اگر کم کم نشانه های پیری را در خود حس می کنید میتوانید با راهکارهایی جلوی آن را بگیرید.
وزارت بهداشت تاکید کرد که شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است.
برای اینکه بیشتر بزرگسالان بتوانند سلامت بدنشان را حفظ کنند، باید هر روز ۸ تا ۱۰ هزار قدم راه بروند. اما تعداد…
تحقیقات نشان میدهد که ویتامینهای خاصی مانند ویتامینهای E، D و مکمل امگا ۳ به تقویت عملکرد مغز، به ویژه در افرادی که…
یک مطالعه جدید نشان میدهد که بستری شدن در بیمارستان به خاطر کووید یا آنفلوانزا میتواند سلامت قلب را در معرض خطر جدی…
میزان چربی سنگدان از گوشت مرغ کمتر و میزان پروتئین آن بیشتر است، اما استفاده از آن در کباب کوبیده ممنوع است.
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) یک قرص مسکن جدید را تأیید کرد که هدف آن کاهش خطر اعتیاد و مصرف بیش از حد است. اتفاقی…
نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم میشود. این وضعیت پس…
روغن هسته خرما یکی از روغنهای طبیعی سرشار از اسیدهای چرب مفید، ویتامینها و آنتیاکسیدانها است که به حفظ سلامت پوست،…
هوش مصنوعی، مهندسی ژنتیک و واکسنهای شخصی سازی شده تنها چند نمونه از درمانهای نوینی هستند که این روزها برای مقابله با…
شما بیشتر عمر خود را مسواک زده اید، اما آیا مطمئن هستید که این کار را درست انجام می دهید؟
علائم و نشانههایی از بروز سکته قلبی روزها پیش از رخ دادن آن بروز پیدا میکند. مردم اغلب این علائم را با اسید معده،…
جوشاندن آب و سرکه مورد تایید سازمان جهانی بهداشت برای تصفیه هوا نیست.
داشتن خواب راحت یکی از بزرگ ترین نعمت های بشری است. با راهکارهایی ساده میتوان به این نعمت بزرگ دست پیدا کرد.
آلودگی هوا یکی از نگران کننده ترین موضوعات جامعه امروزی است. این معضل روی سلامت روان زنان هم تاثیر زیادی دارد.
