توت فرنگی بیشتر از پرتقال ویتامین C دارد. ویتامین C یک ابزار قدرتمند ضدپیری است؛ زیرا تولید کلاژن را افزایش می‌دهد و…
اسفناج سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت دفاع بدن در برابر عوامل بیماری‌زا کمک میکند.
فلفل دلمه‌ای سلطان ویتامین C و حاوی مقادیر بسیار بیشتری از این ویتامین نسبت به سایر میوه‌هاست.
با دنبال کردن چند راهکار جادویی می‌توان از ابتلا به نقرس جلوگیری کرد.
این روزها احتمال سرماخوردگی در میان افراد مختلف بسیار بالاست. شما برای جلوگیری از سرماخوردگی چه کارهایی انجام میدهید؟
سیستم ایمنی بدن به‌عنوان سپری برای مقابله با عوامل بیماری‌زا مانند ویروس‌ها، باکتری‌ها و دیگر پاتوژن‌ها عمل میکند.…
گریپ فروت، مانند پرتقال و سایر مرکبات، سرشار از ویتامین C است. در واقع، یک گریپ فروت کامل و متوسط ۱۰۰ درصد نیاز روزانه…
همه ما میدانیم که داشتن یک پوست شفاف و درخشان زیبایی را دوبرابر میکند. با. استفاده از ویتامین C در بازه های زمانی مشخص…
نخود فرنگی قطعا یکی از حبوبات خوشمزه است. اما آیا می‌دانید که مزایای بیشماری هم برای سلامتی دارد؟ با خواص نخود فرنگی…
زایمان طبیعی داشتم اما هنوز تکه ای از جای بخیه هایم جوش نخورده و از ان خون و ترشحات زرد رنگ میاد. چه کار کنم؟
خود مادران باردار هم نگران این هستند که چه میوه هایی را در این دوران بخورند که برای خودشان و جنین مفید باشد.
هندوانه میوه پرطرفدار روزهای گرم تابستان است که هم باعث خنک شدن می‌شود و هم عطش را از بین می‌برد.
ویتامین C موجود در برگ تربچه ۶ برابر ویتامینی است که در ریشه وجود دارد. این گیاه حاوی کلسیم، پتاسیم، مس، اسید فولیک و…
اگرچه کمبود ویتامین E و K چندان شایع نیست اما عوارضی از کمبود این دو ویتامین در مواردی که این کمبود، شدید باشد، گزارش…
این روزها بیشتر از خواص ترکیب آبلیمو و جوش شیرین می‌شنویم و اینکه این ترکیب هر ساله جان هزاران نفر را نجات می‌دهد.
