چگونه اشتهای کودک را تحریک کنیم؟

تاثیر رنگ ها بر اشتهای کودکان موضوعی علمی است که در دنیا ثابت شده است. کودکان در سنی قرار دارند که باید غذای مناسب بخورند و بدغذایی و بی‌اشتهایی ممکن است در رشد آن‌ها اختلال به وجود بیاورد و باعث مشکلاتی در سلامت کودک بشود. درمان بدغذایی و بی‌اشتهایی کودکان بسیار مهم است ولی بهتر است قبل از مصرف دارو و مکمل، راه‌های دیگری را برای درمان بدغذایی کودکتان امتحان کنید. کودکان عاشق رنگ‌های مختلف و طراحی‌های قشنگ هستند و با این روش ممکن است بهتر از قبل غذا بخورند.

تاثیر رنگ ها بر اشتهای کودکان
رنگ‌ها تاثیر بسیار زیادی بر اشتهای افراد و مخصوصا کودکان می‌گذارند. اگر کودکتان بدغذا است بهتر است در مرحله اول به رنگ‌هایی که در اطراف او است توجه کنید و از رنگ‌های مناسب برای تزیین غذای کودک استفاده کنید.
رنگ آبی
تحقیقات نشان داده است که رنگ آبی اشتها را کم می‌کند. پس اگر سبک طراحی و رنگ خانه‌تان آبی است به این فکر کنید که شاید یکی از دلایل بی‌اشتهایی کودکتان این باشد. رنگ آبی آرامش بخش است و به صورت ناخودآگاه انسان را به آهسته غذا خوردن تشویق می‌کند. از طرف دیگر غذاهای آبی رنگی که در طبیعت وجود دارند بسیار کم هستند و ناخودآگاه انسان به غذاهای آبی رنگ تمایل نشان نمی‌دهد. دقت کنید که ظرف غذای کودک و محیط اطراف او به این رنگ نباشد.
ترکیب رنگ سبز و آبی
این ترکیب رنگ در ناخودآگاه انسان نماد فاسد بودن و خراب بودن غذا است. پس توجه کنید که از این ترکیب رنگ برای ظرف غذای کودک و محیط اطراف او استفاده نکنید.
ترکیب رنگ سبز و زرد
ترکیب رنگ سبز و زرد بدترین رنگی است که می‌توان برای کودک استفاده کرد. این ترکیب رنگ نابود کننده اشتها است چرا که ناخودآگاه انسان را به یاد مواد شیمیایی می‌اندازد. پس دقت داشته باشید که از این ترکیب رنگ برای ظرف غذا و محیط اطراف کودک استفاده نکنید.
رنگ سفید
رنگ سفید یک رنگ خنثی است که تقریبا باعث افزایش اشتها می‌شود. رنگ سفید یکی از مناسب‌ترین رنگ‌ها برای طراحی محیط اطراف کودک است.
رنگ قرمز
رنگ قرمز یک رنگ به شدت پرانرژی است و فشار خون انسان را بالا می‌برد و موجب تحریک و افزایش اشتها می‌شود. همچنین رنگ قرمز به این دلیل اشتها را بالا می‌برد که یک رنگ گرم است و باعث شادی و هیجان می‌شود. پس بهتر است برای ظرف غذای کودک رنگ قرمز را انتخاب کنید تا اشتهای او را تحریک کنید.
ترکیب رنگ زرد قرمز و نارنجی
این ترکیب رنگ یکی از هوشمندانه‌ترین ترکیب رنگ‌ها برای افزایش اشتها است. اگر دقت کرده باشید اکثر فست فودها از این ترکیب رنگ برای طراحی محیط اطراف خود استفاده می‌کنند چراکه رنگ زرد و نارنجی باعث ترشح هورمون سروتونین می‌شوند و فرد احساس گرسنگی می‌کند. ترکیب این دو رنگ با رنگ قرمز که گرم و پر انرژی است باعث افزایش چند برابری اشتها می‌شود. پس اگر کودکتان اشتهای خوبی ندارد بهتر است از این ترکیب رنگ برای ظرف غذا و محیط اطراف کودک استفاده کنید.

طراحی مناسب با رنگ ها برای افزایش اشتهای کودکان
با توجه به روانشناسی رنگ‌ها که در بالا ذکر شد، می‌توانید غذاهای مختلف را با طراحی‌های کودکانه و زیبا تزیین کنید تا علاقه کودکان به خوردن آن‌ها افزایش پیدا کند. حتی می‌توانید از خلاقیت خود کودک برای افزایش اشتهای او استفاده کنید. مثلا با او یک بازی کنید و از او بخواهید که ظرف غذایش را به عنوان یک بوم نقاشی ببیند و غذاها را به سلیقه خود بر روی آن بچیند. در صورتی که تغییری در علاقه او مشاهده نکردید؛ حتما برای درمان بی اشتهایی کودکان خود اقدام کنید.