ترک شکم در بارداری از کی شروع میشه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام. ۲۵ ساله هستم. با بی ام ای ۲۴.۸. قصد حاملگی دارم ولی قبلش می خواهم لاغرشم چه مدت ورزش شکم انجام بدهم تا بعد زایمانم شکمم بدفرم نشود؟ و چکار کنم که توی حاملگی شکمم ترک برندارد. قبلا هم حامله نشدم.

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز به مشاوره تغذیه مراجعه کنید تا در تمام طول بارداری هم تحت نظر باشید و بیش از حد وزن اضافه نکنید. از خشکی پوست در بارداری بپرهیزید و پوست تان را در بارداری مرتب چرب کنید و شکم بند هم ببندید و ورزش های ملایم بارداری را با اجازه پزشک تان انجام دهید ولی این مساله را مد نظر داشته باشید که ایجاد ترک روی شکم بیشتر زمینه ژنتیکی دارد.