غذای مناسب نوزاد ۵ ماهه، چند پیشنهاد

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر ۵ ماه و ده روزه ای دارم که طبق نظر پزشک از چهار ماهگی غذای کمکی رو شروع کردم الان فرنی و سرلاک استفاده می کنه. چه نوع غذایی می تونم بهش بدم؟ آیا پوره سیب، سیب زمینی، زرده تخم مرغ و سوپ می تونم شروع کنم؟

پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان:
شما می توانید بعد از اینکه نوزاد غذای کمکی را شروع کرده است، از انواع سوپ، انواع پوره سیب زمینی، پوره سبزیجات، برنج پخته شده و له شده در آب خورش به میزان کم استفاده کنید و کم کم بر حجم آن بی افزایید. همچنین برای تقویت غذای کمکی او در سوپش از کمی کره و یا روغن زیتون استفاده کنید که هم به خاطر چربی که دارند انرژی زا هستند و هم به وزن گیری نوزاد خیلی کمک می کند البته باید توجه داشته باشید که این مواد به میزان کمی در غذای نوزاد باشد.