پرهیزهای غذایی دوران بارداری، لیست ممنوعه
زنان در دوران بارداری باید نکاتی را در مورد خوردن برخی خوراکی‌‌ها و نوشیدنی‌ها رعایت کنند از جمله غذاها و نوشیدنی‌هایی که باید از خوردن آنها در حاملگی پرهیز کرد.
همشهری آنلاین : زنان در دوران بارداری باید نکاتی را در مورد خوردن برخی خوراکی‌‌ها و نوشیدنی‌ها رعایت کنند
از جمله غذاها و نوشیدنی‌هایی که باید از خوردن آنها در حاملگی پرهیز کرد، اینها هستند :
- غذاهای خام از جمله گوشت، ماهی، صدف و تخم‌مرغ نپخته .
- غذاهای گوشتی آماده و غذاهای دریایی دودی که ممکن است حاوی باکتری باشند و به خصوص برای زنان باردار و جنین آنها خطرناک هستند .
- پنیر تازه و پاستوریزه‌نشده و شیر پاستوریزه‌نشده .
- نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه .
- انواعی از ماهی که ممکن است آلوده به جیوه باشند، از جمله کوسه‌ماهی، نیزه‌ماهی، ماهی ماکرو. در مورد انواع ماهی و مقدار مصرف بی‌خطر آنها با دکترتان مشورت کنید .
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼