عوارض عدم درمان افسردگی بعد از زایمان

در این مقاله به عوارض عدم درمان افسردگی بعد از زایمان می‌پردازیم. این عوارض بر مادر، والد دیگر و نوزاد تاثیر می‌گذارند.

در این مقاله می‌خوانید:

• افسردگی پس از زایمان
• علائم افسردگی پس از زایمان
• روان پریشی پس از زایمان
• افسردگی پس از زایمان در والد دیگر
• چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
• عوامل خطر
• عوارض عدم درمان افسردگی بعد از زایمان
• پیشگیری از افسردگی پس از زایمان
• خلاصه

افسردگی پس از زایمان

تولد نوزاد می‌تواند حس‌های قوی مختلفی را از هیجان و شادی گرفته تا ترس و اضطراب به وجود بیاورد. افسردگی، حس دیگری است که شاید هیچ انتظارش را ندارید، اما برخی از خانم‌ها بعد از زایمان به افسردگی بعد از زایمان دچار می‌شوند.
افسردگی پس از زایمان معمولا شامل نوسانات خلقی، گریه‌های مکرر، اضطراب و مشکل در خوابیدن است. این مشکل معمولا در 2 تا 3 روز اول پس از زایمان شروع می‌شود و ممکن است تا دو هفته ادامه داشته باشد.
متاسفانه برخی از خانم‌ها شکل شدیدتر و طولانی‌تر این نوع افسردگی را تجربه می‌کنند. گاهی اوقات از آن با عنوان افسردگی بارداری نام می‌برند چون می‌تواند در دوران بارداری شروع شود و بعد از زایمان هم ادامه پیدا کند. روان‌پریشی پس از زایمان به ندرت پس از زایمان ایجاد می‌شود.
افسردگی پس از زایمان، یک نقص، یا ضعف شخصیتی نیست. گاهی اوقات فقط عارضه زایمان است. اگر افسردگی پس از زایمان دارید، درمان سریع می‌تواند به شما در مدیریت علائم و برقراری ارتباط بهتر با نواد کمک کند.

پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با متخصصان روانشناسی

علائم افسردگی پس از زایمان

علائم معمولا در چند هفته اول پس از زایمان ایجاد می‌شود. اما احتمال آغاز آن‌ها در دوران بارداری هم وجود دارد و ممکن است تا یک سال پس از تولد نوزاد ادامه داشته باشند.
علائم افسردگی پس از زایمان ممکن است شامل این موارد باشد:

• نوسانات خلقی شدید
• گریه بیش از حد
• مشکل در برقراری ارتباط با نوزاد
• کناره‌گیری از خانواده و دوستان
• از دست دادن اشتها یا خوردن بیش از حد غذا
• بی‌خوابی، یا خواب زیاد
• خستگی شدید، یا از دست دادن انرژی
• کم شدن یا از بین رفتن علاقه نسبت به کارهایی که قبلا لذت‌بخش بوده
• تحریک‌پذیری و عصبانیت شدید
• ترس از مادر خوب نبودن
• ناامیدی
• احساس بی‌ارزشی ، شرم، گناه، یا بی‌کفایتی
• کاهش توانایی تفکر واضح، تمرکز یا تصمیم‌گیری
• بی‌قراری
• اضطراب شدید و حملات پانیک
• وجود افکاری درباره آسیب رساندن به خود یا نوزاد
• فکر کردن مکرر به مرگ یا خودکشی

اگر افسردگی پس از زایمان، درمان نشود ممکن است تا چندین ماه ادامه داشته باشد.

بیشتر بخوانید: اختلال خوردن بعد از زایمان چیست؟

روان پریشی پس از زایمان

در روان‌پریشی پس از زایمان، علائم شدید هستند. روان‌پریشی پس از زایمان، یک وضعیت نادر است که معمولا در هفته اول پس از زایمان ایجاد می‌شود. علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• احساس سردرگمی
• داشتن افکار وسواسی در مورد نوزاد
• توهم و هذیان

  پدران هم ممکن است احساس غم، خستگی، گیجی، اضطراب و یا تغییراتی در الگوهای معمول غذا خوردن و خواب داشته باشند.

• داشتن مشکلات خواب
• داشتن انرژی بیش از حد و احساس ناراحتی
• حس پارانوئید
• تلاش برای آسیب رساندن به خود یا نوزاد

روان‌پریشی پس از زایمان ممکن است به افکار یا رفتارهای تهدیدکننده زندگی منجر شود و نیاز به درمان فوری دارد.

افسردگی پس از زایمان در والد دیگر

مطالعات نشان می‌دهد که مردهایی که به تازگی پدر شده‌اند نیز می‌توانند افسردگی پس از زایمان را تجربه کنند. آن‌ها ممکن است احساس غم، خستگی، گیجی، اضطراب و یا تغییراتی در الگوهای معمول غذا خوردن و خواب داشته باشند.
پدرهایی که جوان‌تر هستند ، سابقه افسردگی دارند، مشکلات روابط را تجربه می‌کنند و یا از نظر مالی دچار مشکل هستند، بیشترین خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان را دارند. افسردگی پس از زایمان در پدران همان تاثیر منفی افسردگی مادران را بر روابط همسر و رشد کودک دارد.
اگر به تازگی پدر شده‌اید و علائم افسردگی یا اضطراب را در دوران بارداری همسرتان یا بعد از تولد فرزندتان دارید، با یک روانشناس صحبت کنید.

بیشتر بخوانید: افسردگی پدران بعد از زایمان که باید جدی گرفته شود

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

اگر علائمی از افسردگی پس از زایمان را تجربه می‌کنید، به پزشک عمومی، یا متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. در چنین شرایطی در اسرع وقت با پزشک خود تماس بگیرید:

• علائم شما بدتر می‌شوند.
• مراقبت از نوزاد برایتان سخت است.
• انجام کارهای روزمره برایتان سخت است.
• افکاری درباره آسیب رساندن به خود یا کودکتان را دارید.
• اگر افکار خودکشی دارید.

اگر در هر زمانی به فکر آسیب رساندن به خود یا کودکتان افتادید، فورا از همسر یا سایر عزیزانتان بخواهید تا از نوزاد مراقبت کنند و با اورژانس تماس بگیرید.

بیشتر بخوانید: نقش مردان در کاهش افسردگی‌های پس از زایمان همسران

عوامل خطر

احتمال افسردگی پس از زایمان در این شرایط افزایش می‌یابد:

• سابقه افسردگی در دوران بارداری، یا در زمان‌های دیگر
• ابتلا به اختلال دوقطبی
• سابقه خانوادگی افسردگی یا سایر اختلالات خلقی
• تجربه رویدادهای استرس‌زا مانند عوارض بارداری، بیماری، یا از دست دادن شغل در یک سال اخیر
• مشکلات سلامتی یا نیازهای خاص نوزاد
• فرزند چندقلو
• مشکل در شیردهی
• مشکل در روابط با همسرتان
• سیستم حمایتی ضعیفی
• مشکلات مالی
• بارداری برنامه‌ریزی نشده یا ناخواسته

  بیشتر بخوانید: تست ادینبورگ، به شما می گوید که افسردگی دارید یا نه

عوارض عدم درمان افسردگی بعد از زایمان

در صورت عدم درمان، افسردگی پس از زایمان می‌تواند در پیوند مادر و فرزند اختلال ایجاد کند و باعث مشکلات خانوادگی شود. سایر عوارض عبارتند از:

مادر ممکن است شیردهی را متوقف کند، در ارتباط با نوزاد و مراقبت از او مشکل داشته باشد و در معرض خطر خودکشی قرار بگیرد.

برای مادر

افسردگی پس از زایمان اگر درمان نشود، می‌تواند ماه‌ها طول بکشد و گاهی اوقات به یک اختلال افسردگی مداوم تبدیل می‌شود. مادر ممکن است شیردهی را متوقف کند، در ارتباط با نوزاد و مراقبت از او مشکل داشته باشد و در معرض خطر خودکشی قرار بگیرد. حتی زمانی که افسردگی پس از زایمان درمان شود، خطر افسردگی شدید در آینده در زنان افزایش می‌یابد.

برای والد دیگر

افسردگی پس از زایمان می‌تواند باعث فشار عاطفی برای همه افراد نزدیک به نوزاد شود. هنگامی که یک مادر افسرده است، خطر ابتلا به افسردگی در والدین دیگر نوزاد هم افزایش می‌یابد.

برای کودکان

کودکان مادرانی که افسردگی پس از زایمان درمان‌نشده دارند، بیشتر در معرض مشکلات عاطفی و رفتاری مانند مشکلات خواب ، اختلال غذا خوردن، گریه بیش از حد و تاخیر در رشد زبان قرار دارند.

بیشتر بخوانید: نشانه های افسردگی در کودکان چیست؟

پیشگیری از افسردگی پس از زایمان

پیشگیری از افسردگی پس از زایمان می‌تواند در سه زمان صورت بگیرد:

پیش از بارداری

اگر سابقه افسردگی به‌ویژه افسردگی پس از زایمان را دارید و می‌خواهید باردار شوید، به محض اینکه متوجه شدید باردار هستید، به روانشناس خود اطلاع دهید .

در طول بارداری

پزشک، شما را از نظر علائم افسردگی از نزدیک تحت نظر قرار می‌دهد. لازم است یک پرسشنامه غربالگری افسردگی را در دوران بارداری و پس از زایمان تکمیل کنید. گاهی اوقات افسردگی خفیف را می‌توان با کمک گروه‌های حمایتی، مشاوره یا سایر روش‌های درمانی، مدیریت کرد. در موارد دیگر، ممکن است حتی در دوران بارداری، داروهای ضد افسردگی تجویز شود.

پس از به دنیا آمدن نوزاد

پزشک ممکن است غربالگری علائم افسردگی پس از زایمان را توصیه کند. این مشکل هر چه زودتر تشخیص داده شود، درمان زودتر شروع می‌شود. اگر سابقه افسردگی پس از زایمان دارید، پزشک بلافاصله پس از زایمان، درمان ضد افسردگی یا گفتگو درمانی را توصیه می‌کند. مصرف اغلب داروهای ضد افسردگی در دوران شیردهی بی‌خطر است .

بیشتر بخوانید: جلوگیری از افسردگی زمستانی، چطور از روزهای ابری گذر کنیم؟

خلاصه

برخی از مادرها افسردگی را در دوران بارداری و پس از زایمان تجربه می‌کنند. اگر شرایط شما بهتر نشد، با روانشناس تماس بگیرید. عدم درمان افسردگی بعد از زایمان، عوارضی را بر مادر، والد دیگر و نوزاد به همراه دارد.

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان مراجعه کنید.