نوزاد تازه متولد شده، ماساژش داده اید؟
ماساژ نوزاد را می‌توان از همان روزی که متولد می‌شود آغاز کرد. چنان که در بعضی از فرهنگ‌ها ماساژ نوزاد تازه متولدشده یک سنت است.
ماساژ نوزاد تازه متولدشده زیباترین راه برای شناخت اوست. شناخت احساسات و واکنش‌هایش نسبت به ماساژها و حرکات مختلف ، شکل بدنش و حسی که در انگشتان دست و پایش وجود دارد.
به زودی متوجه خواهید شد که این لحظات خاص ، لحظات لمس و تماس توأم با عشق و محبت لحظاتی است که کودکتان انتظار آن را می‌کشد و از آن لذت می‌برد.
ماساژ دادن می‌تواند به ایجاد آرامش و هوشیاری در او کمک کند. هنگامی که آرام و پذیراست و در جستجوی ارتباط چشم در چشم با شما می‌شود.
ارتباطی که احساس زیبا و جالبی از صمیمیت بین هر دوی شما به وجود می‌آورد. این تعامل بین شما ارتباط اولیه هردوی شما را افزایش می‌دهد و بنیادهای محکمی را برای آینده پایه‌ریزی می‌کند.
چه وقت ماساژ را شروع کنید؟
ماساژ نوزاد را می‌توان از همان روزی که متولد می‌شود آغاز کرد. چنان که در بعضی از فرهنگ‌ها ماساژ نوزاد تازه متولدشده یک سنت است. اگر در اولین روزهای تولد احساس آمادگی برای شروع ماساژ دارید این کار را انجام دهید.
پوشش و محل قرارگیری نوزاد
بعضی از والدین ابتدا ممکن است ترجیح دهند که کودکشان را برای ماساژ دادن برهنه نسازند تا تدریجاً هم خودشان و هم کودک به این مسئله عادت کنند. در چنین شرایطی می‌توانید زیرپوش یا لباس راحتی تن کودک کنید.
نوزادان تازه متولدشده را می‌توانید مثل کودکان بزرگ‌تر روی زمین ماساژ دهید ، ولی برای شروع خودتان متوجه می‌شوید که کودک روی پایتان احساس آرامش و امنیت بیشتری می‌کند هم می‌توانید روی صندلی راحتی بنشینید و هم روی زمین ، حوله‌ای را روی پایتان قرار دهید تا در کودکتان احساس راحتی و آرامش بیشتری ایجاد شود. اگر خواستید روی زمین بنشینید، سعی کنید به دیوار تکیه دهید تا پشتتان را به حالت کاملاً صاف نگه‌دارید.
انجام ماساژ به صورت کاری روزمره
ماساژ کودک وقتی به صورت بخشی از کارهای عادی روزانه درآید مفیدترین چیز برای کودک به شمار می‌رود اگر انجام هر روزه آن برایتان کار سختی است نگران نباشید ماساژ دادن کودکتان حتی به میزان سه بار در هفته نیز همچنان نتایج مثبتی را در بردارد. وقتی می‌خواهید ماساژ را به صورت کاری روزمره درآورید با چند حرکت کوچک شروع کنید و در طول سه یا چهار هفته آرام‌آرام آن را بیشتر کنید.
با یک تمرین پنج دقیقه‌ای کوتاه شروع کنید. ابتدا از حرکات پروانه‌ای استفاده کنید. سپس از حرکات بلند و آرام رو به پایین (چرخشی با تمام کف دست) و با فشار بیشتر استفاده کنید.
وقتی هر دوی شما احساس آرامش کردید ، می‌توانید لباس‌های نوزادتان را درآورید و او را با استفاده از روغن ماساژ دهید. تدریجاً حرکات ماساژی بیشتری را اضافه کنید تا این کار به یک ماساژ کامل بدن (ماساژ 15 تا 20 دقیقه‌ای) در هر روز تبدیل شود. با حرکات کششی نیز می‌توانید ماساژ را به پایان برسانید.
حرکات ترکیبی
دو راه وجود دارد تا حرکات جدیدی را به ماساژ روزانه‌تان اضافه کنید:
- ماساژ هر قسمت از بدن (پشت ، جلو ، سر و صورت) را هر بار با حرکات بیشتری برای هر بخش همراه کنید.
- از جلوی بدن شروع کنید ، به پشت بروید و بعد سر و صورت و حرکات کششی را نیز به ماساژ اضافه کنید.
حرکات چرخشی با تمام کف دست
این حرکات برای کودکتان توأم با اطمینان و آرامش است و شما را نیز قادر می‌سازد که نسبت به قبل حالا بخش وسیع‌تری از پوست کودکتان را لمس کنید. با تمام کف دست و سطح انگشتانتان روی شکم کودک ، دست‌ها ، پاها و پشت او را ماساژ دهید در حالتی که همواره یکی از دستان شما در تماس با بدن وی باشد.
- از لمس اطراف ناف تا زمانی که بند ناف خودبه‌خود بیفتد جدا بپرهیزید. افتادن بند ناف عموماً بین چهار تا هفت روز پس از زایمان اتفاق می‌افتد.
- اگر نوزادتان به شما اجازه می‌دهد که سرش را ماساژ دهید. در ناحیه ملاج سر او. که حالتی نرم دارد باید مراقبتی خاص را به کار بندید.
- نوزادتان را روی پا قرار دهید. او خیلی کوچک و سبک است و از اینکه با بدن شما تماس داشته باشد احساس آرامش و راحتی بسیاری می‌کند.
- حرکات ظریف پروانه‌ای برای کودکتان توأم بانشاط و آرامش است. این حرکات برای آشنا کردن نوزاد تازه متولدشده شما با ماساژ و تماس داشتن با او جزو بهترین حرکات است. برای موفقیت بیشتر از هر دو دست به صورت متوالی استفاده کنید و با استفاده از نوک انگشتانتان با حرکاتی سبک و موزون سر و صورت ، قفسه سینه ، شکم و اندام‌های بدن و پشت کودک را ماساژ دهید.
- بعضی از کودکان دوست دارند مستقیماً به ماساژ آن‌ها بپردازید ، درحالی‌که برخی دیگر سه یا چهار هفته طول می‌کشد به هر یک از حرکات ماساژ عادت کنند.
- اگر ماساژ در روزهای متوالی و پی‌درپی انجام شود به ایجاد این عادت کمک می‌کند
- اغلب نوزادان از اینکه چند هفته اول سر و گردنشان لمس شود زیاد خوششان نمی‌آید به ویژه اگر زایمان توأم با درد و ناراحتی زیاد بوده یا بند ناف به هنگام زایمان به دور گردنش پیچیده شده باشد.
- اگر کودکتان طی ماساژ ناراحت به نظر می‌آید یا گریه می‌کند حرکت دیگری را آزمایش کنید. اگر باز ناراحت است کار را متوقف کنید، او را در حوله‌ای بپیچید، بلندش کنید و در آغوشش بگیرید. وقتی آرامش یافت ماساژ را انجام دهید یا اینکه این کار را به روز بعد موکول کنید.
-اگر روی زمین می‌نشینید زانوانتان را بالا بیاورید تا راحت به کودکتان دسترسی داشته باشید.
منبع:
کودک آنلاین
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼