فواید رابطه زناشویی، آیا می‌دانید؟
خواننده های این مقاله که هر روز از نعمت های روزمره زندگی شکرگزاری می کنند، یادشان نرود که برای رابطه جنسی هم شکرگزار باشند.
خواننده های این مقاله که هر روز از نعمت های روزمره زندگی شکرگزاری می کنند، یادشان نرود که برای رابطه جنسی هم شکرگزار باشند. چرا؟ چون تحقیقات نشان می دهد که رابطه جنسی از جهات مختلفی برای ما خوب است، چه جسمی و چه روانی. در این مقاله هفت دلیل برای سپاسگزار بودن برای رابطه جنسی جمع آوری شده است:
۷ دلیل برای تشکر از رابطه جنسی
۱- رابطه جنسی یک فعالیت چند منظوره است که به ما کمک می کند تا نیازهای مختلفی را برآورده کنیم
باور کنید یا نه، ۲۳۷ دلیل برای داشتن رابطه جنسی توسط دانشمندان شناسایی شده است. رابطه جنسی نه تنها روشی خوب و لذت بخش برای گذراندن وقت است بلکه روشی برای تولید مثل، نشان دادن عشق و محبت به همدیگر و تسکین درد است (مطالعات نشان می دهد که اگر زوجی رابطه داشته باشند، در روز بعد کمتر استرس خواهند داشت).
۲- داشتن فعالیت جنسی به طور منظم باعث بهبود سلامت می شود
چندین تحقیقِ انجام شده نشان می دهد مردمی که به طور منظم ارگاسم را تجربه می کنند، سلامت فیزیکی بهتری دارند. تحقیقات همچنین نشان می‌دهند کسانی که ارگاسم بیشتری تجربه می کنند، بیشتر عمر می کنند. البته نمی شود به طور قطعی گفت فعالیت جنسی سلامتی را بهبود می بخشد، ولی می شود گفت که فواید رابطه جنسی برای سلامتی از ضرر آن بیشتر است.
۳- یکی از فواید مستقیمی که فعالیت جنسی برای سلامتی دارد این است که یه نوع ورزش است
برای مثال یک تحقیق نشان می دهد که به طور متوسط مردان جوان در طول رابطه جنسی ۱۰۱ کالری و زنان جوان ۶۹ کالری می سوزانند. در کل تاثیر رابطه جنسی عیناً مثل رفتن به باشگاه نیست (حداقل برای اکثر مردم) ولی باز هم از هیچی بهتر است.
۴- فعالیت جنسی فقط برای بدن مفید نیست، بلکه برای مغز هم خوب است
برای مثال تحقیقات روی موش ها نشان می دهد فعالیت جنسی منظم، باعث رشد سلول های عصبی می شود. همچنین تحقیقات انجام شده روی افراد میانسال نشان می دهد فعالیت جنسی منظم باعث حفظ عملکرد شناختی در سنین بالاتر می شود.
۵- یکی دیگر از فواید رابطه جنسی برای مغز این است که سلامت روانی را بهبود می بخشد
تحقیقات نشان می دهد در روزهایی که رابطه انجام می‌گیرد، حس و حال مثبت تری در آن روز تجربه می شود. همین طور انگیزه بیشتری برای زندگی به وجود می آید. این تحقیقات تا حدودی نشان می دهد که چرا مردم در روزهایی که شب قبل آن رابطه داشته اند در محل کارشان پربارتر و شادترند.
۶- فعالیت جنسی چیزی است که تقریباً می توان تا آخر عمر از آن لذت برد
افرادی در سنین بالای هفتاد هستند، که هنوز هم زندگی جنسی فعالی دارند. ولی صد در صد با گذشت سن، این فعالیت جنسی کمتر می شود و مشکلات جنسی خاصی به وجود می آید. با این حال خوشبختانه نقطه پایانی برای رابطه جنسی و فواید آن وجود ندارد.
۷- رابطه جنسی صمیمیت را افزایش می دهد
رابطه ها همیشه آسان نیستند. هیچ کس کاملا از فشار کار و زندگی به طور کلی مصون نیست، و بنابراین گاهی اوقات، زوج ها در زندگی زناشویی به هر دلیلی زمان کافی برای داشتن رابطه جنسی ندارند. این می تواند شروع یک چرخه معیوب باشد. شما یا شریک زندگی تان میلی به داشتن رابطه جنسی ندارد، و بنابراین (آگاهانه یا ناآگاهانه) از دست او خشمگین می شوید. و بعد به تدریج از هم دور می شوید، تا جایی که حتی ممکن است دیگر علاقه ای به داشتن رابطه جنسی با همسرتان نداشته باشید.
۱- رابطه جنسی یک فعالیت چند منظوره است که به ما کمک می کند تا نیازهای مختلفی را برآورده کنیم
باور کنید یا نه، ۲۳۷ دلیل برای داشتن رابطه جنسی توسط دانشمندان شناسایی شده است. رابطه جنسی نه تنها روشی خوب و لذت بخش برای گذراندن وقت است بلکه روشی برای تولید مثل، نشان دادن عشق و محبت به همدیگر و تسکین درد است (مطالعات نشان می دهد که اگر زوجی رابطه داشته باشند، در روز بعد کمتر استرس خواهند داشت).
۲- داشتن فعالیت جنسی به طور منظم باعث بهبود سلامت می شود
چندین تحقیقِ انجام شده نشان می دهد مردمی که به طور منظم ارگاسم را تجربه می کنند، سلامت فیزیکی بهتری دارند. تحقیقات همچنین نشان می‌دهند کسانی که ارگاسم بیشتری تجربه می کنند، بیشتر عمر می کنند. البته نمی شود به طور قطعی گفت فعالیت جنسی سلامتی را بهبود می بخشد، ولی می شود گفت که فواید رابطه جنسی برای سلامتی از ضرر آن بیشتر است.
۳- یکی از فواید مستقیمی که فعالیت جنسی برای سلامتی دارد این است که یه نوع ورزش است
برای مثال یک تحقیق نشان می دهد که به طور متوسط مردان جوان در طول رابطه جنسی ۱۰۱ کالری و زنان جوان ۶۹ کالری می سوزانند. در کل تاثیر رابطه جنسی عیناً مثل رفتن به باشگاه نیست (حداقل برای اکثر مردم) ولی باز هم از هیچی بهتر است.
۴- فعالیت جنسی فقط برای بدن مفید نیست، بلکه برای مغز هم خوب است
برای مثال تحقیقات روی موش ها نشان می دهد فعالیت جنسی منظم، باعث رشد سلول های عصبی می شود. همچنین تحقیقات انجام شده روی افراد میانسال نشان می دهد فعالیت جنسی منظم باعث حفظ عملکرد شناختی در سنین بالاتر می شود.
۵- یکی دیگر از فواید رابطه جنسی برای مغز این است که سلامت روانی را بهبود می بخشد
تحقیقات نشان می دهد در روزهایی که رابطه انجام می‌گیرد، حس و حال مثبت تری در آن روز تجربه می شود. همین طور انگیزه بیشتری برای زندگی به وجود می آید. این تحقیقات تا حدودی نشان می دهد که چرا مردم در روزهایی که شب قبل آن رابطه داشته اند در محل کارشان پربارتر و شادترند.
۶- فعالیت جنسی چیزی است که تقریباً می توان تا آخر عمر از آن لذت برد
افرادی در سنین بالای هفتاد هستند، که هنوز هم زندگی جنسی فعالی دارند. ولی صد در صد با گذشت سن، این فعالیت جنسی کمتر می شود و مشکلات جنسی خاصی به وجود می آید. با این حال خوشبختانه نقطه پایانی برای رابطه جنسی و فواید آن وجود ندارد.
۷- رابطه جنسی صمیمیت را افزایش می دهد
رابطه ها همیشه آسان نیستند. هیچ کس کاملا از فشار کار و زندگی به طور کلی مصون نیست، و بنابراین گاهی اوقات، زوج ها در زندگی زناشویی به هر دلیلی زمان کافی برای داشتن رابطه جنسی ندارند. این می تواند شروع یک چرخه معیوب باشد. شما یا شریک زندگی تان میلی به داشتن رابطه جنسی ندارد، و بنابراین (آگاهانه یا ناآگاهانه) از دست او خشمگین می شوید. و بعد به تدریج از هم دور می شوید، تا جایی که حتی ممکن است دیگر علاقه ای به داشتن رابطه جنسی با همسرتان نداشته باشید.
منبع:
دکتر سلامت
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼