فواید رابطه ی زناشویی، بیشتر بدانید
آتروفی واژن، شرایطی که باعث سوزش و حساسیت بیش از حد بافت واژن می‌شود با فعالیت جنسی مرتب قابل پیشگیری است.
نی نی بان، گروه ترجمه: همه ما می‌دانیم که رابطه جنسی میتواند لذت بخش باشد. اما آیا می‌دانستید که این رابطه برای سلامت شما هم مفید است؟ رابطه جنسی تقریبا بر همه اندام‌های بدن اثر می‌گذارد، از مغز سر تا کف پا. شاید باور نکنید اما بهتر است نگاهی به این فواید بیندازید.
خلق و خوی‌تان خوب می‌شود
اسپرم ماده معروفی که در مایع منی وجود دارد، تنها 3 درصد از مایع را تشکیل میدهد و باقی آن آب و حدود 50 ماده دیگر از جمله هورمون‌های افزایش دهنده خلق و خو مانند اندورفین، پرولاکتین، اکسی توسین و سروتونین است. محققان به این نتیجه رسیدند زنانی که هرگز از کاندوم استفاده نمی‌کنند، علائم افسردگی را کمتر نشان می‌دهند و تعادل خلق و خو دارند. این طور به نظر می‌رسد که این هورمون‌ها توسط بافت واژن جذب می‌شود تا بر خلق و خو اثر بگذارد. هرچند رابطه جنسی محافظت نشده میتواند فعالیتی خطرناک باشد و موجب بروز بیماری‌های مقاربتی جنسی یا حتی بارداری ناخواسته شود.
استرس نمی‌گیرید
رابطه جنسی سطح کورتیزول را که مربوط به استرس است افزایش میدهد و تولید سلول‌ها را در هیپوکامپ مغز جایی که میزان عصبانیت را کنترل می‌کند، افزایش میدهد. در موش‌هایی که به طور مرتب فعالیت جنسی داشتند افزایش کورتیکوزسترون بعد از این مدت متوقف شد اما سلول‌های بیشتری در هیپوکامپ رشد می‌کنند. این تحقیق نشان میدهد که رابطه جنسی مغز ما را از استرس دور می‌کند و سطح عصبانیت را کاهش میدهد.
ایمنی بدن‌تان بالا می‌رود
رابطه جنسی میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. یک مطالعه نشان داده رابطه جنسی منظم و مرتب(یک تا دو بار در هفته) سطح ایمونوگلوبولین‌ها را در بدن افزایش میدهد. ایمونوگلوبولین آنتی بادی است که میتواند به بدن در مبارزه با سرماخوردگی کمک کند.
قلب‌تان خوب کار می‌کند
رابطه جنسی دهانی میتواند باعث کاهش پره اکلامپسی می‌شود. پره اکلامپسی شرایطی است که با فشار خون بالا در دوران بارداری در ارتباط است. تحقیقات نشان میدهد ماده‌ای که در مایع منی مرد وجود دارد سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و خطر ابتلا به پره اکلامپسی را کاهش میدهد.
ورزش محسوب می‌شود
دنبال یک برنامه ورزشی می‌گردید. بهتر است بدانید که رابطه جنسی در هر دقیقه حدود 5 کالری می‌سوزاند. فعالیت جنسی به نوعی یک ورزش متعادل است اما بهتر از نشستن روی مبل و تماشای تلویزیون است.
آتروفی نمی‌گیرید
آتروفی واژن شرایطی که باعث سوزش و حساسیت بیش از حد بافت واژن می‌شود با فعالیت جنسی مرتب قابل پیشگیری است. یک مطالعه نشان داد زنانی که کمتر از ۱۰ بار در سال رابطه جنسی دارند نسبت به زنانی که ۳ بار در هفته این رابطه را تجربه می‌کنند، احتمال زیادی برای بروز این بیماری را دارند. آتروفی واژن میتواند شما را در خطر ابتلا به عفونت واژن قرار دهد.
درد را کمتر احساس می‌کنید
ارگاسم آستانه تحمل درد را در شما افزایش میدهد. در یک مطالعه مشخص شد مردانی که تحریک می‌شو‌ند 75 درصد تحمل درد بالاتری دارند و حدود 107 درصد آستانه دردشان کاهش می‌یابد. این احتمال وجود دارد که اکسی توسین هورمونی که در هنگام ارگاسم ترشح میدهد، به کاهش درد کمک کند.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼