۸۶۹۶۱
۲۸۹۸
۲۸۹۸

مقابله با ویار بارداری، راه‌های ساده

ویار یا بیماری صبحگاهی با حالت تهوع و استفراغ مشخص می شود و معمولاً در ۵۰تا ۹۰ درصد از زنان حامله بوجود می آید.

ویار صبحگاهی بدلیل تغییرات هورمونی بدن در دوران حاملگی صورت می گیرد.

موارد زیر می تواند در بهبود این حالت کمک نماید:

از خوردن غذاهای پر ادویه خودداری نمایید.

بالای سر خود مقداری شیرینی خشک قرار دهید تا قبل از اینکه از تخت پایین بیایید میل نمایید.

غذا را در وعده های کوچک تر تقسیم نمایید و بین آنها آب بنوشید.
از خوردن غذاهای چرب خودداری کنید.

قبل از رفتن به رختخواب از غذاهای ساده و پر کالری استفاده کنید مانند کره بادام زمینی و شیرینی.


محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.