بهترین دمنوش های دوران بارداری، مناسب ماه‌های آخر

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دمنوش هایی که برای آرامش در ماه های آخر بارداری بی ضرر است، چه دمنوش هایی هستند؟

پاسخ دکتر یاسمن نفیسی، متخصص زنان و زایمان:
آویشن، بابونه و بادرنجبویه از جمله دم نوش هایی هستند که می توان در هفته‌های پایانی بارداری مصرف شود و این گیاهان اگر از هفته سی و هفتم به بعد مصرف شوند میتوانند به زایمان کمک کنند. دم نوش زنجبیل در بهبود تهوع و استفراغ دوران بارداری بسیار موثر است اما توصیه می شود تا این گیاه در ماه‌های پایانی بارداری به هیچ عنوان استفاده نشود. به طور کلی مصرف دم نوش ها در دوران بارداری باید به حداقل برسد اما دم نوش بابونه و گل گاو زبان نیز از جمله دم نوش هایی است که منع مصرفی ندارد اما توصیه می شود کم مصرف شود.