۶۹۱۱۴
۱۱۶۵۱
۱۱۶۵۱
پ

تازه فهمیدم باردارم، چه کنم؟

BMIام ۲۷ و در محدوده اضافه وزن قراردارم من نمی دانم وقتی کسی فهمید باردار است باید چکار کند.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 27 سال دارم آخرین پریودم 27/4/94 بوده تست بتا دادم باردار بودم می خواستم بدانم الان باید چکار کنم؟ چه آزمایشاتی بدهم برای تغذیه ام چکار کنم؟ درضمن کم خونی هم دارم BMIام 27 و در محدوده اضافه وزن قراردارم من نمی دانم وقتی کسی فهمید باردار است باید چکار کند.

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید تا ارزیابی های اولیه برای شما انجام شود. در خصوص کم خونی اگر لازم باشد درمان های لازم را دریافت می کنید. به مصرف اسید فولیک همچنان ادامه دهید و با توجه به اینکه اضافه وزن دارید از همین حالا تحت نظر مشاور تغذیه باشید تا وزن تان در طی بارداری بیش از حد اضافه نشود. شما باید از همه گروه های غذایی در این دوران استفاده کنید و هیچ چیزی را حذف نکنید یا سراغ رژیم های کاهش وزن نروید اما باید تحت نظر باشید تا کالری دریافتی روزانه برای تان تنظیم شود.
پ

محتوای حمایت شده

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.