۷۵۳۹۳
۴۵۸۰
۴۵۸۰

مصرف سبزیجات در بارداری، خام یا پخته؟

خیلى کلم بروکلى دوست دارم، بخصوص خام. ولى شنیدم آب پز باشه بهتره.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در هفته 27 باردارى هستم. خیلى کلم بروکلى دوست دارم، بخصوص خام. ولى شنیدم آب پز باشه بهتره. خواستم بدونم اگه خام بخورم مشکلى داره چون آب پز دوست ندارم؟

پاسخ دکتر شراره شربت خوری، کارشناس عالی مامایی، زنان و زایمان:
اگر سوء هاضمه، اختلالات معده یا روده در هضم غذا ندارید، مصرف آن بصورت خام مشکل ندارد. البته در بهداشت و ضدعفونی کردن میوه و سبزی دقت کنید.


محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.