علائم هفته بیست و هشتم بارداری

گروه ترجمه نی نی بان: در این جا به بیان تحولاتی می پردازیم که طی هفته بیست و هشتم بارداری برای تان رخ می دهد.

رشد فرزند:
جنین می تواند بو بکشد و بچشد و چشم هایش می توانند اشک تولید کنند. استخوان های فرزندتان تقریبا به طور کامل شکل گرفته، هرچند هنوز نرم است. افزایش وزن جنین از حالا به بعد سریع خواهد بود. قد جنین در این هفته حدود 15 اینچ (بیش از 38 سانتی متر) و وزن آن بیش از دو و نیم پاوند (یک کیلو و 135 گرم) است. نکته قابل اشاره در مورد جنین آن که، از حالا تا زمان زایمان مغز به لحاظ وزنی بین 400 تا 500 درصد رشد خواهد کرد.
وظیفه عمده فرزند شما از حالا تکمیل کردن ارگان ها و دستگاه های اصلی بدنش است، مانند مغز، ریه ها و کبد. می توان گفت فرزندتان در حال شکل دادن به لایه های چربی در بدنش است. در این هفته چربی تنها دو تا سه درصد وزن بدن جنین را تشکیل می دهد. مهارت های مکیدن و بلعیدن وی بهبود می یابد.

رشد شکم:
شما هرچه بیشتر سنگین می شوید و با افزایش وزن، احساس ناراحتی بیشتری خواهید داشت. پاهای تان ممکن است دچار درد یا گرفتگی شود، قرار گرفتن در موقعیت خوب برای خوابیدن سخت می شود و فرزندتان آن قدر بزرگ شده تا لگدهای جانانه ای به دنده های تان وارد کند!
به خاطر داشته باشید هوای گرم، ایستادن به مدت طولانی یا کاهش قند خون می تواند باعث حالت گیجی و غش کردن در شما بشود. آب بنوشید و اگر دوره بارداری تان در تابستان است، در سایه بمانید.

نکات و بایدها و نبایدها:
تحرک منظم در هر زمانی و بدون هیچ عذر و بهانه ای
تنها نیم ساعت تحرک در روز به نفع شما و فرزندتان است. در مطلب دیگری به راه های غلبه بر موانعی که برای تحرک در این دوره وجود دارد و این که چگونه می توان از هر دقیقه این زمان استفاده کرد خواهیم پرداخت.

مواردی که باید در این هفته به آنها بیندیشید
اگر مطلع شده اید فرزندتان پسر است، ممکن است شما و همسرتان از حالا به فکر ختنه شدن او باشید. در این زمینه تحقیق کنید و از متخصص اطفال که می خواهید پس از زایمان به وی مراجعه کنید، نظر بخواهید. همچنین با سایر والدینی که پسردار شده اند در این باره مشورت کنید. در مطلب جداگانه ای به بحث درباره این موضوع می پردازیم.