چرا بعضی از بچه ها دیر دندان در می آورند؟

ایرنا: یک متخصص کودکان گفت:در کودکانی که دچار کمبود ویتامین D هستند ،ملاج دیرتر بسته و دندانهای آنها دیرتر ظاهر و زودتر فاسد می شود.

دکتر رویا علامه اظهار داشت:کمبود ویتامین D در کودکان باعث نرمی استخوانها و بروز بیماری راشیتیسم می شود که به صورت تغییر شکل استخوان های ستون فقرات، لگن و انحنای پاها دیده می شود.

وی افزود:ویتامین D به جذب کلسیم و فسفر از روده نیز کمک کرده و موجب به کارگیری این مواد معدنی در ساختمان استخوان ها و دندانها می شود.

این متخصص کودکان خاطر نشان کرد:بزرگسالان هم ممکن است بدلیل کمبود ویتامین دچار نرمی استخوان شوند که باعث درد مزمن استخوانها بویژه در ناحیه کمر، پشت و خستگی مزمن می شود.

به گفته علامه، در افراد بزرگسال کمبود ویتامین D زمینه برای پوکی استخوان فراهم می شود.

وی تصریح کرد: به هر دلیلی که فرد از نور آفتاب محروم شود، دچار کمبود ویتامین می شود زیرا نورآفتاب وقتی به پوست بدن می تابد، ماده ای که در زیر پوست وجود دارد می تواند ویتامین مورد نیاز بدن را بسازد.

این متخصص کودکان تصریح کرد:کمبود ویتامین در شهرها بیشتر از نواحی روستایی دیده می شود به این دلیل که دود،گرد و غبار، آلودگی هوا، ابری بودن هوا و استفاده از کرمهای ضدآفتاب مانع رسیدن نور آفتاب به پوست بدن شده و درنتیجه ویتامین ساخته نمی شود.

وی یادآور شد:افرادی که شب کار هستند و روزها می خوابند، کسانی که بخاطر سردی آب وهوا مجبور هستند داخل منزل بمانند، افراد ناتوان که قادربه حرکت نیستد و نمی توانند در معرض نور خورشید قرار گیرند و افرادی که تمام سطح بدن خود را با لباس می پوشانند بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین D قرارمی گیرند.

دکتر علامه بهترین منبع ویتامین D را نور مستقیم آفتاب عنوان کرد و گفت:نور آفتاب از پشت شیشه این خاصیت را ندارد.

این متخصص کودکان، روغن کبد ماهی که بصورت دارو مصرف می شود را نیز منبع غنی ویتامین D دانست و افزود:جگر، تخم مرغ ،کره، شیر و ماهی های چرب مثل ماهی آزاد، کپور، قزل آلا ، ساردین منابع خوبی از ویتامین D هستند.

وی خاطر نشان کرد:شیر غنی شده با ویتامین D نیز بخشی از ویتامین مورد نیاز بدن را تامین می کند.

به گفته وی، برای پیشگیری از کمبود ویتامین D در کودکان، لازم است که قطره A و D طبق دستور پزشک از روز پانزدهم پس از تولد تا حداقل یکسالگی بطور روزانه به کودکان داده شود.

این متخصص کودکان تاکید کرد:روزانه ۱۰دقیقه دست و پا و صورت کودک باید در معرض نور مستقیم آفتاب قرار بگیرد .