کلم قرمز در بارداری، منع مصرف دارد؟
درباره کاهو و کلم قرمز در باردار چطوره بخوریم؟
سوال مخاطب نینیبان: درباره کاهو و کلم قرمز در باردار چطوره بخوریم؟ انواع میوه؟ انواع سبزی چطور؟
پاسخ دکتر زهرا بصیرت، متخصص زنان و زایمان:
بارداری زمان دریافت کافی از میوهها و سبزیجات است. فقط آنها را به خوبی زیر آب جاری بشویید. اگر در بارداری دچار یبوست شدید از مایعات، میوه جات و سبزیجاتی مثل کاهو و کلم بیشتر استفاده کنید و همیشه برنامه منظمی برای پیاده روی داشته باشید.