۸۸۱۵۵
۴۴۶۵
۴۴۶۵
پ

مراقبت های دوران حاملگی، رعایت کنید

دوران حاملگی یکی از دوره های ویژه زندگی است که چالش های خاصی را برای فرد ایجاد می کند.

اگر تا به حال باردار شده باشید،حتما با توصیه های مختلف اطرافیان در زمینه کارهایی که باید یا نباید انجام دهید،مواجه شده اید.شاید بعضی از این توصیه ها به نظر شما غیر منطقی بوده اند و دلیل انجام آنها را نمی دانستید اما از ترس این که مبادا خطری جنین شما را تهدید کند،این کارها را انجام داده اید.

هرچه تهوع صبحگاهی بدتر باشد، احتمال دختر بودن نوزاد بیشتر است؟
بیشتر متخصصان این مطلب را رد می کنند.هرچند مطالعات مختلف بیان کرده اند که از بین مادرانی که تهوع صبحگاهی شان آنقدر شدید بوده که مجبور شدند به خاطر آن بستری شوند،بیش از نصف آنها (۵۶ ۵۳ درصد) دختر به دنیا آورده اند.

هیچ کس دقیقا نمی داند که چرا تهوع صبحگاهی رخ می دهد،اما مدت هاست که تصور می شود افزایش سطح هورمون هایی چون پروژسترون،استروژن و گونادوتروپین کوریونی انسانی )HCG( با آن ارتباط دارند.البته علل دیگری چون کمبود روی،کاهش قند خون،عوامل ژنتیکی و روانی نیز به عنوان عوامل موثر بر تهوع صبحگاهی زنان باردار مطرح شده اند.در یک مطالعه عنوان شده است که در خانم هایی که جنین دختر دارند،سطحHCG بالاتری نسبت به آنهایی که جنین پسر دارند، دیده می شود.اگر این مطلب درست باشد می تواند توضیحی برای این تصور باشد.

بالا بردن دست ها باعث پیچ خوردن بند ناف می شود؟
بعضی ها تصور می کنند که اگر در هنگام بارداری دست های خود را بالای سر ببرند (مثلا برای آویزان کردن رخت ها روی بند) بند ناف به دور گردن جنین پیچ می خورد.حدود ۲۵ درصد جنین ها بند نافی پیچیده به دور گردن دارند.فعالیت نوزاد در رحم مادر و احتمالا کمی بدشانسی است که موجب پیچیده شدن بند ناف به دور گردن جنین می شود نه فعالیت های مادر.عامل خطر دیگر، طولانی بودن بند ناف است ولی آن نیز چیزی نیست که با فعالیت مادر ارتباطی داشته باشد و قابل پیشگیری نیست.خبر خوشحال کننده این است که تقریبا همه این نوزادان به طور طبیعی رشد می کنند و با موفقیت به دنیا می آیند.

از خوابیدن به پشت خودداری کنیم و همیشه به سمت چپ بخوابیم؟
در طی مراحل پایانی بارداری،رحم و جنین آنقدر بزرگ می شوند که می توانند روی بزرگ سیاهرگ زیرین که از رگ های بزرگی است که خون را به قلب بازمی گرداند،فشار بیاورند و باعث کاهش جریان خون قسمت تحتانی بدن به سمت قلب شوند،اما این مساله فقط در شرایطی مانند زایمان طول کشیده،فشارخون بالا،نارسایی کلیه یا اختلال تکاملی جنین اهمیت دارد. در این شرایط خوابیدن به پهلوی چپ می تواند مفید باشد اما در یک زن سالم که در میانه یک بارداری طبیعی قرار دارد،بهترین وضعیت حالتی است که راحت ترین احساس را در آن دارد.

برای حفاظت از جنین ورزش نکنیم؟
هیچ توصیه ای برای اجتناب از ورزش در طی بارداری نشده است.جنین شما طوری در رحم حفاظت می شود که ورزش های متعادل در طول بارداری بلامانع هستند،اما چون افزایش دمای بدن می تواند برای جنین در حال تکامل خطرناک باشد،نباید در هوای گرم به ورزش بپردازید.اگر در بارداری دچار عوارضی چون خونریزی، زایمان زودرس یا سایر مشکلات شدید، ممکن است پزشک به شما توصیه کند که ورزش های خاصی را کنار بگذارید.

در طول بارداری نباید به گربه دست بزنیم؟
این بد همی به حقیقت نزدیک است،اما با این حال نادرست است.توصیه هایی که در زمینه تماس با گربه در بارداری می شوند،به خاطر توکسوپلاسموز است،انگلی که می تواند موجب عفونت شدید در انسان و اختلال در جنین در حال تکامل شود.این انگل در مدفوع گربه وجود دارد،بنابراین تماس با مدفوع گربه مثلا در هنگام نظافت محل زندگی او و جمع آوری فضولات باعث آلودگی به این انگل می شود. بنابراین سایر رفتارها مانند غذا دادن و نوازش گربه منعی ندارند بخصوص اگر گربه تان از نظر ابتلا به توکسوپلاسموز آزمایش شده باشد.

در بارداری نمی توانید عکس رادیوگرافی بیندازید؟
در حالی که باید از دریافت اشعه غیرضروری در طول بارداری دوری شود،اگر دلیل موجهی برای گرفتن عکس از قفسه سینه (به عنوان مثال) وجود داشته باشد مانعی ندارد زیرا اشعه ای که به جنین می رسد، بسیار اندک است.در حقیقت طبق نظر برخی متخصصان این مقدار اشعه معادل اشعه ای است که با چند بار پرواز با هواپیما (از طریق خورشید و سایر ستارگان) دریافت می کنید.همچنین شواهدی وجود ندارد که ثابت کند فرهای مایکروویو یا پایانه های کامپیوتری خانم های باردار یا جنین آنها را در معرض اشعه قرار می دهند.

در دوران حاملگی به استخر نرویم؟
نگرانی ها در مورد انتقال عفونت از طریق آب به داخل رحم احتمالا باعث چنین تفکری شده است هرچند که هیچ خطر شناخته شده ای در ارتباط با استفاده از وان برای حمام گرفتن در حاملگی وجود ندارد. آب نباید بیش از اندازه داغ باشد زیرا افزایش دمای بدن بیش از ۳/۳۸ درجه سانتی گراد می تواند مشکلاتی را ایجاد کند.البته در بعضی مواقع باید از استفاده از وان دوری کنید مثل موقعی که کیسه آب شما پاره شده است یا وقتی که خونریزی دارید.

غذاهای پرفلفل، زایمان را تحریک می کند؟
شواهد علمی نشان می دهد که زایمان توسط پیام های بیولوژیک تحریک می شود که بعضی از آنها تاکنون شناخته شده اند و بعضی دیگر هنوز در هاله ای از ابهام قرار دارند.برای یک زایمان طبیعی تا وقتی شما یک رژیم متعادل داشته باشید، هیچ علتی وجود ندارد که آنچه می خورید بتواند باعث تسریع زایمان شما شود.اگر موضوعی را شنیدید که به بارداری شما مربوط می شود،با پزشک خود در میان بگذارید بخصوص اگر مخالف موردی است که پزشک قبلا آن را به شما توصیه کرده است.

ممکن است شما بد همی های متفاوتی در مورد بارداری را شنیده باشید یا شاید خودتان هم این مطالب را برای دیگران بازگو کرده باشید.بیشتر این مطالب جزئی از فرهنگ ما شده اند و نسل به نسل منتقل می شوند.اگر چیزی را شنیدید که به بارداری شما مربوط می شود،بد نیست ابتدا موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید بخصوص اگر مخالف موردی است که پزشک قبلا آن را به شما توصیه کرده است.


پ
منبع: سیمرغ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.