علت بی اختیاری ادرار در زنان چیست؟

اگر می‌خواهید بدانید که علت بی اختیاری ادرار در زنان چیست باید بگوییم این مشکل ناشی از ناتوانی در کنترل مثانه است و می‌تواند کیفیت زندگی فرد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. اگر این مساله حل نشود ممکن است یک خانم جوان، میانسال یا در سنین یائسگی یا سالمند در جمع دچر مشکل نشت ادرار شود و برای وجهه اجتماعی او مشکل پیش خواهد آمد. در ادامه این صفحه نی‌نی‌بان تمام مواردی که به عنوان بی اختیاری ادرار در زنان جوان و مسن معرفی شده است را خواهیم گفت.

چرا زنان ممکن است دچار بی‌اختیاری ادرار شوند؟

سیستم ادراری شما از کلیه ها، حالب ها، مثانه و مجرای ادرار تشکیل شده است. این قطعات چندین کار را انجام می‌دهند. آنها مواد زائد را از بدن شما فیلتر، ذخیره و حذف می‌کنند. کلیه های شما فیلترهای بدن شما هستند. مواد زائد توسط کلیه ها از خون شما خارج می‌شوند و ادرار ایجاد می‌کنند. سپس ادرار از طریق دو لوله نازک به نام حالب به پایین حرکت می‌کند. حالب ها به مثانه متصل می‌شوند، جایی که ادرار جمع می‌شود تا زمانی که از بدن خارج شود. مثانه شما مانند یک مخزن ذخیره سازی است - هنگامی‌که مثانه پر شود، مغز سیگنالی را ارسال می‌کند که زمان ادرار فرا رسیده است. سپس با باز شدن عضله (اسفنکتر)، ادرار از مثانه خارج می‌شود و به ادرار اجازه می‌دهد آزادانه از طریق مجرای ادرار از بدن خارج شود.

هنگامی‌که این سیستم به آرامی‌ کار می‌کند، معمولاً قبل از نیاز به ادرار کردن وقت دارید تا به دستشویی بروید و هیچ گونه نشت ادرار را تجربه نمی‌کنید. بی اختیاری ادرار زمانی رخ می‌دهد که این قسمت ها آنطور که باید عمل نکنند. این می‌تواند به دلایل مختلف در طول زندگی شما اتفاق بیفتد.

علت بی‌ اختیاری ادرار زنان پیری است؟

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که علت بی اختیاری ادرار در زنان پیری است که نمی‌توان به آن کمک کرد. در حالی که درست است که خطر بی اختیاری با افزایش سن افزایش می‌یابد، درمان هایی نیز وجود دارد که به شما در مدیریت این وضعیت کمک می‌کند. بی اختیاری نباید زندگی شما را مختل کند و شما را از فعال بودن باز دارد.

مهم‌ترین علل بی اختیاری ادرار در زنان

بی اختیاری فوری: این نوع بی اختیاری با نیاز شدید به دفع ادرار مشخص می‌شود. اغلب، این خیلی سریع اتفاق می‌افتد که نمی‌توانید به توالت بروید و در نهایت ادرارتان نشت می‌کند. بی اختیاری فوری می‌تواند ناشی از وضعیتی به نام مثانه بیش فعال (OAB) باشد. ممکن است به دلایل مختلفی مانند ضعف عضلات لگن، آسیب عصبی، عفونت، سطوح پایین استروژن پس از یائسگی یا وزن زیاد بدن، OAB داشته باشید. برخی از داروها و نوشیدنی ها مانند الکل و کافئین نیز می‌توانند باعث OAB شوند.

بی اختیاری استرسی

هنگامی‌که در حین فعالیت ادرار نشت می‌کند، اغلب بی اختیاری استرسی است. در این نوع بی اختیاری، عضلات کف لگن شما ضعیف هستند و دیگر آنطور که باید از اندام های لگن شما حمایت نمی‌کنند. این ضعف عضلانی به این معنی است که هنگام حرکت در اطراف احتمال نشت ادرار به طور تصادفی وجود دارد. برای بسیاری از افراد، مشکلات نشت زمانی اتفاق می‌افتد که می‌خندند، سرفه می‌کنند، عطسه می‌کنند، می‌دوند، می‌پرند یا وسایل را بلند می‌کنند. همه این اعمال بر مثانه شما فشار وارد می‌کند. بدون حمایت از عضلات قوی لگن، احتمال نشت ادرار بیشتر است. زنانی که زایمان کرده اند بیشتر در معرض خطر بی اختیاری استرسی هستند. مردانی که جراحی پروستات انجام داده اند ممکن است دچار علت بی اختیاری ادرار در زنان ناشی از استرس شوند.

بی اختیاری سرریز

اگر هر بار که ادرار می‌کنید مثانه شما به طور کامل خالی نمی‌شود، ممکن است دچار بی اختیاری سرریزی شوید. مثانه را به عنوان یک آبمیوه در نظر بگیرید. اگر فقط مقداری از آب میوه را از کوزه بیرون بریزید، اما نه همه آن، باز هم این خطر وجود دارد که هنگام حرکت در اطراف بریزید. افراد مبتلا به بی اختیاری سرریز هرگز مثانه را به طور کامل تخلیه نمی‌کنند - آنها را در معرض خطر ریزش قرار می‌دهد. معمولاً این امر باعث می‌شود که در طول زمان به جای یک فوران بزرگ ادرار، مقدار کمی‌ادرار خارج شود. این نوع بی اختیاری در افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند ام اس، سکته مغزی یا دیابت شایع تر است. این ممکن است در مردان دارای پروستات بزرگ نیز رخ دهد.

بی اختیاری مختلط

این نوع بی اختیاری ترکیبی از چندین مشکل است که همگی منجر به مشکلات نشت می‌شود. هنگامی‌که بی اختیاری مختلط دارید، ممکن است با بی اختیاری استرسی و مثانه بیش فعال مواجه باشید. هنگامی‌که با این نوع بی اختیاری دچار مشکلات نشت می‌شوید، اغلب مهم است که به کاری که انجام می‌دهید توجه کنید. تشخیص اینکه چه چیزی باعث بی اختیاری مختلط می‌شود معمولاً بهترین راه برای مدیریت آن است.

بی اختیاری ادرار زنان در جوانی

ی اختیاری ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد. با این حال، در گروه های خاص و در زمان های خاصی از زندگی شما شایع تر است. بی اختیاری در زنان بسیار بیشتر از مردان است. این اغلب با بارداری، زایمان و یائسگی مرتبط است. هر یک از این تجربیات می‌تواند باعث شود که عضلات پشتیبان لگن زنان در طول زمان ضعیف شوند.همچنین با افزایش سن بیشتر احتمال دارد بی اختیاری را تجربه کنید. ماهیچه‌هایی که از اندام‌های لگن شما حمایت می‌کنند می‌توانند با گذشت زمان ضعیف‌تر شوند و باعث بروز مشکلات نشت شوند.

بی اختیاری ادرار در زنان مسن

بدن شما به طور مداوم در طول زندگی تغییر می‌کند. با افزایش سن، ماهیچه هایی که از اندام های لگن شما حمایت می‌کنند، ضعیف می‌شوند. این بدان معنی است که مثانه و مجرای ادرار شما حمایت کمتری دارند - اغلب منجر می‌شود

به نشت ادرار خطر ابتلا به بی اختیاری با افزایش سن ممکن است بیشتر باشد اگر یک بیماری مزمن داشته باشید، بچه هایی به دنیا بیاورید، یائسه شده باشید، بزرگی پروستات داشته باشید یا جراحی سرطان پروستات داشته باشید. مهم است که در طول زمان با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد خطرات بی اختیاری و راه هایی که می‌توانید آن را بدون دخالت در زندگی روزمره خود مدیریت کنید.

مهم‌ترین علل بی‌ اختیاری ادرار زنان در طول زندگی

1. عفونت های دستگاه ادراری (UTIs): عفونت در داخل دستگاه ادراری (مثانه، حالب، مثانه و کلیه ها) می‌تواند باعث درد شود و نیاز شما را به دفع بیشتر ادرار افزایش دهد. پس از درمان، تمایل به تکرر ادرار معمولا از بین می‌رود.
2. بارداری: در دوران بارداری، رحم فشار بیشتری به مثانه وارد می‌کند که منبسط می‌شود. اکثر زنانی که در دوران بارداری بی اختیاری را تجربه می‌کنند متوجه می‌شوند که در هفته های پس از زایمان از بین می‌رود.
3. داروها: بی اختیاری می‌تواند یکی از عوارض جانبی برخی داروها از جمله دیورتیک ها و داروهای ضد افسردگی باشد.
4. نوشیدنی‌ها: نوشیدنی‌های خاصی مانند قهوه و الکل وجود دارند که می‌توانند شما را به دفعات بیشتر نیاز به ادرار کنند. اگر نوشیدن این نوشیدنی ها را متوقف کنید، نیاز شما به دفع مکرر ادرار معمولا کاهش می‌یابد.
5. یبوست: یبوست مزمن (مدفوع سفت و خشک) می‌تواند باعث مشکلات کنترل مثانه شود.
6. اختلالات کف لگن: هنگامی‌که با عضلات کف لگن خود مشکل دارید، می‌تواند بر عملکرد اندام های شما از جمله مثانه تأثیر بگذارد.
7. سکته مغزی: سکته مغزی می‌تواند باعث شود که مشکلاتی را با کنترل عضلات تجربه کنید. این می‌تواند شامل ماهیچه هایی باشد که سیستم ادراری شما را تنظیم می‌کنند.
8. دیابت: زمانی که دیابت دارید، بدن شما ادرار بیشتری تولید می‌کند. این افزایش در مقدار ادرار می‌تواند باعث مشکلات نشت شود. علاوه بر این، نوروپاتی محیطی می‌تواند بر عملکرد مثانه تأثیر بگذارد.
9. یائسگی: یائسگی زمان دیگری از تغییر در بدن زنان است که در آن سطح هورمون ها به سرعت تغییر می‌کند و عضلات کف لگن نیز می‌توانند ضعیف تر شوند - چیزی که با افزایش سن نیز ممکن است اتفاق بیفتد.
10. مولتیپل اسکلروزیس (MS): اگر مبتلا به ام اس هستید، ممکن است کنترل مثانه خود را از دست بدهید که منجر به مشکلات نشت می‌شود.

چرا بارداری باعث بی اختیاری می‌شود؟

در دوران بارداری، بدن شما دچار تغییرات فیزیکی زیادی می‌شود. همانطور که رحم شما برای نگه داشتن نوزاد در حال رشد کشیده می‌شود، چند اتفاق می‌افتد. مثانه شما می‌تواند توسط کودک در حال گسترش له شود و باعث می‌شود مثانه شما کمتر از قبل نگه داشته شود. ممکن است در دوران بارداری نیاز به ادرار کردن داشته باشید زیرا مثانه شما نمی‌تواند به اندازه قبل در خود نگه دارد. این ممکن است در اواخر بارداری، زمانی که کودک در بزرگترین دوران خود است، چالش برانگیزتر شود.

یکی دیگر از دلایل بی اختیاری در دوران بارداری، ضعیف شدن عضلات کف لگن است. این ماهیچه ها ساختارهای حمایت کننده برای تمام اندام های لگن شما هستند. در دوران بارداری، با بزرگ شدن رحم، آنها می‌توانند کشیده و ضعیف شوند.

جمع‌بندی

برای درمان بی اختیاری ادراری در زنان باید ابتدا علت آن را بدانید. تمام این دلایل که در بالا اشاره کردیم؛ می‌توانند ناشی از مشکل شما باشند. بررسی آن را به عهده پزشکان نی‌نی‌بان بگذارید.