شما شاید یکی از مهربان ترین آدم های روی کره زمین باشید. اما صبر کنید! لازم نیست انقدر نسبت به دیگران مهر و عطوفت به…
جذاب بودن راه و روش هایی دارید. شما با رعایت این موارد میتوانید به فردی جذاب در جامعه تبدیل شوید.
ریشه مسخره کردن از خانواده شکل می‌گیرد و به نوعی الگوبرداری از رفتارهای والدین است.
تا به حال شده در تنهایی با خودتان حرف بزنید و یا اینکه جلوی آینه شروع به گفت و گو با خود بکنید؟ این ممکن است بحث های…
آیا تا به حال احساس کرده اید که با تظاهر به شایستگی، اطرافیان خود را فریب می دهید؟ این یک تجربه کاملاً رایج است.…
انتقادپذیری یکی از بهترین خصوصیاتی است که اگر آن را داشته باشید قطعا در زندگی خیلی پیشرفت میکنید.
وضعیت روحی شما در صبح و شب با هم تفاوت دارد؟ این مورد اصلا عجیب نیست و در مورد خیلی ها صدق میکند.
اصطلاح انگلیسی بادی شیم به گوشتان خورده است؟ بادی شیم دادن احساس شرم به دیگران بابت بدنشان است.
یک روانشناس با اشاره به اینکه لزوما فضای مجازی عامل شکاف نسلی نیست، گفت: ناتوانی والدین در بروز کردن ارزش‌ها وهنجارهای…
داشتن استرس و اضطراب یک امر بدیهی است و از آن گریزی نیست. اما حداقل میتوان با راهکارهایی آن را کمتر کرد.
روابط عاشقانه هزار و یک چالش دارد. به محض وارد شدن به این روابط عاشقانه باید بلد باشیم سربزنگاه چگونه رفتار کنیم.
خب معلوم است که باید نفس بکشیم! اما نفس کشیدن داریم تا نفس کشیدن. برخی از تنفس ها حال و هوا و روز و روزگار شما را…
درمان اختلال پانیک در مبتلایان چنان‌چه هر چه سریع‌تر و به محض مشاهده اولین نشانه‌ها پیگیری شود، اثربخش‌تر و موثرتر…
آدم های دو رو زیاد هستند. در روی شما یک چیز می گویند و پشت سرتان چیز دیگر. این آدم ها واقعا تحمل پذیر نیستند.
تابآوری روانی به معنای توانایی فرد در مدیریت استرس، کنار آمدن با مشکلات و بازگشت به حالت تعادل پس از بحران‌های روحی…
