مسافرت در بارداری، نکاتی که هر مادری باید بداند

نی نی بان: مسافرت برای باردارانی که مشکل خاصی ندارند، ممنوعیتی ندارد، اما کسانی که سابقه سقط مکرر، نازایی، مرده زایی یا زایمان زودرس دارند، نباید به مسافرت بروند و این مسئله به ویژه در سه ماه سوم اهمیت بیشتری دارد. همین طور کسانی که بیماری‌هایی مثل بیماری قلبی، ریوی و... دارند، نباید به مسافرت بروند.

مسافرت در یک وسیله نقلیه راحت معمولا مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما از آنجا که در دوران بارداری تغییراتی در خون ایجاد می‌شود که راحت‌تر خون لخته می‌شود به ویژه درشرایط بی‌حرکتی و در رگ‌های پاها این اتفاق بیشتر می‌افتد به همه خانم‌های بارداری که به مسافرت می‌روند، توصیه می‌شود هر یک ساعت یک بار پاها را حرکت دهند و چند قدمی راه بروند تا ازخطر لخته شدن خون در رگ‌ها جلوگیری شود.

برای خانم باردار بستن کمربند ایمنی در ماشین و هواپیما لازم است حتی اگر بستن کمربند موجب احساس ناراحتی مختصری در مادر شود. کمربند ایمنی ماشین باید به نحوی بسته شود که یک باند آن زیر شکم و افقی و باند دیگر مورب و بین دو سینه باشد تا از آسیب به مادر و جنین حین تصادفات جلوگیری شود.

پرواز با هواپیما تا ۳۶ هفتگی یعنی تا یک ماه قبل از زایمان بلامانع است، مگر این که مادر در خطر زایمان زودرس باشد. (مثل کسانی که فشار خون بالا، دیابت بارداری یا نارسایی دهانه رحم دارند)

به طور کلی باید مسافرت مادر باردار در شرایطی انجام شود که دسترسی به بیمارستان و پرسنل بهداشتی داشته باشد تا در صورت هرگونه تهدید بارداری مثل خونریزی یا، درد یا پاره شدن زود هنگام کیسه آب هر چه سریع تر به بیمارستان منتقل شود.

از مسائل مهم دیگر در مسافرت راحتی جای مادر است زیرا احتمال کمردرد و دردهای عضلانی در بارداری بیشتر است و باید با استفاده از یک بالش در گودی کمر از این گونه دردها جلوگیری کرد. مسئله دیگر درجه حرارت محیط است. گرمای شدید برای جنین بسیار خطرناک است و باید این مسئله را حین مسافرت مد نظر قرار داد.

مواد غذایی سالم هم از اهمیت بالایی برخوردارند. زیرا هر گونه مسمومیت غذایی آسیب جدی به مادر و جنین می زند.

عفونت‌ها از خطرات دیگری هستند که در مسافرت همه افراد به ویژه فرد باردار را تهدید می‌کند. در صورت مسافرت به مناطقی از جهان که عفونت خاصی در آن شایع است (مثل مالاریا یا تب زرد) باید قبلا دارو یا واکسن برای پیشگیری از عفونت خاص برای مادر تجویز شود.

از نکات جالب مسافرت حین بارداری مسافرت برای کسانی است که ویار بارداری دارند. در این افراد مسافرت و تغییر آب و هوا توصیه می‌شود و دیده شده با مسافرت حال این بیماران بهتر می‌شود.