فواید عسل برای کودکان
عسل از اولین شیرین‌کننده‌هایی است که مورد استفاده قرار گرفته، اما شیرینی تنها خاصیت آن نیست بلکه مواد معدنی و ویتامین‌های مفید آن را به ماده غذایی مقوی و مفید تبدیل کرده است.
شهرزاد: عسل از اولین شیرین‌کننده‌هایی است که مورد استفاده قرار گرفته، اما شیرینی تنها خاصیت آن نیست بلکه مواد معدنی و ویتامین‌های مفید آن را به ماده غذایی مقوی و مفید تبدیل کرده است. این‌ها همه خاصیت‌های عسل نیست، شما چه‌قدر درباره این خاصیت‌ها می‌دانید؟
بهتر است مادران باردار که درآستانه زایمان هستند، عسل بخورند. چون زایمان را آسان می‌کند و باعث افزایش شیر مادر می‌شود. هم‌چنین وقتی با میزان مناسبی آب مخلوط شود، به سرعت در خون پخش می‌شود و با آزادسازی مولکول قند به عملکرد بهتر مغز که اصلی‌ترین مصرف‌کننده قند در بدن است، کمک کرده و مانع بروز خستگی می‌شود.
- عسل برای کودکان خوب است ولی دقت داشته باشید که مصرف عسل به علت احتمال بروز حساسیت، برای کودکان زیر یک سال ممنوع است.
- عسل بر سلامت و ساخت عامل‌های خونی شما و فرزندتان مؤثر است. باعث افزایش هموگلوبین خون شده جریان خون را تنظیم و آسان کرده و مانع از بروز مشکلات عروقی و تصلب شرائین می‌شود.
- عسل هرگز فاسد نمی‌شود. برای نگهداری احتیاج به یخچال ندارد و می‌توان در دمای اتاق آن را نگهداری کرد.4. عسل در درمان آلرژی‌های فصلی ساکنان منطقه‌هایی که عسل از گل‌های همان منطقه به دست آمده، بسیار مفید است.
- برای درمان گلودرد کودکان می‌توان آن را با چای و لیموترش مخلوط کرده و نوش‌جان کرد.
- برای جلوگیری از خشکی پوست دست، آرنج و پاشنه پا هم یک قاشق چای‌خوری عسل را با یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون و یک دوم قاشق چای‌خوری آب لیمو ترکیب کنید و ۱۵ دقیقه روی محل مورد نظر بگذارید.
- حتی می‌توانید از عسل به عنوان دهان‌شویه هم استفاده کنید. یک قاشق عسل را با یک فنجان آب گرم ترکیب کنید و دهان خود را با آن بشویید.
- عسل بر بهبود یافتن زخم معده نیز مؤثر است. یک قاشق چای‌خوری عسل طبیعی در معده خالی می‌تواند مانع رشد باکتری خطرناکی به نام «هلیکوباکتر» شود که باعث بیش‌تر زخم‌های معده می‌شود.
- عسل به دلیل داشتن آنزیم‌ها و املاح معدنی در کاهش و حتی درمان التهاب گلو و سرفه‌های مزمن بسیار مفید گزارش شده. بنابراین توصیه می‌شود که مقداری عسل را در دهان گذاشته تا به آرامی آب شود یا مقداری عسل را در آب ولرم جوشیده که بهتر است از دم‌کرده گل پونه در آب جوش همراه یک لیمو استفاده کنید، حل کرده و آن را در گلو بچرخانید. هم‌چنین می‌توانید به این ترکیب مقداری آبلیموی تازه اضافه کرده و در رژیم غذایی روزانه خود قرار داده و میل کنید.
- مصرف روزانه عسل به طبیعی بودن خواب کمک می‌کند، سر درد را کاهش داده و حالت ناتوانی و عصبی را در افرادی که عدم تعادل عصبی دارند، کاهش می‌دهد.
- عسل خاصیت ملینی ملایمی دارد. بنابراین افراد مبتلا به یبوست با یک رژیم غذایی مناسب با استفاده از عسل وضعیت بهتری خواهند داشت.
- برای درمان شب‌ادراری کوچولوها بسیار مفید بوده باعث جذب آب و کاهش میزان کلسیم خون می‌شود.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼