درمان تنبلی تخمدان برای باردارشدن، چگونه؟
یک خانم از هر بیست خانم در سنین باروری به PCOS دچارند.
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) چیست؟
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) از جمله مشکلاتی است که می تواند بر موارد زیر تاثیر بگذارد:
چرخه قاعدگی
توانایی بچه دار شدن
هورمون ها
قلب
عروق خونی
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) از جمله مشکلاتی است که می تواند بر موارد زیر تاثیر بگذارد:
چرخه قاعدگی
توانایی بچه دار شدن
هورمون ها
قلب
عروق خونی
ظاهر
خانم های مبتلا به PCOS معمولا دارای مشکلات زیر می باشند:
میزان بالای آندروژن ها. به این هورمون ها هورمون مردانه گفته می شود، اگر چه در بدن خانم ها نیز ساخته می شود.
پریودهای نامنظم و یا عدم پریود شدن (منظور از پریود، خونریزی ماهانه می باشد)
میزان بالای آندروژن ها. به این هورمون ها هورمون مردانه گفته می شود، اگر چه در بدن خانم ها نیز ساخته می شود.
پریودهای نامنظم و یا عدم پریود شدن (منظور از پریود، خونریزی ماهانه می باشد)
وجود کیست های بسیار کوچک در تخمدان ها (این کیست ها پر از مواد مایع هستند).
میزان شیوع PCOS چقدر است؟
یک خانم از هر بیست خانم در سنین باروری به PCOS دچارند. احتمالا پنج میلیون خانم در ایالات متحده آمریکا به این بیماری دچارند. این مشکل می تواند در خانم های ۱۱ ساله نیز اتفاق بیافتد.تخمدان پلی کیستیک منجر به بروز جوش ، افزایش رشد مو ، اضافه وزن، مشکلاتی در تخمک گذاری می گردد. روش درمان تخمدان پلی کیستیک قرص های ضد بارداری و جراحی میباشد
علل بروز PCOS چیست؟
علت بروز PCOS ناشناخته است، اما اغلب متخصصین بر این باورند که فاکتورهای متعدد از جمله عوامل ژنتیکی می تواند در این میان نقش داشته باشد. خانم های مبتلا به PCOS اغلب ممکن است مادر و یا خواهری داشته باشند که او نیز به این بیماری دچار است.مشکل عمده در PCOSعدم تعادل هورمون هاست. در خانم های مبتلا به PCOS، تخمدان ها آندروژن بیش از حد می سازند. آندروژن ها هورمون های مردانه هستند که زنان نیز آن را در بدن شان می سازند. میزان بالای این هورمون ها بر رشد و آزاد سازی تخم ها در دوران تخمک گذاری تاثیر می گذارد.محققین تصور می کنند که انسولین نیز با PCOSارتباط دارد. انسولین هورمونی است که میزان قندها، نشاسته و سایر غذاهایی که در بدن تولید انرژی می کند و بدن ممکن است آن را ذخیره کند، کنترل می کند. خیلی از خانم های مبتلا به PCOS مقدار انسولین بالایی نیز دارند. افزایش انسولین به نظر می رسد با افزایش تولید آندروژن ارتباط دارد. افزایش میزان آندروژن سبب
بروز جوش
افزایش رشد مو
اضافه وزن
مشکلاتی در تخمک گذاری
می گردد.
علائم PCOS چیست؟
علائم PCOS می تواند از یک خانم به خانم دیگر متفاوت باشد. برخی از این علائم عبارت است از:
ناباروری به دلیل عدم تخمک گذاری. در حقیقت، PCOS علت شایع ناباروری در خانم ها می باشد.
پریودهای نا منظم، غیر معمول و حتی عدم پریود شدن
هیرسوتیسم: افزایش رشد مو در صورت، سینه، شکم، کمر، انگشتان دست و پا
کیست هایی در تخمدان ها
آکنه، پوست چرب یا شوره
اضافه وزن یا چاقی، مخصوصا افزایش وزن در ناحیه کمر
طاسی مردانه و یا موهایی بسیار نازک
تغییرات پوستی در ناحیه گردن، بازوها، سینه ها یا ران ها، پوست این نواحی معمولا نازک شده و یا به حالت تیره در می آید.
درد در ناحیه لگن
اضطراب و افسردگی
Sleep apnea : توقف تنفس و یا نفس های کوتاه در حین خواب
یک خانم از هر بیست خانم در سنین باروری به PCOS دچارند. احتمالا پنج میلیون خانم در ایالات متحده آمریکا به این بیماری دچارند. این مشکل می تواند در خانم های ۱۱ ساله نیز اتفاق بیافتد.تخمدان پلی کیستیک منجر به بروز جوش ، افزایش رشد مو ، اضافه وزن، مشکلاتی در تخمک گذاری می گردد. روش درمان تخمدان پلی کیستیک قرص های ضد بارداری و جراحی میباشد
علل بروز PCOS چیست؟
علت بروز PCOS ناشناخته است، اما اغلب متخصصین بر این باورند که فاکتورهای متعدد از جمله عوامل ژنتیکی می تواند در این میان نقش داشته باشد. خانم های مبتلا به PCOS اغلب ممکن است مادر و یا خواهری داشته باشند که او نیز به این بیماری دچار است.مشکل عمده در PCOSعدم تعادل هورمون هاست. در خانم های مبتلا به PCOS، تخمدان ها آندروژن بیش از حد می سازند. آندروژن ها هورمون های مردانه هستند که زنان نیز آن را در بدن شان می سازند. میزان بالای این هورمون ها بر رشد و آزاد سازی تخم ها در دوران تخمک گذاری تاثیر می گذارد.محققین تصور می کنند که انسولین نیز با PCOSارتباط دارد. انسولین هورمونی است که میزان قندها، نشاسته و سایر غذاهایی که در بدن تولید انرژی می کند و بدن ممکن است آن را ذخیره کند، کنترل می کند. خیلی از خانم های مبتلا به PCOS مقدار انسولین بالایی نیز دارند. افزایش انسولین به نظر می رسد با افزایش تولید آندروژن ارتباط دارد. افزایش میزان آندروژن سبب
بروز جوش
افزایش رشد مو
اضافه وزن
مشکلاتی در تخمک گذاری
می گردد.
علائم PCOS چیست؟
علائم PCOS می تواند از یک خانم به خانم دیگر متفاوت باشد. برخی از این علائم عبارت است از:
ناباروری به دلیل عدم تخمک گذاری. در حقیقت، PCOS علت شایع ناباروری در خانم ها می باشد.
پریودهای نا منظم، غیر معمول و حتی عدم پریود شدن
هیرسوتیسم: افزایش رشد مو در صورت، سینه، شکم، کمر، انگشتان دست و پا
کیست هایی در تخمدان ها
آکنه، پوست چرب یا شوره
اضافه وزن یا چاقی، مخصوصا افزایش وزن در ناحیه کمر
طاسی مردانه و یا موهایی بسیار نازک
تغییرات پوستی در ناحیه گردن، بازوها، سینه ها یا ران ها، پوست این نواحی معمولا نازک شده و یا به حالت تیره در می آید.
درد در ناحیه لگن
اضطراب و افسردگی
Sleep apnea : توقف تنفس و یا نفس های کوتاه در حین خواب
ضایعات پوستی (همانند خال) در ناحیه گردن و زیربغل.
چرا خانم های مبتلا به PCOS در چرخه قاعدگی و باروری مشکل دارند؟
تخمدان، جایی که در آن تخم تولید می شود، دارای فولیکول است. مادامی که که تخم رشد می کند، فولیکول نیز رشد می کند و مایعاتی را می سازد. وقتی تخم بالغ می شود، فولیکول پاره شده و باز می شود، سپس تخم رها می شود. تخم برای بارور شدن از طریق لوله فالوپ به سمت رحم حرکت می کند. به این پروسه تخمک گذاری می گویند.در خانم های مبتلا به PCOS، تخمدان همه هورمون های لازم برای بالغ شدن تخمک را تولید نمی کند. فولیکول رشد کرده و مایعات لازم را می سازد اما تخمک گذاری اتفاق نمی افتد. در عوض فولیکول ها به شکل کیست باقی می ماند. به دلیل عدم تخمک گذاری، پروژسترون نیز ساخته نمی شود. بدون پروژسترون، چرخه قاعدگی بی نظم می شود. علاوه بر آن تخمدان ها هورمون های مردانه می سازند که مانع از تخمک گذاری می شود.
آیا PCOS در دوران یائسگی تغییر می کند؟
هم بله هم خیر. PCOS می تواند بر خیلی از سیستم های بدن تاثیر بگذارد. خیلی از این علائم حتی تا دوران یائسگی باقی می ماند. برای مثال، رشد موهای زائد ادامه پیدا می کند و طاس شدن مردانه و نازک شدن موها حتی بعد از یائسگی بدتر نیز می شود. هم چنین ریسک عوارض مربوط به PCOS مانند حمله قلبی، سکته و دیابت با افزایش سن خانم ها وخیم تر می شود.
چطور متوجه شوم که دچار PCOS هستم؟
هیچ تست مشخصی برای تشخیص PCOS وجود ندارد. پزشک برای یافتن این که آیا شما به PCOS مبتلا هستید و یا مشکلات دیگری دارید مراحل زیر را طی می کند:
سابقه پزشکی: پزشک از شما درباره دوره قاعدگی و پریودتان، تغییرات وزنی و سایر علائم پرسش هایی خواهد کرد.
معاینه فیزیکی: پزشک فشار خون، شاخص توده بدن (Body mass index , BMI) و دور کمر را اندازه گیری می کند. هم چنین افزایش رشد مو را نیز بررسی خواهد کرد. شما چند روز قبل از ویزیت پزشک باید اجازه دهید تا موهای طبیعی رشد کنند.
معاینه لگن: پزشک بررسی می کند که آیا تخمدان های شما در اثر افزایش تعداد کیست های کوچک متورم شده است.
آزمایش خون: پزشک میزان هورمون آندروژن و همچنین میزان قند خون را بررسی می کند.
اولتراسوند واژینال: پزشک ممکن است اولتراسوند انجام دهد به این ترتیب از امواج صوتی استفاده شده و داخل لگن عکس برداری می شود. در این تست تخمدان ها به لحاظ کیست بررسی می شوند هم چنین اندومتریوم (لایه داخلی رحم) نیز چک می شود. اگر پریود شما نا منظم باشد، این لایه می تواند ضخیم تر شود.
PCOS چگونه درمان می شود؟
از آن جایی که درمانی برای این بیماری وجود ندارد باید از بروز علائم جلوگیری کرد. اهداف درمانی بر مبنای علائم، تمایل برای بارداری و کاهش شانس ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت پایه گذاری می شود. در خیلی از خانم ها برای رسیدن به این اهداف، باید ترکیبی از درمان ها انجام شود. برخی درمان های رایج برای PCOS عبارت است از:
بهبود سبک زندگی: چاقی و اضافه وزن در خانم های مبتلا به PCOS می تواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد. افراد مبتلا به PCOS با خوردن غذاهای سالم و انجام ورزش می توانند وزن خود را در محدوده نرمالی قرار دهند. عادات غذایی سالم عبارت است از:
محدود کردن مصرف غذاهای فراوری شده و غذاهایی که قند های افزودنی دارد.
استفاده از غلات، میوه ها، سبزیجات و گوشت های کم چرب در رژیم غذایی.
این نکات در کاهش قند خون، استفاده بهتر از انسولین و نرمال کردن میزان هورمون ها در بدن موثر است. هر ده درصد کاهش وزن می تواند به داشتن پریود نرمال و منظم تر کمک کند.
تخمدان، جایی که در آن تخم تولید می شود، دارای فولیکول است. مادامی که که تخم رشد می کند، فولیکول نیز رشد می کند و مایعاتی را می سازد. وقتی تخم بالغ می شود، فولیکول پاره شده و باز می شود، سپس تخم رها می شود. تخم برای بارور شدن از طریق لوله فالوپ به سمت رحم حرکت می کند. به این پروسه تخمک گذاری می گویند.در خانم های مبتلا به PCOS، تخمدان همه هورمون های لازم برای بالغ شدن تخمک را تولید نمی کند. فولیکول رشد کرده و مایعات لازم را می سازد اما تخمک گذاری اتفاق نمی افتد. در عوض فولیکول ها به شکل کیست باقی می ماند. به دلیل عدم تخمک گذاری، پروژسترون نیز ساخته نمی شود. بدون پروژسترون، چرخه قاعدگی بی نظم می شود. علاوه بر آن تخمدان ها هورمون های مردانه می سازند که مانع از تخمک گذاری می شود.
آیا PCOS در دوران یائسگی تغییر می کند؟
هم بله هم خیر. PCOS می تواند بر خیلی از سیستم های بدن تاثیر بگذارد. خیلی از این علائم حتی تا دوران یائسگی باقی می ماند. برای مثال، رشد موهای زائد ادامه پیدا می کند و طاس شدن مردانه و نازک شدن موها حتی بعد از یائسگی بدتر نیز می شود. هم چنین ریسک عوارض مربوط به PCOS مانند حمله قلبی، سکته و دیابت با افزایش سن خانم ها وخیم تر می شود.
چطور متوجه شوم که دچار PCOS هستم؟
هیچ تست مشخصی برای تشخیص PCOS وجود ندارد. پزشک برای یافتن این که آیا شما به PCOS مبتلا هستید و یا مشکلات دیگری دارید مراحل زیر را طی می کند:
سابقه پزشکی: پزشک از شما درباره دوره قاعدگی و پریودتان، تغییرات وزنی و سایر علائم پرسش هایی خواهد کرد.
معاینه فیزیکی: پزشک فشار خون، شاخص توده بدن (Body mass index , BMI) و دور کمر را اندازه گیری می کند. هم چنین افزایش رشد مو را نیز بررسی خواهد کرد. شما چند روز قبل از ویزیت پزشک باید اجازه دهید تا موهای طبیعی رشد کنند.
معاینه لگن: پزشک بررسی می کند که آیا تخمدان های شما در اثر افزایش تعداد کیست های کوچک متورم شده است.
آزمایش خون: پزشک میزان هورمون آندروژن و همچنین میزان قند خون را بررسی می کند.
اولتراسوند واژینال: پزشک ممکن است اولتراسوند انجام دهد به این ترتیب از امواج صوتی استفاده شده و داخل لگن عکس برداری می شود. در این تست تخمدان ها به لحاظ کیست بررسی می شوند هم چنین اندومتریوم (لایه داخلی رحم) نیز چک می شود. اگر پریود شما نا منظم باشد، این لایه می تواند ضخیم تر شود.
PCOS چگونه درمان می شود؟
از آن جایی که درمانی برای این بیماری وجود ندارد باید از بروز علائم جلوگیری کرد. اهداف درمانی بر مبنای علائم، تمایل برای بارداری و کاهش شانس ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت پایه گذاری می شود. در خیلی از خانم ها برای رسیدن به این اهداف، باید ترکیبی از درمان ها انجام شود. برخی درمان های رایج برای PCOS عبارت است از:
بهبود سبک زندگی: چاقی و اضافه وزن در خانم های مبتلا به PCOS می تواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد. افراد مبتلا به PCOS با خوردن غذاهای سالم و انجام ورزش می توانند وزن خود را در محدوده نرمالی قرار دهند. عادات غذایی سالم عبارت است از:
محدود کردن مصرف غذاهای فراوری شده و غذاهایی که قند های افزودنی دارد.
استفاده از غلات، میوه ها، سبزیجات و گوشت های کم چرب در رژیم غذایی.
این نکات در کاهش قند خون، استفاده بهتر از انسولین و نرمال کردن میزان هورمون ها در بدن موثر است. هر ده درصد کاهش وزن می تواند به داشتن پریود نرمال و منظم تر کمک کند.
منبع:
پایگاه خبری تیک
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼