حواس‌تان به همسر باردارتان باشد
چند نکته مهم هست که باید درباره خانمی که در هفته آخر بارداری است و در حال آماده شدن برای تجربه مادری است، رعایت شود.
نی نی بان، گروه ترجمه : حتما تا به حال مطالب زیادی درباره رفتار با همسر باردارتان شنیده‌اید، از جمله‌های رمانتیک تا همکاری چند برابر در این دوران. اما چند نکته مهم هست که باید درباره خانمی که در هفته آخر بارداری است و در حال آماده شدن برای تجربه مادری است، رعایت شود.
مدام به او نگویید «استراحت کن»
اولین و مهم‌ترین نکته این است که نباید به او بگویید « بشین» یا « بخواب» او در تلاش برای راحتی جنینش است و از استراحت و انتظار خسته شده است. بهترین کار برای هفته آخر این است که اتفاقا او راه برود. بنابراین به او اجازه دهید تحرک داشته باشد تا زایمان راحت‌تری را تجربه کند.
مدام به او نگویید «به نظر خسته می‌آیی»
او همیشه خسته است و برای همین، نگاه خسته‌اش را اغلب همراه خود دارد، یادآوری این موضوع به او تنها باعث ناراحتی او می‌شود و در نهایت ممکن است او را عصبی کند. بنابراین تا می‌توانید از جمله‌های مثبت درباره ظاهر او استفاده کنید.
برایش خرید کنید
خریدن چیزهای کوچک مانند مجله، کتاب، سی‌دی موسیقی می‌تواند او را خوشحال کند چون باعث می‌شود زمان زودتر بگذرد و او گذر زمان را احساس نکند.
وسایل نوزاد بخرید
خریدن پوشک یک انتخاب خوب است اما لباس خواب نوزاد حتی از آن هم بهتر است. توصیه می‌شود در هر زمان فقط یک چیز بخرید. دیدن وسایل نوزاد باعث می‌شود لبخند به لب همسرتان بیاید. پس بهتر است این لبخند را تداوم ببخشید تا اینکه با یک بار خریدن همه چیز، فقط شاهد یک بار خوشحالی همسرتان باشید.
مراقب وسایل روی زمین باشید
بهتر است هر چیزی که زمین ریخته را قبل از اینکه او خم شود، بردارید. لباس‌ها را زمین نریزید تا او هم مجبور نباشد دولا شود. پزشکان معتقدند خانمی که در هفته آخر بارداری است تنها یک یا دو بار در روز می‌تواند خم شود بنابراین بگذارید برای چیزهای مهم‌تر آن را استفاده کند.
مسئولیت‌پذیر باشید
به جای اینکه به او بگویید «بهت کمک می‌کنم شام درست کنی! چه کار باید بکنم؟» تصمیم بگیرید و خودتان انجامش دهید. شاید او از خوردن پیتزا و غذاهای آماده خوشحال نشود اما قطعا از اینکه مجبور نیست درباره آنکه برای شام چه غذایی درست کند، فکر کند، خوشحال خواهد شد.
دستپاچه نباشید
انتظار نکشید. به مادر بگویید بچه‌ها را بیرون می‌برید و اگر او هم دوست دارد می‌تواند با شما همراهی کند. به جای این که بنشینید و به شکم همسرتان خیره شوید یک کاری با بچه‌ها انجام دهید. شادی عمومی به بالا بردن روحیه مادر کمک زیادی می‌کند.
خانه را آرام کنید
تلاش کنید خانه را تا آنجا که امکان دارد آرام و طبیعی کنید. درباره چیزهای عادی و روزمره صحبت کنید، غذاهای همیشگی‌تان را بخورید و روال طبیعی نگهداری از فرزندان را داشته باشید. نگذارید مادر فکر کند برای اینکه هنوز نتوانسته کودکش را به دنیا بیاورد دیگران عصبی و بی‌قرار هستند.
به شکمش خیره نشوید
برخی جمله‌ها می‌تواند مادر را بسیار حساس کند از جمله این که مدام به شکمش خیره شوید و بگویید « پس کی میای بیرون!»
مدام به او نگویید «استراحت کن»
اولین و مهم‌ترین نکته این است که نباید به او بگویید « بشین» یا « بخواب» او در تلاش برای راحتی جنینش است و از استراحت و انتظار خسته شده است. بهترین کار برای هفته آخر این است که اتفاقا او راه برود. بنابراین به او اجازه دهید تحرک داشته باشد تا زایمان راحت‌تری را تجربه کند.
مدام به او نگویید «به نظر خسته می‌آیی»
او همیشه خسته است و برای همین، نگاه خسته‌اش را اغلب همراه خود دارد، یادآوری این موضوع به او تنها باعث ناراحتی او می‌شود و در نهایت ممکن است او را عصبی کند. بنابراین تا می‌توانید از جمله‌های مثبت درباره ظاهر او استفاده کنید.
برایش خرید کنید
خریدن چیزهای کوچک مانند مجله، کتاب، سی‌دی موسیقی می‌تواند او را خوشحال کند چون باعث می‌شود زمان زودتر بگذرد و او گذر زمان را احساس نکند.
وسایل نوزاد بخرید
خریدن پوشک یک انتخاب خوب است اما لباس خواب نوزاد حتی از آن هم بهتر است. توصیه می‌شود در هر زمان فقط یک چیز بخرید. دیدن وسایل نوزاد باعث می‌شود لبخند به لب همسرتان بیاید. پس بهتر است این لبخند را تداوم ببخشید تا اینکه با یک بار خریدن همه چیز، فقط شاهد یک بار خوشحالی همسرتان باشید.
مراقب وسایل روی زمین باشید
بهتر است هر چیزی که زمین ریخته را قبل از اینکه او خم شود، بردارید. لباس‌ها را زمین نریزید تا او هم مجبور نباشد دولا شود. پزشکان معتقدند خانمی که در هفته آخر بارداری است تنها یک یا دو بار در روز می‌تواند خم شود بنابراین بگذارید برای چیزهای مهم‌تر آن را استفاده کند.
مسئولیت‌پذیر باشید
به جای اینکه به او بگویید «بهت کمک می‌کنم شام درست کنی! چه کار باید بکنم؟» تصمیم بگیرید و خودتان انجامش دهید. شاید او از خوردن پیتزا و غذاهای آماده خوشحال نشود اما قطعا از اینکه مجبور نیست درباره آنکه برای شام چه غذایی درست کند، فکر کند، خوشحال خواهد شد.
دستپاچه نباشید
انتظار نکشید. به مادر بگویید بچه‌ها را بیرون می‌برید و اگر او هم دوست دارد می‌تواند با شما همراهی کند. به جای این که بنشینید و به شکم همسرتان خیره شوید یک کاری با بچه‌ها انجام دهید. شادی عمومی به بالا بردن روحیه مادر کمک زیادی می‌کند.
خانه را آرام کنید
تلاش کنید خانه را تا آنجا که امکان دارد آرام و طبیعی کنید. درباره چیزهای عادی و روزمره صحبت کنید، غذاهای همیشگی‌تان را بخورید و روال طبیعی نگهداری از فرزندان را داشته باشید. نگذارید مادر فکر کند برای اینکه هنوز نتوانسته کودکش را به دنیا بیاورد دیگران عصبی و بی‌قرار هستند.
به شکمش خیره نشوید
برخی جمله‌ها می‌تواند مادر را بسیار حساس کند از جمله این که مدام به شکمش خیره شوید و بگویید « پس کی میای بیرون!»
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼