برای زایمان راحت تر چه کنم؟
هفته ۳۲ بارداری هستم. خواستم بدونم چه کارهایی انجام دهم تا زایمان طبیعی راحتتر داشته باشم؟
سوال مخاطب نینیبان: هفته 32 بارداری هستم. خواستم بدونم چه کارهایی انجام دهم تا زایمان طبیعی راحتتر داشته باشم؟
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:دوست عزیز کلاس های آمادگی زایمان به طور رایگان در عموم بیمارستان ها تشکیل می شوید. حتما در این کلاس ها شرکت کنید تا ورزش ها و شیوه های تنفسی مناسب را برای زایمان راحت تر در این کلاس ها آموزش ببینید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼