مراقبت از دهان و دندان در بارداری، توصیه‌های کارآمد

در دوران بارداری باید رعایت بهداشت دهان و دندان (استفاده ازمسواک و نخ دندان و دهان شویه) بطور منظم انجام شود و خونریزی یا حالت تهوع نباید مانع مسواک زدن یا استفاده ازنخ دندان شود. درصورت تهوع باید دهان به،دقت با آب شسته و سپس مسواک زده شود ضمن اینکه استفاده ازتغذیه مناسب دردوران بارداری و مراجعه به،مرکز بهداشتی - درمانی نیز درهر سه ماهه بارداری ضروری است.

دوران بارداری دورانی است که درآن بالا رفتن سطح هورمونها میتواند حتی بر روی دهان و دندان و لثه ها نیز تاثیر خود را بگذارد. بهمین خاطر رعایت نکات بهداشتی دراین دوران به،زنان باردار بیشتر توصیه میشود.

توصیه ها
1.قبل ازبارداری حتما میبایست نزد دندانپزشک خود رفته پوسیدگیها و مشکلات لثه خود را برطرف نمایید.

2. مسواک و نخ دندان را مرتب استفاده کنید . حالت تهوع و خونریزی ازلثه نبایستی منجربه،استفاده نکردن ازاین دو وسیله برای بهداشت دندانهایتان باشد.

3. مواد حاوی کلسیم را دررژیم غذایی خودبمیزان کافی قرار دهید.

4.بهنگام مراجعه به،دندانپزشکی دردوران بارداری حتما میبایست پزشک را درجریان بارداری خود قرار دهید.

5.اگربه درمان نیازداشتید آنرابه سه ماهه دوم بارداری خود موکول کنید.

6. ازرادیو گرافی دندان بدون روپوش سربی اجتناب کنید چون ممکن است تاثیرات جبران ناپذیری به،جنین وارد کند.

7.تاثیر هورمونها و نیز تهوع و زیاد شدن اسید معده مادررا مستعد ابتلابه پوسیدگیهای دندانی و بیماریهای لثه میکند. پس ازمصرف مواد قندی یا مواد ترش خودداری کنید و پس ازمصرف هریک ازمواد دهان خود را بشویید.

8. شیر،تخم مرغ، کره، میوه و سبزی بیشتر مصرف کنید.

9.برخی خانومهای باردار نیمه شبهابخوردن خوراکیها میپردازند باید توجه داشته باشند که پس ازمصرف مواد غذایی حتما دهان خود را بشویید.