تاثیر ویتامین دی در بارداری، چیست؟

کمبود ویتامین D در طول بارداری به خصوص در زنانی که از رژیم‌های غذایی گیاهی استفاده می‌کنند و کمتر در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند شایع است. کمبود ویتامین د شایع ترین مشکل بارداری است که بیش از ۶۰ درصد خانم های باردار در طول دوره بارداری گرفتار آن می شوند.

گفتنی است، بر اساس تحقیقات صورت گرفته برای کاهش درد زایمان می توان ویتامین د را دور دوران بارداری مصرف کرد و آن را از مواد غذایی مختلف مصرف کرد.زنان اغلب در دوران بارداری با کمبود ویتامین D مواجه هستند و به همین دلیل هنگام وضع حمل بیشتر درد می‌کشند.

بررسی ها نشان می دهند مصرف مکمل های این ویتامین برای زنان باردار ضروری است و در به دنیا آوردن فرزند سالم به آن ها بسیار کمک می کند.