به تعویق افتادن عادت ماهانه، دلایل متعددی دارد

دلایل بسیار زیادی غیر از بارداری برای به تعویق افتادن عادت ماهیانه وجود دارد. علل شایع می توانند از عدم تعادل هورمونی تا بیماری های جدی پزشکی محسوب شوند. همچنین دو دوره در زندگی همه زنان وجود دارد که در آن دچار پریود های نامنظم می شوند یکی وقتی برای اولین بار پریود می شوند و دیگری وتی دوران یائسگی آن ها آغاز می گردد. همانطور که بدن شما از این مراحل عبور می کند سیکل قاعدگی می تواند مجددا نظم خود را پیدا کند. اکثر زنانی که هنوز یائسه نشده اند، معمولا هر ۲۸ روز یک بار پریود می شوند. با این حال، سیکل قاعدگی سالم می تواند ۲۱ تا ۳۵ روزه نیز باشد. اگر پریود شما در این بازه زمانی قرار ندارد، ممکن است به یکی از دلایل زیر باشد.

استرس

استرس می تواند هورمون های شما را نامنظم ساخته، روال زندگی روزانه شما را تغییر داده و حتی بخشی از مغز شما را که مسئول تنظیم پریود است به نام هیپوتالاموس تحت تاثیر قرار دهد. با گذشت زمان، استرس می تواند منجر به بیماری کاهش و افزایش ناگهانی وزن شود، که می تواند چرخه قاعدگی شما را تحت تاثیر قرار دهد.

اگر فکر می کنید استرس ممکن است عادت ماهیانه شما را به تعویق اندازد، سعی کنید تکنیک های آرام سازی و تغییر سبک زندگی را امتحان کنید. ورزش به همراه رژیم غذایی مناسب نیز می تواند بسیار کارساز باشد.

وزن کم

زنان مبتلا به اختلالات خوردن مانند آنورکسیا عصبی یا بیلیمی ممکن است نامنظمی در عادت ماهیانه را تجربه کنند. اگر وزن بدن شما ۱۰ درصد کمتر از آنچه که محدوده طبیعی برای قد شما در نظر گرفته است باشد می تواند عملکرد بدن شما را تغییر دهد و تخمک گذاری را متوقف کند. دریافت درمان برای اختلالات خوردن و قرار دادن وزن در محدوده سالم می تواند یکل قاعدگی را به حالت عادی برگرداند. زنانی که در ورزش های شدید مانند ماراتن شرکت می کنند، نیز ممکن است دچار پریود نامنظم شوند.

چاقی

درست همانطور که وزن کم بدن می تواند باعث تغییرات هورمونی شود، اضافه وزن و چاقی نیز می تواند در آن تاثیرگذار باشد. پزشک شما در صورتی که چاقی را عامل پریود های دیر یا زود شما تشخیص دهد یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی را توصیه می کند.

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک بیماری است که بدن شما باعث تولید بیشتر هورمون آندروژن مردانه می شود. در نتیجه اختلال این هورمون، کیست ها بر روی تخمدان ها شکل می گیرند. این می تواند تخمک گذاری نامنظم را باعث شده و یا به طور کلی آن را متوقف کند.

هورمون های دیگر مانند انسولین همچنین می توانند باعث عدم تعادل هورمونی شوند این به دلیل مقاومت به انسولین است که با PCOS مرتبط است. درمان PCOS بر کاهش علائم تمرکز دارد. پزشک ممکن است قرص های ضد بارداری یا داروهای دیگر را برای تنظیم چرخه قاعدگی تجویز کند.

جلوگیری از بارداری

هنگام شروع و یا قطع کردن قرص های ضد بارداری، ممکن است تغییراتی در چرخه خود داشته باشید. قرص های ضد بارداری حاوی هورمون های استروژن و پروژستین هستند که مانع از آزاد شدن تخمک ها از تخمدان ها می شوند. ممکن است 6 ماه زمان ببرد تا پس از قطع مصرف قرص چرخه قاعدگی شما منظم شود. انواع دیگر روش های جلوگیری از بارداری که شامل کاشت یا تزریق هستند می توانند پریود های نامنظم را نیز به همراه داشته باشند.

بیماری های مزمن

بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری سلیاک نیز می تواند بر چرخه قاعدگی شما تأثیر بگذارد. تغییرات قند خون با تغییرات هورمونی مرتبط است، بنابراین حتی اگر نادر باشد، دیابت کنترل نشده ضعیف نیز می تواند پریود شما را نامنظم سازد.

بیماری سلیاک سبب التهاب می شود که می تواند باعث ایجاد آسیب در روده کوچک شود که ممکن است باعث شود بدن از جذب مواد مغذی کلیدی جلوگیری کند. این مساله منجر به عدم پریود یا نامنظمی آن شود.

یائسگی زودرس

در اکثر زنان شروع یائسگی بین 45 تا 55 سالگی است. زنانی که علائم یائسگی را 40 سالگی یا قبل از آن تجربه می کنند، در معرض یائسگی زودرس قرار دارند. این به این معنی است که تخمکی از تخمدان های شما آزاد نمی شود و نتیجه آن عدم پریود و قاعدگی نامنظم و در نهایت پایان قاعدگی خواهد بود.

مسائل تیروئید

غده تیروئید پرکار یا کم کار نیز می تواند علت نامنظمی فاعدگی باشد. تیروئید متابولیسم بدن شما را تنظیم می کند، بنابراین سطح هورمون نیز می تواند تحت تاثیر قرار گیرد. مسائل تیروئید معمولا با دارو درمان می شود. پس از درمان، پریود شما به احتمال زیاد به حالت عادی باز می گردد.

چه هنگام باید به پزشک مراجعه کرد

پزشک شما به درستی می تواند علت پریود دیر یا زود شما را تشخیص دهد و در مورد گزینه های درمان صحبت کند. سابقه تغییرات در چرخه قاعدگی و دیگر تغییرات سلامتی را برای نشان دادن به دکتر خود نگه دارید. این کمک خواهد کرد که آنها بهتر تشخیص دهند.

اگر علائم زیر را دارید، بلافاصله با یک پزشک تماس بگیرید:

- خونریزی غیرمعمول

-تب

- درد شدید

- تهوع و استفراغ

- خونریزی طولانی تر از هفت روز

- خونریزی پس از اینکه شما وارد دوره یائسگی شده اید و بیش از یک سال است که پریود نشده اید.