گیر کرده نشان می‌دهد.
• سندرم باند ایلیوتیبیال : این امر زمانی اتفاق می‌افتد که نوار ایلیوتیبیال آن‌قدر محکم می‌شود که به قسمت بیرونی استخوان ران شما برخورد می‌کند. (ایلیوتیبیال، نواری است که از قسمت خارج باسن به خارج زانو گسترش یافته است.) این سندرم، دوندگان و دوچرخه‌سواران را بیشتر درگیر می‌کند.
• دررفتگی کشکک زانو : این حالت زمانی اتفاق می‌افتد که کشکک زانو از جای خودش در می‌رود. حتی ممکن است بتوانید این دررفتگی را مشاهده کنید. (کشکک زانو به استخوان مثلثی شکلی می‌گویند که جلوی زانو را می‌پوشاند.)
• درد در ناحیه‌ی لگن یا پا : گاهی اوقات لگن درد یا پادرد ممکن است باعث شود شما راه رفتن خود را تغییر دهید. (احتمالاً برای این‌که فکر می‌کنید این‌طوری درد کمتری احساس می‌کنید.) اما همین تغییر در راه رفتن ممکن است فشار بیشتری بر مفصل زانو وارد کرده و باعث زانو درد شود.

انواع آرتروز

بیشتر از 100 نوع مختلف آرتریت وجود دارد. انواع آرتیت‌هایی که به احتمال زیاد بر زانو تاثیر می‌گذراند عبارتند از:

• آرتروز دژنراتیو : آرتروز دژنراتیو شایع‌ترین نوع آرتریت است که با ساییدگی و پارگی زانو در اثر افزایش سن اتفاق می‌افتد.
• روماتیسم مفصلی : روماتیسم مفصلی، ناتوان کننده‌ترین شکل آرتریت و نوعی بیماری خود ایمنی است که می‌تواند تمام مفاصل بدن از جمله مفصل زانو را تحت تاثیر قرار دهد.
• نقرس : این نوع آرتروز زمانی ایجاد می‌شود که کریستال‌های اسید اوریک در مفصل جمع شده باشند.
• شبه نقرس : شبه نقرس که اغلب با نقرس اشتباه گرفته می‌شود، ناشی از بلورهای حاوی کلسیمی است که در مایع مفصلی ایجاد می‌شوند.
• آرتریت سپتیک : آرتریت سپتیک که اغلب با تب همراه است، عفونی شدن مفصل زانو و به دنبال آن، تورم، درد و قرمزی را در پی دارد.

پیشنهاد ویژه نی نی بان: بهترین سونوگرافی تهران

علائم زانو درد

علائم زانو درد بسته به محل و علت ایجاد درد ممکن است متفاوت باشد. با این حال، علائم و نشانه‌های رایج زانو درد عبارتند از:

علائم زانو درد بسته به محل و علت ایجاد درد ممکن است متفاوت باشد.

• تورم و خشکی
• قرمزی و داغ بودن، وقتی زانو را لمس می‌کنید.
• ضعف یا بی‌ثباتی
• صداهای تند و تیز یا تکان دهنده
• ناتوانی در صاف نگه داشتن کامل زانو

درمان قطعی زانو درد

روش‌های درمانی زانو درد ب سته به علت ایجاد آن فرق می‌کند. اما روش‌های کلی عبارتند از:

• قرص و دارو برای تسکین درد و درمان بیماری‌هایی مثل آرتریت یا نقرس که باعث زانو درد شده‌اند .
• فزیوتراپی و تمریناتی برای تقویت ماهیچه‌های اطراف زانو و اصلاح الگوهای حرکاتی که به زانوها آسیب می‌رسانند.
• تزریق موادی مثل کورتیکواستروئیدها و اسید هیالورونیک به مفاصل برای کاهش التهاب، تسکین درد و بهبود تحرک
• جراحی‌هایی مثل آرتروسکوپی و استئوتومی ، به ترتیب برای بازسازی رباط‌های پاره شده و تراز کردن بهتر زانو.

پیشنهاد ویژه نی نی بان: درمان ناباروری در مردان، وقتی هیچ اسپرمی ندارند!

جمع‌بندی

زانو درد، درد شایعی است که بسیاری از افراد به آن دچار می‌شوند. علت و علائم زانو درد گسترده است. جراحت، آسیب مکانیکی و انواع آرتریت‌ ، علل شایع زانو درد هستند که با روش‌های درمانی مختلفی از قرص و دارو گرفته تا فیزیوتراپی و جراحی برطرف می‌شوند. اما برای درمان قطعی زانو درد حتماً باید به پزشک مراجعه کرده و اول، منشا و علت زانو درد را پیدا کنید.

برای آشنایی با متخصصان ارتوپدی می‌توانید به کلینیک نی نی بان سر بزنید.