اختلال هورمونی در زنان، نشانه ها و عوارض
اختلال هورمونی در زنان طیف وسیعی از شرایط ناشی از عدم تعادل در سطوح هورمونی بدن را در بر می‌گیرد. در این مقاله بیشتر درباره این اختلال و نشانه‌ها وعوارض آن صحبت خواهیم کرد.
اختلال هورمونی در زنان طیف وسیعی از شرایط ناشی از عدم تعادل در سطوح هورمونی بدن را در بر می‌گیرد. هورمون‌ها که پیام رسان‌های شیمیایی در بدن هستند و توسط غدد در سیستم غدد درون ریز تولید می‌شوند، نقش مهمی در تنظیم عملکردهای مختلف بدن از جمله متابولیسم، تولید مثل، خلق و خو و رشد دارند. زمانی که سطح هورمون‌ها در نوسان است، می‌تواند منجر به طیف وسیعی از علائم و عوارض شود که بر سلامت و رفاه کلی یک زن تأثیر می‌گذارد. در این مقاله بیشتر درباره این اختلال و نشانه‌ها وعوارض آن صحبت خواهیم کرد.
در این مقاله می‌خوانید:
- ۶ اختلال هورمونی شایع در زنان
- علائم کلی اختلال هورمونی در زنان
- عوارض اختلال هورمونی در زنان
- روش های درمان عدم تعادل هورمونی در زنان چیست؟
بیشتر بخوانید: درمان تنبلی تخمدان در دختران مجرد بالای 35 سال؛ علائم و علت
۶ اختلال هورمونی شایع در زنان
اختلال هورمونی در زنان انواع مختلفی را شامل می‌شود و بسته به اینکه کدام هورمون از تعادل خارج شده باشد، می‌تواند به شکل‌های مختلف ظاهر شود. در این بخش نگاهی جامع به برخی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی که زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد خواهیم انداخت.
۱. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
PCOS یک اختلال هورمونی شایع در بین زنان در سنین باروری است. این بیماری با وجود کیست‌های کوچک متعدد روی تخمدان‌ها و افزایش سطح آندروژن‌ها (هورمون‌های مردانه) مشخص می‌شود.
علائم:
- سیکل‌های قاعدگی نامنظم یا اصلاً پریود نشدن
- رشد بیش از حد مو در صورت و بدن (هیرسوتیسم)
- آکنه و پوست چرب
- افزایش وزن و مشکل در کاهش وزن
- نازک شدن مو یا ریزش مو در پوست سر
- ناباروری
- تیره شدن پوست به خصوص در امتداد چین‌های گردن، کشاله ران و زیر سینه‌ها
عوارض:
- افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲
- فشار خون بالا
- افزایش سطح کلسترول
- سرطان آندومتری
- ناباروری و عوارض بارداری
۲. کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید زمانی اتفاق می‌افتد که غده تیروئید به اندازه کافی هورمون‌های تیروئید تولید نمی‌کند. این وضعیت می‌تواند بسیاری از عملکردهای بدن را کُند بکند.
علائم:
- خستگی و ضعف
- افزایش وزن
- عدم تحمل سرما
- یبوست
- خشکی پوست و ناخن‌های شکننده
- ریزش مو
- افسردگی و مشکلات حافظه
- قاعدگی‌های نامنظم
عوارض:
- بیماری قلبی
- گواتر (بزرگ شدن غده تیروئید)
- مسائل مربوط به سلامت روان
- نوروپاتی محیطی
- ناباروری و مشکلات بارداری
۳. پرکاری تیروئید
پرکاری تیروئید وضعیتی است که در آن غده تیروئید مقادیر بیش از حد هورمون‌های تیروئیدی تولید کرده و متابولیسم بدن را تسریع میکند.
علائم:
- کاهش وزن ناخواسته
- ضربان قلب سریع یا نامنظم (تپش قلب)
- عصبی بودن، اضطراب و تحریک پذیری
- لرزش دست و انگشتان
- افزایش تعریق
- عدم تحمل گرما
- اجابت مزاج مکرر
- خستگی و ضعف عضلانی
- مشکل در خوابیدن
عوارض:
- مشکلات قلبی، از جمله ضربان قلب سریع و نارسایی قلبی
- پوکی استخوان
- مشکلات چشمی مانند برآمدگی چشم (افتالموپاتی گریوز)
- بحران تیروتوکسیک (بدتر شدن ناگهانی و شدید علائم)
۴. سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و اختلال نارسایی پیش از قاعدگی (PMDD)
PMS شامل طیف وسیعی از علائم جسمی و احساسی است که قبل از دوره قاعدگی رخ می‌دهد. PMDD شکل شدید PMS با علائم شدیدتر است.
علائم PMS:
- نوسانات خلقی
- تحریک پذیری و اضطراب
- افسردگی
- نفخ
- حساس شدن سینه‌ها
- خستگی
- تغییر در الگوهای خواب
علائم PMDD:
- نوسانات خلقی شدید
- افسردگی شدید یا ناامیدی
- عصبانیت و تحریک‌پذیری
- اضطراب و تنش
- مشکل در تمرکز
- عدم علاقه به فعالیت‌ها و روابط روزمره
- خستگی شدید
عوارض:
- اختلالات شدید خلقی که بر زندگی روزمره تأثیر می‌گذارد
- اختلال در روابط
- افزایش خطر اضطراب و افسردگی
۵. یائسگی و پیش از یائسگی
پیش یائسگی دوره انتقالی قبل از یائسگی است که در آن سطوح هورمون‌ها در نوسان است. یائسگی به عنوان پایان چرخه قاعدگی تعریف می‌شود که معمولاً پس از ۱۲ ماه بدون دوره قاعدگی تشخیص داده می‌شود.
علائم:
- پریودهای نامنظم
- گرگرفتگی و تعریق شبانه
- خشکی واژن
- تغییرات خلق و خو
- مشکلات خواب
- نازک شدن مو و خشکی پوست
- کاهش میل جنسی
عوارض:
- پوکی استخوان (ضعیف شدن استخوان‌ها)
- بیماری قلب و عروقی
- افزایش وزن
- بی اختیاری ادرار
۶. نارسایی آدرنال (بیماری آدیسون)
نارسایی آدرنال زمانی رخ می‌دهد که غدد فوق کلیوی کورتیزول کافی و در برخی موارد آلدوسترون تولید نمی‌کنند. بیماری آدیسون شکل اولیه این اختلال است.
علائم:
- خستگی مفرط
- ضعف عضلانی
- کاهش وزن و کاهش اشتها
- فشار خون پایین که می‌تواند باعث غش شود
- ولع نمک
- قند خون پایین (هیپوگلیسمی)
- تهوع، اسهال یا استفراغ
- درد شکم
- افسردگی و تحریک پذیری
عوارض:
- بحران آدیسون: درد شدید شکم، ضعف شدید، فشار خون پایین، نارسایی کلیه و شوک که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
پیشنهاد ویژه نی نی بان: فواید یائسگی، پیش به سوی زندگی بهتر
علائم کلی اختلال هورمونی در زنان
در حالی که علائم خاص ممکن است بسته به نوع اختلال هورمونی متفاوت باشد، علائم رایجی که نشان دهنده عدم تعادل هورمونی هستند عبارتند از:
- پریودهای نامنظم: تغییرات در چرخه قاعدگی، مانند پریود نشدن یا پریودهای بسیار سنگین، می‌تواند نشان دهنده مشکلات هورمونی باشد.
- افزایش یا کاهش وزن: تغییرات غیرقابل توضیح در وزن می‌تواند نشانه مشکلات تیروئید یا سایر مشکلات عدم تعادل هورمونی باشد.
- خستگی: خستگی مداوم که با خواب برطرف نمی‌شود، می‌تواند با اختلالات تیروئید یا نارسایی آدرنال مرتبط باشد.
- نوسانات خلقی و افسردگی: هورمون‌ها به طور قابل توجهی بر تنظیم خلق تاثیر می‌گذارند و عدم تعادل می‌تواند منجر به نوسانات خلقی، اضطراب یا افسردگی شود.
- تغییرات مو و پوست: نازک شدن مو، رشد بیش از حد مو، آکنه یا خشکی پوست همگی می‌توانند از علائم اختلالات هورمونی باشند.
- مشکلات باروری: مشکل باردار شدن می‌تواند نشانه شرایطی مانند PCOS یا مشکلات تیروئید باشد.
- گرگرفتگی و تعریق شبانه: در دوران یائسگی شایع است، اما می‌تواند با سایر دلایل عدم تعادل هورمونی نیز همراه باشد.
مطالب پیشنهادی: سندرم تخمدان پلی کیستیک و بارداری
عوارض اختلال هورمونی در زنان
در صورت عدم درمان، اختلالات هورمونی می‌توانند منجر به عوارض جدی شوند که بر جنبه‌های مختلف سلامت زنان تأثیر می‌گذارد.
از جمله این عوارض می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- عوارض متابولیک: اختلالاتی مانند PCOS و کم کاری تیروئید می‌تواند منجر به چاقی، دیابت نوع ۲ و سندرم متابولیک شود.
- مشکلات قلبی عروقی: عدم تعادل هورمونی می‌تواند خطر فشار خون بالا، بیماری قلبی و سکته را افزایش دهد.
- مشکلات سلامت استخوان: شرایطی مانند پرکاری تیروئید و یائسگی می‌تواند باعث پوکی استخوان و افزایش خطر شکستگی شود.
- نگرانی‌های سلامت روان: عدم تعادل هورمونی اغلب با اضطراب، افسردگی و سایر اختلالات سلامت روان مرتبط است.
- مسائل بهداشت باروری: ناباروری، عوارض بارداری و افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها (مانند سرطان آندومتر) می‌تواند ناشی از اختلالات هورمونی درمان نشده باشد.
پیشنهاد ویژه نی نی بان: قهوه با مغز چه میکند؟ فِرِش و شاداب
روش های درمان عدم تعادل هورمونی در زنان چیست؟
عدم تعادل هورمونی در زنان می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت کلی، خلق و خو و رفاه تأثیر بگذارد. پرداختن به این عدم تعادل شامل یک رویکرد چند وجهی متناسب با شرایط خاص و علل اساسی آن است.
- پیروی از رژیم غذایی متعادل: از انواع میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های بدون چربی و غلات کامل استفاده کنید.
- فعالیت بدنی منظم: در بیشتر روزهای هفته حداقل ۳۰ دقیقه ورزش متوسط را هدف قرار دهید.
- خواب کافی: از ۷ تا ۹ ساعت خواب با کیفیت در شب برای حفظ تعادل هورمونی اطمینان حاصل کنید.
- استروژن درمانی: برای مدیریت علائم یائسگی و جلوگیری از تحلیل استخوان استفاده می‌شود.
- درمان با پروژسترون: اغلب با استروژن درمانی ترکیب می‌شود تا از سرطان آندومتر جلوگیری شود.
- قرص‌های ضد بارداری: سیکل‌های قاعدگی را تنظیم میکند و علائم PCOS و اندومتریوز را مدیریت میکند.
- داروهای ضد تیروئید: مانند متیمازول یا پروپیل تیوراسیل، برای درمان پرکاری تیروئید تجویز می‌شود.
- داروهای ضد آندروژن: مانند اسپیرونولاکتون، رشد بیش از حد مو و آکنه را در زنان با سطح آندروژن بالا کاهش می‌دهد.
کلام آخر
اختلال هورمونی در زنان می‌تواند از طریق طیف گسترده‌ای از علائم ظاهر شود و به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی آنها تأثیر بگذارد. شناخت علائم عدم تعادل هورمونی و جستجوی مداخله پزشکی مناسب برای مدیریت موثر این شرایط و جلوگیری از عوارض احتمالی بسیار مهم است. معاینات منظم، رژیم غذایی متعادل، ورزش و مدیریت استرس برای حفظ سلامت هورمونی و بهزیستی کلی ضروری هستند. اگر مشکوک به اختلال هورمونی هستید، مشاوره با یک پزشک می‌تواند به تشخیص و درمان این بیماری کمک کند.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼