کم خونی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما گلبول‌های قرمز سالم کافی نداشته باشد. این عارضه عمدتاً به دلیل از دست دادن خون،…
شما هم طرفدار نوشیدن آب یخ در روزهای گرم تابستانید؟ شاید تا الان نمی‌دانستید اما نوشیدن آب یخ ضررهای مختلفی را به…
این سالاد کلاسیک لوبیا برای پیک‌نیک، باربیکیو و درست کردن وعده‌های غذایی از قبل مناسب است. در این مطلب، شما را با طرز…
در این مطلب با طرز تهیه سوپ عدس با لیمو آشنا می‌شوید. این سوپ را با عدس، هویج، زردچوبه و لیموی تازه درست می‌کنید.
همه ما مشتاق تهیه انواع شیرینی سریع و آسان هستیم. ما یک راهنمای گام به گام آسان را به شما نشان می‌دهیم تا بتوانید به…
هنگامی که به دنبال یک وعده غذایی آرامش‌بخش با سبزیجات هستیم، می‌توانیم سوپ سبزیجات را امتحان کنیم. طرز تهیه سوپ…
هنوز هوا خیلی گرم نشده و نوشیدنی های گرم همچنان می‌چسبد. چه عاشق چای یا قهوه باشید، یک لیوان نوشیدنی گرم درمان همه…
داشتن یک رژیم غذایی مناسب و سالم در ماه رمضان، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است زیرا کمک می‌کند که در این ماه، بدن…
سوپ پیاز فرانسوی، به‌عنوان یک سوپ سنتی و دهقانی ساده که با مواد اولیه تهیه می‌شد، آغاز شد و قدمت آن به دوران روم…
یکی از جذاب‌ترین بخش‌های سال نو، لذت بردن از خوراکی‌ها و تنقلات مخصوص آن است. مخصوصاً شیرینی سال نو که طرفداران بسیار…
رستوران گردی یکی از تفریحات محبوب است که در صدر فهرست انتخاب‌های تعداد زیادی از افراد برای گردش و تفریح قرار دارد.…
پاستیل‌ها برای همه گروه‌های سنی جذابند. آن‌ها رنگارنگ، دارای طعم‌های متنوع و جویدنی هستند و مصرفشان برای بسیاری از ما…
ممکن است فکر کنید که تهیه یک شام سالم و خوشمزه در خانه فرآیندی پیچیده است، اما من اینجا هستم تا به شما بگویم شام چی بخو…
درباره رژیم فستینگ چیزی شنیده‌اید؟ این‌که با روز‌ه‌داری در طول روز بتوانید، وزن کم کنید؛ فقط ساعت‌های مشخصی از طول روز…
عدس، یکی از قدیمی‌ترین غذاهای سالم دنیاست که مواد مغذی بسیاری دارد. در این مقاله با خواص عدسی و طرز تهیه عدسی برای…
