۴۴۲۳۴
۴۱۹۴
۴۱۹۴

غذای مقوی کودک، سالاد میگو درست کنید

با خوندن این متن می توانید با میگو یک سالاد خوشمزه و مقوی سالاد درست کنید.

سایت پخت و پز: با میگو سالاد درست کنید.


غذای مقوی کودک، سالاد میگو درست کنید

مواد لازم :


میگو: ۲۵۰گرم
پنیر گودا: ۱۵۰گرم
گوجه فرنگی : ۲۰۰گرم
قارچ : ۲۵۰گرم
آبلیمو: مقداری
کاهو: ۲برگ
پیاز: ۲عدد
تره خرد شده : یک دوم پیمانه
سرکه : ۳ قاشق سوپخوری
شکر: ۱ قاشق سوپخوری
روغن سالاد یا روغن زیتون : ۲ قاشق سوپخوری
تخم مرغ: ۶عدد
نمک و فلفل سیاه : به میزان لازم

طرز تهیه :

میگوها را بشویید. آنها را آب پز کرده و سپس در صافی بگذارید تا آب آن برود. پنیر را به صورت تکه هایی به طول ۳ سانت برش بدهید.گوجه فرنگی ها را بشویید و نصف کنید. قارچها راشسته و به صورت ورقه های نازک برش دهید وقدری آبلیمو روی آنها بریزید. کاهو را بشویید وخرد کنید. تره خردشده را هم به کاهوها اضافه کنید. برای تهیه سس ، سرکه ، نمک ، فلفل و شکر را بایکدیگر مخلوط کنید و روغن را ذره ذره به آنهااضافه کنید.


ابتدا میگو را به سس اضافه کنید و کمی بگذاریدتا سس به خورد آن برود، سپس مابقی مواد رااضافه کنید و تخم مرغهای آب پز دونیم شده رابرای تزیین روی آنها قرار دهید.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.