چگونه وزن کودک خود را بالا ببریم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختر دوساله دارم. دو هفته است از شیر گرفتمش شبها خیلی بهانه و گریه می کند. چکارش کنم. چه غذاهای باعث وزنگیری بهتر می شود؟

مادر عزیز باید برای فرزند دوساله خود ساعت خواب در نظر بگیرید تا عادت خواب برایش ایجاد شود. محیط امن و تاریک برایش فراهم کنید. بهتر است اول از همه آزمایش ادرار بدهد تا مشخص شود عفونت ندارد. اگر شیر مادر می خورد فرزندتان بهتر است حتی المقدور بعد از غذای اصلی به او شیر بدهید، اگر از شیر پاستوریزه استفاده می کنید حدود ۳ لیوان در روز مورد نیاز است.. اهمیت غذاهای جامد در این سن بیشتر است و باید غذای سفره خانواده میل کند. بهتر است برنج به صورت کته و کاملاً نرم شده باشد . می توان آن را با کمی آب خورش نرم وله کرد و به کودک داد. صبحانه هم می توان به نوپای خود نان و پنیر و یک روز در میان هم تخم مرغ بدهید. بعد از صبحانه هم می توانید شیر و بسکوییت برای فرزند خود در نظر بگیرید. سعی کنید غذاهایی که باب میل فرزندتان است برایش درست کنید.