درمان محتلم شدن در خواب، چگونه؟

پرسش: اینجانب مردی هستم ۳۰ ساله که دوران عقد را سپری می کنم در دوران بلوغ خود ارضایی می کردم که چند سالی است این کار را کنار گذاشته ام الان در حدود ۲ هفته است که به صورت مکرر در خواب محتلم می شوم زمان خاصی هم ندارد در حدود ۲ بار در ۲۴ ساعت احساس می کنم انرژی زیادی در آلت تناسلی من انباشته شده است که پس از خوابیدن باعث می شود مایه منی از من خارج شود و آلت تناسلی من بسیار تحریک پذیر شده است پس از انزال در خواب خودم حرکاتی انجام میدهم تا بار دیگر به انزال برسم و انرژی خودم را تخلیه کنم تا شاید از انزال دیگری در خواب جلوگیری کنم اما پس از حدود ۱ ساعت بار دیگر آلت تناسلی من به شدت تحریک پذیر می شود و انگار نه انگار که تازه مایه منی از من خارج شده است.

با توجه به این شرح حال سوالاتی دارم خواهشمندست مرا راهنمایی نمایید.
1. علت محتلم شدن مکرر من در خواب در این مدت چیست ایا برای بدن ضرر دارد و اینکه می گویند برای چشم ضرر دارد این درست است یا نه آیا امری غیر طبیعی می باشد ؟

2. این حسی که بنده در آلت تناسلی خود دارم و بسیار تحریک پذیر شده است برای چیست آیا مبنای علمی دارد ؟ آیا پس از انزال در خواب اینکه بنده در همان حالت خوابیده جهت تخلیه دوباره و انزال بیشتر اقدام می کنم درست است یا خیر آیا برای بدن به خصوص چشمها ضرر دارد ؟ با تشکر از شما لطفا جواب جامع و کاملی بدهید. در ضمن در این خصوص سابقه 2 الی 3 روزه داشته ام اما به مدت 2 هفته سابقه نداشته است.

پاسخ: 1)علت اصلی عوارض خودارضایی های قبلی می تواند باشد و موارد دیگر که با شرح حال دقیق و معاینه تعیین می شود. بله باعث کاهش قوای بدن می شود. و مضر است.

2) بله مبنای علمی دارد. خیر نباید بطور مصنوعی ایجاد انزال شود.

توضیحات بیشتر در زیر ذکر شده است:
از علل زود انزالی عوامل روانی مثل اضطراب، احساس گناه یا افسردگی است که با رفع آنها مشکل نیز حل می شود. در برخی موارد، زود انزالی ممکن است به خاطر عوامل پزشکی مثل مشکلات هورمونی، آسیب‌های جسمی و یا عوارض جانبی بعضی داروها باشد.
بطور کلی برای درمان توصیه به کاهش استرس می شود و در صورت عدم درمان می توان از درمان های رفتاری که به عنوان بهترین درمان شناخته می شوند استفاده کرد.

1) تکنیک فشار دادن: بیمار یا شریک جنسی لبه آلت را فشار داده تا با افزایش آستانه تحریک پذیری، موجب تاخیر شود.

2) تکنیک استاپ-استارت: مرد در زمانی که به اوج هیجان می رسد، فعالیت خود را موقتا قطع کند.
در صورت عدم درمان با این روش ها می توان از داروهای ضد افسردگی و SSRI تحت نظر پزشک اسنفاده کرد.

خودارضایی علاوه بر مشکلات جسمی مانند آسیب دستگاه تناسلی، ضعف بینایی،ضعف جسمانی و کوفتگی، رنگ پریدگی، کبودی اطراف چشم، خستگی و بی حالی مفرط، خواب آلودگی زیاد، سستی و بی رمقی، لرزش اعضای بدن، ضعف حافظه، همچنین فرد دچار خلاء عاطفی، افسردگی، اضطراب و عدم اعتماد به نفس می شود و بعد از ازدواج در یک رابطه زناشویی دیگر تحریک نمی شود و در به ارگاسم رسیدن دچار مشکل می شود

از جمله راه های پیشنهادی برای کاهش شهوت و این حالات این است که انرژی خود را در فعالیتهای پرتحرک دیگر و ورزش خرج کنید. کمتر به این مسائل فکر کنید. فکرتان را درگیر مسائل کاری و یا علمی کنید. در صورت شدت شهوت، خوردن غذاهای محرک و دارای کالری زیاد مانند خرما، پیاز، و ادویه های گرم و خشک مانند فلفل و... را به حداقل برسانید. مطالعه کردن، با خستگی به خواب رفتن و تفریحات سالم، و عدم استفاده از لباس های تنگ،... همچنین نباید به مدت طولانی در حمام زیر دوش آب گرم باشید می توانید از دوش آب سرد برای کاهش شهوت استفاده کنید. دور کمرتان را با شالی ببندید. برای درمانهای طب سنتی باید با متخصصین طب سنتی سایت مشورت بگیرید.

مهمتر از همه این موارد دوری کردن از محرکات و دوستی با جنس مخالف و تماشای فیلم های محرک است برای کاهش شهوت می توان به روانپزشک جهت درمانهای اختصاصی مراجعه کرد. بهترین درمانها رفتار درمانی و یا رواندرمانی است. در بعضی حالات از داروهای روانپزشکی مانند ستالوپرام نیز می توان استفاده کردو البته اثر روشهای قبلی را نخواهد داشت.داروهای ضد افسردگی مثل فلوکستین یا کلومیپرامین یا سرترالین و همچنین داروهایی مثل فیناستراید نیز شهوت را کاهش می دهند.