دوچرخه سواری در بارداری، امکانپذیر است؟
اگر قبل دوچرخه سواری می کردید می توانید زمان و شدت ورزش را به یک سوم تا نصف کاهش داده و ورزش تان را ادامه دهید.
سوال مخاطب نینیبان: سلام. ببخشید من سه ماه بار دارم و هیچ مشکلی هم ندارم دوچرخه سواری می شود کنم یا نه؟
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
اگر قبل دوچرخه سواری می کردید می توانید زمان و شدت ورزش را به یک سوم تا نصف کاهش داده و ورزش تان را ادامه دهید ولی اگر قبلا دوچرخه سواری نمی کردید و در حال حاضر قصد دارید ورزش را شروع کنید، خیر اجازه این کار را ندارید.
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
اگر قبل دوچرخه سواری می کردید می توانید زمان و شدت ورزش را به یک سوم تا نصف کاهش داده و ورزش تان را ادامه دهید ولی اگر قبلا دوچرخه سواری نمی کردید و در حال حاضر قصد دارید ورزش را شروع کنید، خیر اجازه این کار را ندارید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼